Pozornost!
Článek je určen mladým lidem, mladším generacím i středním lidem. Čtení tohoto článku pro starší lidi může vést k velké depresi a dlouhodobému mentálnímu zhroucení. Ale vím, že to není účelem článku. Na změnu všeho není příliš pozdě. Pokud na to nejste připraveni, raději to odmítněte přečíst. Pokud cítíte sílu v sobě - tak začněme!
Účelem tohoto článku není poskytnout přesné výpočty a statistické údaje, ale přimět vás, abyste přemýšleli o nekontrolovaném toku vašeho života a nakonec se stali „Mistrem sebe sama“.
Nějaké námitky
- Nejsem teoretik grafomaniac a nikdy jsem nebyl. V každém řádku tohoto článku - sám.
- současný pravopis předepisuje před sibilant a neznělé souhlásky v předponách „bez -“, „kdo-“, „z-“, „raz-“vyslovil „z“, aby byl nahrazen neznělými „s“, v důsledku čehož se v slova ztrácejí smysl. Porovnejte a ulovte svůj zážitek ze čtení: nestydatá - nestydatá, bezcitná - bezcitná, příběh - prehistorie. V prvním případě je cítit prázdný výstřel, ve druhém - dopadající přímo na cíl. Označuji to velkými písmeny, aby nedošlo k negramotnosti.
Propagační video:
Stručný úvod
Položme si otázku, proč se to děje: než budete mít čas se ohlédnout, rok, dva, tři už uplynul. Život (váš vlastní a jediný život) uniká, že se vám líbí písek prstem, a každým dalším rokem podvědomě roste depresivní pocit viny, nespokojenost se životem, rozhořčení a zklamání … roste hromada nesplněných tužeb a promarněných příležitostí.
Chci ti říct, příteli, proč se to děje. Ve skutečnosti je vše zřejmé a leží na povrchu.
Článek je tradičně rozdělen do tří částí (žádná mystika, jen čísla, logika a závěry).
V první části vám ukážu, proč nejste „pánem sebe sama“.
Ve druhé, existují způsoby, jak se stát jedním.
Ve třetí části (zvláště relevantní pro starší generaci) ukážu jeden ze způsobů, jak odložit okamžik smrti vašeho těla o 10-15 let a odpovědět na otázku: „Jak mohu svůj život usnadnit?“(opět bez mystiky).
První část článku. Proč nejste "pánem sebe"
Pojďme se podívat, co a jak průměrný člověk tráví svůj život.
V pracovní dny (od pondělí do pátku) každý den používáme následující konvenční schéma:
- 8 hodin spánku
- 8 hodin do práce
- 1 hodinu na oběd v práci
- 1 hodina na pracovní cestu (v průměru v Rusku)
- 1 hodinu jízdy autem z práce (v průměru v Rusku)
- 1 hodina na přípravu do práce (ráno a večer)
- 4 hodiny na sledování televize nebo přehrávání na počítači
Všechno! den se žije … za den 24 hodin. Kde je tvůj život? Kam šla? Osm hodin spánku? V osmi hodinách "oblíbené" práce, kterou snášíte splácet půjčky a splácet dluhy? (8 hodin … ha!.. a mnoho lidí je nuceno zůstat na pracovišti). Nebo tu hodinu přestávky na oběd? Ne, a ona tu není. Celou dobu spíme ve skutečnosti, ze dne na den jednáme napůl vědomě podle zavedeného schématu.
Jednoduše řečeno: od pondělí do pátku žijete 0 hodin, tzn. nežijete pro sebe, v tuto chvíli patříte všem, každému, ale ne sobě.
Každý den volna (sobota a neděle) používáme následující konvenční schéma:
- 10 hodin spánku
- 7 hodin pro sledování televize nebo přehrávání na počítači
- Věnujeme se 7 hodin sobě (sebevzdělávání, seberozvoj, záliby atd.)
ty. 7 hodin * na dva dny volno = 14 hodin.
Za týden (což je 168 hodin) jsme tedy žili opravdově a užitečně jen 14 hodin. Pokud vydělíme hodiny počtem dní, ukáže se, že žijeme vědomý život pouze dvě hodiny denně, společně 24. Nebo 730 hodin ročně (1 měsíc) místo 8760 (1 rok). Nebo 1 rok skutečného života ve věku 12 let nebo 3 roky po celou dobu naší pracovní zkušenosti (33 let) (od 22 do 55 let). 55-65 let je období, ve kterém většina lidí zemře, žvýkaných systémem. V době, kdy odejdou do důchodu, nemají tito lidé zpravidla žádné skutečné zájmy, žádné záliby ani touhu dělat cokoli. Existuje pouze chronická únava, apatie, hněv, nespokojenost se životem a řada nemocí, které se snaží léčit více než skromným důchodem.
Jedná se o hrubé a průměrné výpočty. Každý může psát svůj vlastní život podle tak jednoduchého schématu. Ale již předpokládám, že nikam nepůjdete z poměru 1 ku 12.
Nyní se zeptejte sami sebe: komu? a za co? dáváte jedinou cennou věc, kterou máte - svůj život.
Z nějakého důvodu se to stalo, nebo jste se sami rozhodli, že je to zcela normální: vyměnit 11 let ze 12 svého života jen za jídlo, mít střechu nad hlavou, oblečení a obléknout … a pouze 1 rok (z 12! !!) dělejte, co se vám opravdu líbí a užívejte si. Jste pánem svého života a můžete s ním nakládat na základě vlastního uvážení.
Kvůli zájmu - jděte ke svému příteli a nabídněte mu, například, postavit dům na 11 let, žít v něm jen 1 rok (tak jsem se usmál) - budete posláni do pekla a považováni za pitomce. Nebo jiný příklad: ušetříte peníze za požadované auto po dobu 11 let, s vědomím, že budete moci řídit pouze jeden rok. Souhlasím, BREEDYATINA PLNÁ !!!
Přesto (dalo by se to do žargonu) drtivá většina lidstva se přihlásila k tomuto „vtukhalovu“. Někdo z hlouposti, někdo kvůli zastrašování a mrknutí, někdo kvůli své slabosti před okolnostmi života a nedostatku víry ve vlastní sílu.
Ukazuje se, že od otroctví starověkého Egypta se nic nezměnilo, došlo pouze ke změně scenérie, ale podstata zůstala stejná. S osobou se zachází tak, jak se dovoluje.
Stydím se za lidi …
Druhá část článku. Staňte se „pánem sebe sama“
V této části článku vám chci ukázat, jak se stát „Mistrem sebe sama“(zní to směšně, že?) Musím hned říci, že „Mistr sebe sama“není souborem filosofického výzkumu a teoretických závěrů. Toto je suchá praxe … komplex postupné restrukturalizace vašeho způsobu života … nezávislé řízení vašeho života. Začněme uvažovat o praxi.
Můžete se stát „pánem sebe sama“:
částečně
ve větší míře
v plném slova smyslu
"Mistr sebe" částečně.
V tomto případě snížíme fatální poměr 1: 12 o polovinu a budeme moci žít „pro sebe“dva měsíce v roce namísto jednoho, a to už je něco.
Všechno je pro hanbu jednoduché a zřejmé.
Stačí si zvyknout spát o 2 hodiny méně ve všední dny a o 4 hodiny méně o víkendech. Například usínání ve 12:00 a probuzení v 6:00 každý den v týdnu. Například v pracovní dny:
6 hodin spánku (místo 8) = +2 hodiny / den
8 hodin do práce
1 hodinu oběda v práci
1 hodina na cestu do práce (průměrně v Rusku)
1 hodinu jízdy domů (v průměru v Rusku)
1 hodina k přípravě na práci (ráno a večer)
4 hodiny pro sledování televize nebo přehrávání na počítači
Celkem ve všední dny: 2 hodiny * 5 dní = +10 hodin v pracovní dny
V den volna:
6 hodin spánku (místo 10) = +4 hodiny
7 hodin sledovat televizi nebo hrát na počítači
+ 7 hodin, které jsme se dříve věnovali (sebevzdělávání, sebevzdělávání, koníčky atd.)
Celkem o víkendech: (4 hodiny + 7 hodin) * 2 dny volno = + 22 hodin.
Celkový součet: + 10 hodin ve všední dny + 22 hodin o víkendech = + 32 hodin týdně. Ty. 4 a půl hodiny denně * 365 dní v roce = 1668,5 hodin ročně nebo + 69 dní místo 30.
Okamžitě budete cítit, že dny se prodloužily a máte čas udělat více pro tento den. To dává smysl, za předpokladu, že to „vyhrálo“z vědomého života, nebudete utrácet za televizi nebo počítač, ale za osobní růst, seberealizaci, vzdělávání, dosahování svých životních cílů atd. … Například v tomto případě automaticky zvýšíte svou konkurenceschopnost více než dvakrát mezi těmi, kteří žijí jeden měsíc v roce, místo dvou … protože během této doby budete číst dvakrát tolik vzdělávacích knih, článků, sledovat vzdělávací dokumenty atd. Stačí projev vůle vašeho pána. Jen si pamatujte, že celý svět kolem vás je energie, a bude z forem jeho projevu.
„Mistr sebe“ve větší míře
Poté, co jsme začali částečně „patřit sami sobě“, je čas se ve větší míře stát „Mistrem nás samých“(za předpokladu, že to budete potřebovat … pro vás bude stačit dva měsíce z dvanácti skutečných životů, příteli).
Znovu je všechno hanba jednoduché a zřejmé.
Děláme následující: společně zastavujeme sledování televize a používáme počítač pro zábavu (používáme jej pouze za účelem získání vysoce kvalitních vývojových informací). To je vše (předem předpokládám vaše kulaté oči a vulgární výrazy, které jsou mi adresovány).
V pracovní dny dostáváme:
6 hodin spánku
8 hodin do práce
1 hodinu oběda v práci
1 hodina na cestu do práce (průměrně v Rusku)
1 hodinu jízdy domů (v průměru v Rusku)
1 hodina k přípravě na práci (ráno a večer)
4 hodiny na seberealizaci (místo sledování televize nebo hraní na počítači)
Celkem ve všední dny: 4 hodiny (které šly do televize a počítače) * po dobu 5 dnů = +20 hodin
O víkendu:
6 hodin spánku
+7 hodin (místo sledování televize nebo hraní na počítači)
7 hodin jsme se dříve věnovali
Celkem o víkendech: 7 hodin * 2 dny volno = +14 hodin
Tak jsme vyhráli spoustu hodin ze života
Celkový součet: 20 + 14 hodin = "+34" hodin týdně, nebo: 4,85 hodin denně * 365 dní v roce = 1773 hodin ročně, nebo + 74 dní v roce.
Celkový výsledek reálného života: 69 (částečný mistr sebe) + 74 (mistr sebe ve větší míře) = 143 dní (4 měsíce a tři týdny !!), a to již hodně říká - říká se, že jste se prohlásili jako majitel jste muž vůle.
„Mistr sebe“v plném slova smyslu
Je mnohem obtížnější stát se plnohodnotným pánem sebe sama, než stát se „částečně“nebo „ve větší míře“. Je to velká odpovědnost, především pro sebe, ale vždy existuje možnost zálohování: pokračovat dále, den co den, vyměňovat si život za jídlo, krásné světlé oblečení a spoustu zbytečných věcí. Vždy je na výběr, a jen vy to dokážete … to je projev vaší podstaty - podstata stvořitele vašeho vlastního osudu. Vlastník sám je osoba, která nezávisle, podle své vlastní vůle a porozumění, zbavuje svého času a je nezávisle zodpovědná za každý krok aniž by takové privilegium dali ostatním lidem (šéfové, věřitelé atd.). Ty. je to člověk, který žije skutečně vědomý život 24 hodin denně a 365 dní v roce (a ne 1-4 měsíců), ví, co udělá zítra, pozítří pozítří,za měsíc atd.
Jak je to možné? Klíčovým bodem je zde nejúplnější uvolnění ze závislostí-příloh (hmotných i nemateriálních). Obecně nebudu filozofovat, ale jednoduše popíšu cestu, kterou jsem udělal (předpokládá přítomnost vůle a účel života), kterou nazývám „Alfa a Omega rozumné osoby v XXI století “a což je schématická šablona akcí, která vás osvobodí od závislostí.
Základní momenty
Znát účel své existence ZDE. Pochopte význam svého sebezdokonalování.
Přestaňte pít alkohol jakékoli síly, energie, tonik; přestat kouřit cokoli
Zapojte se do tělesné výchovy do zralého stáří.
Přestaňte sledovat televizi, minimalizujte a používejte mobilní telefony, domácí spotřebiče, rádio, počítače (a nepoužívejte je jako zábavu, ale jako zdroj znalostí)
Přestaňte používat produkty „systému“: umělé syntetické výrobky, sycené nápoje, výrobky s barvivy, konzervační látky a potravinářské přídatné látky; přestat používat legální potravinářské léky: TEA (černá / zelená), KÁVA, CUKOR, SALT, CHOCOLATE
Rozumná ztráta sexuální energie; sublimace a zachování sexuální energie
Zbavte se pocitů: závisti, hněvu, hrdosti, podrážděnosti, chamtivosti
Přestaňte používat špinavý jazyk. Mluvit a psát bez vědomého vedení
Staňte se pánem svých myšlenek, zbavte se míchačky myšlenek ve vaší hlavě. Jasné a soustředěné myšlení
Bojujte s leností a apatií vůči lidem kolem vás (události, lidé)
Zbavte se dluhů a půjček.
Věnujte se svému oblíbenému podnikání (můj příklad: Pojďme pěstovat les!
Popsal jsem cestu, kterou jsem cestoval (nebo spíše její malou část), což mi pomohlo stát se „Mistrem sebe sama“v plném slova smyslu. Udělal jsem to pro příklad, nikoli pro výuku. Každý člověk má svou vlastní cestu a rozmotat je jedním z cílů života člověka.
Třetí část článku. Jak si usnadnit život a odložit jeho konec o 10-15 let
Tady nebudu moc psát. Napíšu stručně.
3 základní body pro usnadnění života:
1) Jednou a navždy vezměte plnou odpovědnost za každý krok, který podniknete, za vše, co se vám stalo, je a bude za vaši finanční a sociální situaci (například zveřejněním tohoto článku nesu plnou odpovědnost za to, co jsem napsal v tom, stejně jako pro možný dopad, který může mít na čtenáře. Jsem si také vědom toho, že zveřejněním tohoto článku riskuji, že vyhraji řadu nepřátel, včetně aktivních, ale to vše zapadá do mého životního konceptu).
2) Jednou a navždy se vzdejte myšlenky, že vám někdo v tomto životě něco dluží a něco vám dluží (státní, penzijní a sociální fondy, správa, úvěrové organizace, rodiče, rodina, milovaná osoba atd.)). Přestaňte brát v úvahu pomoc ostatních lidí jednou provždy. Věřte mi, vyhnete se mnoha, mnoha zklamáním. Když se začnete spoléhat pouze na sebe, budoucí vývoj událostí bude pro vás předvídatelný a v důsledku toho zvládnutelný.
3) Vždy mějte na paměti a postupujte od nejhoršího scénáře. Přijetím tohoto opatření a jeho začleněním do svého života vás nikdy nezachytí ve vzduchu, nezažijete zklamání a nenávist: pokud dojde k nejhoršímu vývoji událostí, nikdy vás nezlomí nebo neuspokojí, protože jste to a priori vzali v úvahu; pokud bude příznivější vývoj událostí, vždy se z toho budete radovat, protože zpočátku jste se na to nepočítali.
Prodloužení délky života o 10-15 let je také docela jednoduché. Vše je opět měřeno vůlí a životním záměrem (pokud jeho dosažení znamená dlouhý a zdravý život).
2 základní body, které zvyšují délku života (bez mystiky):
1) Jíst strukoviny každý den, pít pouze vyčištěnou vodu z taveniny, postupně přecházet na stravu se syrovými potravinami.
2) Nezapomeňte se najíst každý druhý den (prosím, nedělejte si kulaté oči a nemávejte rukama). Nyní se podívejme na suchou logiku a zdravý rozum.
Z 12 měsíců v roce - budu jíst pouze 6 měsíců, z 10 let života - budu jíst pouze pět let, z celého života budu jíst přesně polovinu. Uvažujme jednoduchý příklad. Kupujete 2 nová auta. Nejprve jezdíte každý den a druhý každý druhý den například jen na sudých číslech kalendáře. Uplynulo 10 let. Rozhodli jste se prodat dvě ze svých aut a koupit si nová … Cítíte, k čemu vás přivádím? První i druhé auto bude staré 10 let, ale druhé, které bylo provozováno každý druhý den (tj. Polovina celkové životnosti), bude vypadat jako 5 let - jak externě, tak z hlediska opotřebení dílů a ujetých kilometrů, tj. se bude prodávat za vyšší cenu, než ta první, která pracovala v plném rozsahu po dobu 10 let. Nyní to přeneseme do lidského těla. Je toto srovnání vhodné? Docela! Lidské tělo je autoA jídlo, které jíte, je palivo, které může mít také vysokou nebo nízkou kvalitu. Faktem je, že trávení, trávení a rozpouštění potravin tak či onak spotřebovává zásoby těla, zejména pokud je jídlo nezdravé, živočišného původu, mastné, smažené, vařené atd. (tj. používáme naše „auto“jak v ocasu, tak v hřívě). Pokud začneme jíst každý druhý den (řídíme auto každý druhý den) a navíc bereme kvalitní a přirozené jídlo (naplníme jej AI-95 místo AI-80), pak se životnost našeho těla (automobilu) automaticky zvýší o dvakrát, stejná analogie platí pro životní styl člověka. Kdokoli z nás zná odpověď na otázku: kdo žije déle jako dělník (tvrdá fyzická práce, nervy) nebo hudebník orchestru (absence těžké fyzické námahy, duchovní radosti, rovnováhy). Odpověď je zřejmá.což může být jak vysoké, tak nízké kvality. Faktem je, že trávení, sekání a rozpouštění jídla stejným způsobem využívá zásoby těla, zejména pokud je potravina nezdravá, živočišného původu, mastná, smažená, vařená atd. (tj. používáme naše „auto“jak v ocasu, tak v hřívě). Pokud začneme jíst každý druhý den (řídíme auto každý druhý den) a navíc bereme kvalitní a přirozené jídlo (naplníme jej AI-95 místo AI-80), pak se životnost našeho těla (automobilu) automaticky zvýší o dvakrát, stejná analogie platí pro životní styl člověka. Kdokoli z nás zná odpověď na otázku: kdo žije déle jako dělník (tvrdá fyzická práce, nervy) nebo hudebník orchestru (absence těžké fyzické námahy, duchovní radosti, rovnováhy). Odpověď je zřejmá.což může být jak vysoké, tak nízké kvality. Faktem je, že trávení, sekání a rozpouštění jídla stejným způsobem využívá zásoby těla, zejména pokud je potravina nezdravá, živočišného původu, mastná, smažená, vařená atd. (tj. používáme naše „auto“jak v ocasu, tak v hřívě). Pokud začneme jíst každý druhý den (řídíme auto každý druhý den) a navíc bereme kvalitní a přirozené jídlo (naplníme jej AI-95 místo AI-80), pak se životnost našeho těla (automobilu) automaticky zvýší o dvakrát, stejná analogie platí pro životní styl člověka. Každý z nás zná odpověď na otázku: kdo žije déle jako dělník (tvrdá fyzická práce, nervy) nebo hudebník orchestru (absence těžké fyzické námahy, duchovní radosti, rovnováhy). Odpověď je zřejmá.
Proč jsem psal "prodloužení života o 10-15 let". Důvod je jednoduchý. 1) Celý internet je nabitý podmanivými titulky o dlouhověkosti 120–150 let, a v důsledku toho už nic takového neberete vážně. 2) Výše uvedené, v tuto chvíli, je pouze teorie, protože jsem mladý muž v nejlepších letech a síle a já nejsem 120-150 let. Jsem přesvědčen o správnosti této teorie, pokud můj život přesáhne 100 let, ale logika je zdravá a věřím, že mnozí se mnou budou souhlasit.
Moje porozumění společným cílům, aby tu byli všichni lidé (na Zemi)
Prvním cílem je žít
Druhým cílem je akumulace maximální možné životní zkušenosti a míry výhledu na svět, Třetím cílem je pomoci ostatním lidem
Čtvrtý je umřít (to je také důležitá zkušenost).
Závěr
Všechno, co je v tomto článku popsáno, popisuje mou osobní cestu, konkrétně moji sadu nástrojů. Neměli byste slepě přijímat všechno a následovat to, co je psáno, stejně jako byste neměli kategoricky odmítat všechno. Můžete dělat rozumněji:
1) začít přemýšlet o svém životě a účelu, 2) vyzkoušejte tento „systém“na svém způsobu života, vytěžit z něj maximum a zbavte se nejméně cenných (podle vašeho názoru), 3) najděte svou cestu a následujte ji.
Pro lidi v dospělém věku mohu říci toto: nikdy není příliš pozdě začít žít skutečně. Neměli byste se starat o minulá léta, místo toho, abyste udělali krok k novému životu. Začněte zde, tady a teď, a vytvořte si svůj život a osud a žijte svůj život plně a plně!
