Útoky na paralýzu spánku byly spojeny s vysokou úrovní stresu a určitými duševními poruchami.
Vědci z Velké Británie a USA analyzovali 42 studií ochrnutí spánku a identifikovali příčiny spojené s tímto stavem. Podle vědců nejčastěji útoku ochrnutí předchází vysoká úroveň stresu a časté probuzení. Projevuje se také častěji u těch, kteří mají sklon věřit v nadpřirozené.
Ochrnutí spánku je stav, ve kterém se osoba nemůže polopnout, než spí, než spí nebo naopak bezprostředně po probuzení. Svalová slabost může doprovázet strašné halucinace. Lidé s ochrnutím spánku často hlásí sluchové halucinace, udušení nebo „pociťovanou přítomnost“- pocit, že někdo sleduje zvenčí. Předpokládá se, že to byla spánková paralýza, která by se mohla stát zdrojem folklórních příběhů o nočních duchy nebo sukubech, které jsou nebezpečné pro spaní. Útoky obvykle netrvají déle než několik minut. Podle různých zdrojů, nejméně jednou za život, až 50% světové populace zažilo útok ochrnutí spánku. Pravidelně se s ním setkává 5 až 7% lidí.
Materiálem pro metaanalýzu bylo 42 prací publikovaných v letech 1984 až 2016. Největší z nich pokrylo přes 90 000 lidí. Autoři studie zkoumali vztah mezi paralýzou spánku a různými aspekty životního stylu, včetně délky spánku, oblíbené polohy spánku, přítomnosti nemocí a poruch, dědičnosti a úrovně stresu. Byly vzaty v úvahu také osobní údaje účastníků výzkumu: pohlaví, věk, národnost, příjem a stravovací vlastnosti.
Autoři článku dospěli k závěru, že záchvaty ochrnutí spánku nejčastěji navštěvují lidé s poruchami spánku. Časté probuzení a problémy s usínáním mohou být způsobeny různými důvody, ale nejčastější jsou určité léky, vysoká úroveň stresu a duševní poruchy. Kromě toho byli ti, kteří obvykle spali méně než šest hodin nebo více než devět hodin, a ti, kteří se zdřímli, vystaveni zvýšenému riziku záchvatů. Mezi těmi, kdo trpěli duševními poruchami, se paralýza spánku nejčastěji setkala u pacientů s posttraumatickou stresovou poruchou a sociální fobií.
Dvě ze studovaných studií naznačily, že paralýza spánku je častější u lidí, kteří mají tendenci věřit v nadpřirozené, včetně fantastických bytostí, které spí. Spojení mezi záchvaty a vírou v nadpřirozené však bylo slabší než účinky stresu a poruch spánku.
Studie je publikována v časopise Sleep Medicine Reviews.
Natalia Pelezneva
Propagační video: