Člověk tráví podstatnou část svého života ve snu. Potřebujeme spánek k odpočinku, obnovení imunity a správnému metabolismu. V důsledku chemických procesů, které se v těle vyskytují během spánku, se některé organické sloučeniny v buňkách a tkáních ničí (katabolismus) a některé naopak (anabolismus). V souladu s tím naše celé tělo současně roste a ztrácí něco a rychlost těchto procesů závisí na věku člověka.
Proč spát?
To vše se děje pod kontrolou našeho mozku, který zpracovává informace přijaté během dne a dává příkazům našemu tělu. Mimochodem, něco takového se děje v těle zvířat a rostlin. Je pravda, že spánek zvířat se liší od spánku člověka. Například medvědi přecházejí do dlouhého hibernace, velryby a delfíni se pohybují i ve spánku, ovce a koně raději dojí, když stojí, a žirafy, i když zaujímají vodorovnou polohu, se neustále probouzejí, zatímco jejich celkový spánek za noc je asi 20 minut. Ptáci mohou létat za letu a ryby spí s otevřenýma očima, protože nemají víčka. Pokud jde o rostliny, naši „zelení chlapi“pravidelně vyvíjejí stav klidu, během kterého se zpomalují všechny životní procesy.
Lidský spánek se skládá z pomalých a REM spánkových fází. Z nich se vytvářejí cykly, včetně pěti stupňů, které trvají jednu a půl až dvě hodiny. Během noci prochází náš mozek několika takovými cykly a podíl REM spánku se postupně zvyšuje. Není příliš užitečné, když je spící člověk během této fáze probuzen, protože právě během REM spánku mozek aktivně zpracovává informace přijaté během dne. Pokud takový sen přerušujete dostatečně často, můžete dokonce „organizovat duševní poruchu pro člověka.
Co je to ospalý
Všichni lidé spí různými způsoby - někdo hluboký spánek, někdo se probudí mnohokrát za noc. Někdo jde brzy spát a vstává trochu světla, někdo je vzhůru až do pozdních nočních hodin a probouzí se blíž k večeři.
Někdo spí zdravě a nevzpomíná si na své sny, ale například Dmitrij Mendeleev a Charles Dickens měli takové živé sny, že je později použili ve své práci. Existují však vážné patologie (vědci je také nazývají odchylkami), které se projevují porušením normálního spánku - nespavost (nespavost) nebo naopak neodolatelná ospalost (hypersomnie).
Věda už dlouho zná takový jev jako somnambulismus. To je také nazýváno sleepwalking, protože tam je názor, ačkoli ne podporovaný vědeckými důkazy, že tato patologie je spojena s vlivem měsíce na lidskou psychiku. Podle různých zdrojů trpí sleepwalking dvěma až dvěma a půl procenty všech dospělých. Sleepwalking je častější u dětí, ale tato nervová porucha obvykle s věkem zmizí.
Sleepwalking obvykle nastává během neúplného probuzení z hluboké fáze spánku s pomalými vlnami na úrovni třetího a čtvrtého stupně, souhrnně nazývané „delta fáze“. Zdá se, že sleepwalker spí, ale zároveň provádí akce, které jsou pro spící osobu netypické, například vstává a někam chodí, hlasitě mluví nebo dokonce řídí auto. Oči člověka jsou otevřené, jeho pohyby jsou pomalé a plynulé. A to vše proto, že mozek somnambulisty je ve stavu polospánku a napůl bdělosti. Navíc je docela obtížné ho probudit, a to se nemusí dělat, protože šílenec může být vystrašený nebo projevovat agresi. Nejlepší je prostě ho vzít zpět do postele a položit ho do postele.
Propagační video:
Putovní dívky
Případy somnambulismu byly popsány v lékařské literatuře již v 19. století. Tady jsou některé z nich. Jedna desetiletá americká dívka se probudila každou noc, vstala a pomalu obcházela svůj pokoj a obývací pokoj. Pak se vrátila ke svému spícímu místu a opatrně se na něj rozhlédla. Vedle postele byl obvykle velký koš povlečení. Dívka ji pečlivě prozkoumala, pak si lehla a stočila se jako kočka. Takže spala asi hodinu a pak se vrátila do postele. Všechno se to stalo každou noc před mojí sestrou. Po chvíli se noční toulky zastavily tak náhle, jak začaly.
Dvanáctiletá školačka, která žila v prestižním uzavřeném penzionu, se najednou začala v noci zvedat a bloudit místnostmi a chodbami. Vedení vzdělávací instituce se rozhodlo nezveřejňovat, co se děje, aby nedošlo k poškození dobré pověsti penzionu. S dívkou byly dány dvě služky, které se o ni měly starat. Každou noc vstal náměsíčný a chodil po budově, a pak pod dohledem svých spolubydlících vyšla na ulici.
Jakmile pracovníci, kteří opravovali střechu, zapomněli na noc odstranit žebřík a opřít se o zeď. Somnambulistka se rychle ocitla na schodech a okamžitě vyšplhala na střechu. Služebnice se bály vzbudit pláč, aby děsu nevyděsily, protože náhlé probuzení by nevyhnutelně vedlo k pádu z výšky. Ospalý chodník se pomalu pohyboval podél okraje střechy podél kamenné kanalizace a nakonec se ocitl na svém zničeném místě. K hrůze žen, které ji sledovaly, se dívka dál pohybovala, jako by si nevšimla, že se chystá spadnout. Když střecha vyběhla, somnambulista chvíli stál, jako by se rozhodl, co dělat dál, pak se otočil, pomalu šel ke schodům a šel dolů. Potom se doprovázená vyděšenými služkami vrátila do svého pokoje a šla spát. Ráno si dívka nepamatovala, co se jí v noci stalo.
Doktor internátní školy dlouho přemýšlel, jak chránit žáka před nehodou. Nakonec pro ni byla ušitá speciální noční košile, jejíž lem byl sešit, aby taška vyšla ven. Chůze v takové košili by stěží fungovala. Rukávy byly proříznuty tak dlouho, aby mohly být svázány na hrudi. V noci, somnambulist, jako vždy, vstal z postele, ale když udělal krok, padl a probudil se. Příští noc, trochu vstal a vstal, šílenec náhle vyskočil dopředu. Skočila po místnosti, dokud nebyla vyčerpaná a šla spát. A po chvíli dívka přestala chodit úplně v noci. Krátce po obědě však její tělo najednou začalo křeče a zamumlala nějaký nesmysl. Teprve o dva dny později nastoupila strávník k jejím smyslům. Tyto záchvaty se bohužel časem stávaly častěji a její rodiče byli nuceni ji izolovat od společnosti.
Nešťastné somnambulisté
Jeden 28letý muž byl usvědčen ze zabití vlastního osmnáctiměsíčního syna udeřením hlavy o zeď. Nešťastný muž trpěl dlouhou dobu spánkem, ale ani netušil, že je schopen spáchat takový zločin. Při soudním řízení vrah uvedl, že jednoduše chrání svou rodinu - zdálo se mu, že do domu vklouzlo divoké zvíře. Soud věděl o nemoci obžalovaného a osvobodil ho.
Osud somnambulistů je dnes stejně nezáviditelný jako za starých časů. Nedávno Donald Clegg. anglický lékař se po večírku, na kterém měl slušný drink, vrátil domů a šel spát. Brzy však vstal, oblékl si župan a pantofle, nastoupil do svého auta a stiskl plynový pedál. O pár minut později Clegg narazil do aut zaparkovaných poblíž a … se probudil. Ukázalo se, že to muž udělal ve snu. Při pokusu smutný smutně bědoval nad tím, že musel auto opustit dříve, protože už jednou narazil do stromu stejným způsobem, aniž by se probudil. Manželka násilníka, která byla přítomná v hale, slíbila soudci, že nyní ukryje klíče k autu. Přesto soud odsoudil Clegg k slušné pokutě a zrušil řidičský průkaz na 12 měsíců, přičemž citoval své rozhodnutí, že se doktor opil za volant.
V roce 2001 se v Gloucesteru, manažerovi půjčování nástrojů Michael Cox, kterému už dlouho diagnostikovala somnambulismus, ve spánku zasekl. Včera předtím Cox sledoval Schindlerův seznam Stevena Spielberga. Obsahuje scénu, kde je jedna z postav obesena. Očividně udělala na chudáka tak silný dojem, že se stala hlavním tématem jeho snu, ztělesněným ve skutečnosti. Psychologové však stále věří, že se nejednalo o sebevraždu v plném smyslu slova, ale právě o to, že Coxův mozek nebyl schopen vyvinout obvyklou inhibiční reakci, která je charakteristická pro probuzení vědomí. Ve spánku se ve snu instinkt sebezáchovy vypne, takže v noci často dělají věci, které by se nikdy neodvážili dělat během dne.
V roce 2008 se spánek Brian Thomas rozhodl strávit víkend cestováním autem se svou manželkou Christinou. Během jedné ze zastávek měli manželé hádku se skupinou neznámých mladých lidí. V noci po svém návratu vstal Brian z postele a uškrtil svou ženu, která pokojně spala vedle něj. Když přišla policie, Thomas řekl, že sní o tom, že do ložnice vtrhl nějaký mladý kluk v džínách a černá bunda a vrhli se na Christinu. Manžel křičel na cizince a potom ho popadl za krk, aby ho odtáhl od manželky. Když se však náhle probudil somnambulista, stiskl mu prsty hrdlo chudé Christiny, která už nevykazovala známky života. Soud vzal v úvahu Thomasovu nemoc a propustil ho z vazby.
Časopis: Tajemství 20. století №4. Autor: Sergey Sukhanov