Podle starodávných pojednání je prána životní síla, univerzální energie, která prostupuje všude kolem (v Číně se nazývá „qi“energie).
Vzduch, slunce, voda
Slovo „prana“je přeloženo ze Sanskritu jako „dech, život“- to znamená, že je to zároveň. Při vdechnutí prány získáváme energii života. Rostliny, sluneční světlo, voda také obsahují prána.
Koncept prány existuje tisíce let, ale o Západu bylo o ní málo známo, ačkoli nejzajímavější vědci se o tuto neznámou energii dlouho zajímali. Vědecký svět se však s jejich vývojem chladně setkal. Přesto miliony lidí věřily v existenci prány - dokonce i na skeptický Západ, nemluvě o miliardách lidí v Indii, Číně a dalších asijských zemích.
Je zajímavé, že i v SSSR, kde byly esoterické znalosti zakázány a disidenti byli doslova pronásledováni, znalosti o józe a práně stále vznášely.
Například v kultovém románu Strugatských bratrů z roku 1965 „Pondělí začíná v sobotu“, hrdina začal ráno tím, že vstřebává pránu: „Ušklíbl jsem se, posadil jsem se do postele a nejprve jsem si vzal plnou pranu smíchanou se studeným ranním vzduchem. Nějakou dobu jsem čekal, až se prana přizpůsobí, a v souladu s doporučením jsem přemýšlel o lehkých a radostných věcech. “
Je pravda, že hrdina pracoval ve Výzkumném ústavu čarodějnictví a čarodějnictví, a příběh byl fantastický, ale tato věta naznačuje, že Strugatskové věděli o přítomnosti prány a jejím významu a od někoho, kdo toto poznání získal.
Propagační video:
Oběh Qi
Jak může znalost prány pomoci našemu zdraví? Podle starověkých pojednání, čím více je prána v těle, zdravější, silnější, energičtější, úspěšnější, bohatší atd., Jsme. A proto je důležité, aby se člověk živil pránou na maximum. Abyste toho dosáhli, měli byste být na čerstvém vzduchu co nejvíce, pít čistou vodu, jíst dobré jídlo a absorbovat prášek na všech úrovních.
Ale dostatek energie nestačí. Existuje mnoho lidí, kteří žijí ve vesnici nebo tráví celé léto v zemi a absorbují dostatek prány. Ale stejně onemocní, cítí apatii, stěžují si na život.
Skutečnost je taková, že prána je energie, která by se v nás měla volně pohybovat. V našem těle je k tomu síť nejjemnějších kanálů. Ale obvykle jsou všechny kanály toku energie blokovány - kvůli nesprávnému životnímu stylu.
Tyto velmi tenké kanály jsou „ucpané“nezdravým jídlem, špatnou vodou, nedostatkem dostatečného spánku a odpočinku, negativními emocemi. A energie přestává cirkulovat a my jsme letargičtí a bolestiví.
Můžete se toho zbavit změnou svého životního stylu a stravy, jakož i pomocí tělesných cvičení, která otevírají kanály pro oběh prány.
Jako dítě jsme běželi od rána do noci a zůstali jsme energičtí a po 40–50 letech je pro nás obtížné ujít pár kilometrů. A není to tak, že jsme stárli. Existují lidé, kteří maratony provozují dokonce ve věku 80 a dokonce 90 let a jsou stejně energičtí jako v dětství. Snaží se však o to - a my bychom mohli být stejní, kdybychom následovali jejich příklad.
Rázní lidé dodržují určitý životní styl, který se obvykle zcela shoduje se starodávnými doporučeními Ájurvédy. A někdy, aniž by si to uvědomovali, se zabývají otvíráním kanálů pro oběh prány v těle.
Ale ne všechna cvičení je prospěšná. Někdy se lidé hodně pohybují, například nakladače nebo aktivní zahrádkáři, ale zároveň jsou jejich ruce, nohy, záda velmi bolestivé.
Skutečnost je taková, že zátěž by měla být rovnoměrná a během tvrdé práce jsou obvykle zapojeny stejné svaly a klouby - rok co rok. Jako záchranu z toho existují jóga a čínská qigongová gymnastika - cvičení, která jsou speciálně navržena tak, aby zahřála absolutně všechny části těla, a otevřela všechny kanály pran (qi energie) cirkulace.
Proto je důležité vědět, že pokud hnětete všechny svaly svého těla, jedíte hodně zeleniny, dýcháte čerstvý vzduch, vaše tělo získá zpět ztracenou mládí a zdraví.
Autor: Natalia Trubinovskaya