Nejběžnější a nejdramatičtější halucinace jsou ty, které se vyskytují těsně před spaním nebo bezprostředně po něm, nebo jen při ležení.
Sny jsou samozřejmě také falešné vnímání pozorované během spánku; nicméně, protože nejsme vzhůru, obvykle se nepovažují za halucinace. Stejně tak se během našeho obyčejného odpočinku někdy oddáváme všemožným fantazímům. Tato hra představivosti je však obvykle dobrovolná a nepovažuje se za halucinace.
Halucinace související se spánkem se obvykle vyskytují během probouzejících se okamžiků bezprostředně před nebo po spánku. Vezměme si například případ mladého studenta antropologie, který se později stal slavným vědcem.
V roce 1964, zatímco student vysoké školy, David Hufford se setkal s hroznou Night Strangler. Hufford, vyčerpaný záchvatem mononukleózy a připravoval se na své závěrečné zkoušky, odešel jednoho prosince do místnosti, kterou si pronajal mimo areál, a upadl do hlubokého spánku. O hodinu později se otřásl a probudil se k zvuku otevírajících se dveří - právě těch dveří, které sám zamkl a zamkl, než šel spát. Poté Hufford zaslechl kroky od dveří k posteli a cítil přítomnost zla. Mladý muž byl chycen hrůzou, nemohl pohnout jediným svalem, jeho široce otevřené oči ztuhly.
Zlověstný tvor, ať už byl kdokoli, skočil bez varování na Huffordovu hruď. Hrudní koš klesl pod lisovací hmotu. Bylo obtížné dýchat. Hufford ucítil, jak mu ruce chytily krk a začaly se mačkat. "Myslel jsem, že umřu," říká.
V tuto chvíli síla, která Huffordovi nedovolila pohybovat, jako by někde zmizela. Vyskočil, jako by opálil a běžel několik bloků do studentské koleje, kde se uchýlil. „Proč, je to záhada,“vzpomíná s napjatým smíchem, „ale nikomu jsem neřekl o tom, co se stalo“(Bower, 2005, s. 27).
Tento incident, ke kterému došlo během profesora profesora Hufforda, ilustruje několik běžných jevů v takových situacích, včetně halucinace a ochrnutí spánku. Někteří lidé zažívají sluchové nebo vizuální hypnagogické halucinace těsně před usnutím.
Obvykle představují tváře lidí, krajiny, různé scény. Může se jednat o pseudo-halucinace (které, i když se zdají skutečné, osoba nevnímá jako skutečné), nebo skutečné halucinace (bráno vážně). Hypnagogické halucinace jsou obvykle statické obrazy.
Propagační video:
Mohou se objevit během dne, během únavy nebo zdřímnutí, stejně jako s nedostatkem vnějších podnětů, nebo mohou být položeny na to, co člověk ve skutečnosti vidí. Takové halucinace jsou relativně časté a 37% populace je často zažívá. Stejně tak v polospánku těsně před probuzením může člověk zažít hypnopompické halucinace. Zpravidla opakují fragmenty nedávných snů.
Paralyzace spánku je dramatický stav spojený se spánkem, při kterém člověk není schopen mluvit nebo se pohybovat bezprostředně před usnutím nebo po probuzení. Někdy cítí, že „tam, venku“je někdo nebo něco, ale nemůže se ani hýbat ani křičet. V takových dobách jsou běžné vizuální, sluchové nebo hmatové halucinace.
Z fyziologického hlediska, když spíme, je naše tělo dočasně imobilizováno a kosterní svaly (ty, které se používají pro pohyb, gesto a řeč), jsou dočasně ochrnuty. Proto se nesnažíme uvést do praxe to, co vidíme ve snech. Ve stavu paralýzy spánku se mozek probudí, opustí neurofyziologický stav spánku, ale tělo zůstává na velmi krátkou dobu ochrnuté.
V tuto chvíli si člověk plně uvědomuje sebe a své okolí, ale nemůže se hýbat a mluvit a někdy také zažívá halucinace podobné snu. Paralyzace spánku, stejně jako hypnapedické a hypnopompické halucinace mohou být pro neinformovanou osobu děsivé.
Mnoho lidí zažívá paralýzu spánku jen několikrát ve svém životě, ale u těch, kteří mají určité poruchy spánku (narkolepsie), se to stává častěji. Je možné, že mnohá setkání s duchy, mimozemšťany a anděly, které se odehrály po celém světě v různých časech, jsou ve skutečnosti případy ochrnutí spánku a strašné hrůzy, které se vyskytují současně.