Na světě existuje věda, která studuje sny - oneirologie. Tato vědecká disciplína kombinuje rysy neurověd, psychologie a dokonce i literatury, ale nedává odpověď na hlavní otázku - proč lidé stále vidí sny? Ať už neexistuje žádné přesvědčivé řešení hádanky, ale existuje několik zajímavých hypotéz o tomto skóre, zde jsou některé z nich …
Skryté touhy
Jedním z prvních, který začal studovat sny, byl zakladatel psychoanalýzy Sigmund Freud. Po analýze snů stovek jeho pacientů vyvinul Freud teorii, kterou někteří z jeho následovníků stále dodržují: sny jsou potlačeny touhami a skrytými touhami lidí.
Ve snu lidé podle Freuda vidí, čeho chtějí dosáhnout, doslova nebo symbolicky. Pokud například někdo sní o tom, že jeho matka zemřela, neznamená to, že by ji chtěl podvědomě zabít - Freudovský výklad hovoří o jakémsi konfliktu mezi matkou a synem, zatímco problém má jednoduché a efektivní řešení, ale matka o něm nevědí. Smrt matky ve snu je tedy zprostředkovaným obrazem řešení konfliktů.
Sigmund Freud.
Studující snů, zakladatel psychoanalytické metody, pomohl jeho klientům vyvolat tak hluboce skryté obavy a touhy, že sami ani netušili, co se skrývá v jejich podvědomí.
Propagační video:
Vedlejší účinek elektrické aktivity v mozku
Freudova teorie hovoří o přehodnocení, kterému lidská zkušenost podléhá ve snech. A psychiatr Alan Hobson, autor jiné populární teorie vysvětlující výskyt snů, naopak tvrdí, že sny nenesou žádnou sémantickou zátěž - jsou pouze výsledkem náhodných elektrických impulsů, které vznikají v částech mozku odpovědných za emoce, vnímání a vzpomínky.
Alan Hobson.
Hobson nazval svou teorii „akčním syntetickým modelem“, podle kterého se mozek jednoduše pokouší interpretovat náhodné signály, což vede ke vzniku barevných nebo nepříliš velkých příběhů.
„Action-Synthetic Model“může také vysvětlit, proč někteří lidé mají tendenci vytvářet smyšlená literární díla, která jsou ve své podstatě ničím jiným než „probuzeními sny“vytvořenými interpretací signálů přijatých limbickým systémem mozku z vnějšího světa.
Zbavte se zbytečných odpadků
Takzvaná „teorie obráceného učení“uvádí, že sny pomáhají lidem zbavit se některých zbytečných asociací a spojení, které se v lidském mozku vytvářejí po celý den. Můžeme říci, že sny slouží jako určitý mechanismus „likvidace odpadu“, který zbavuje hlavu nechtěných a zbytečných myšlenek. Tím se zabrání přetížení velkého množství informací, které nevyhnutelně každý den vstupují do mozku.
Posílání krátkodobých vzpomínek pro dlouhodobé skladování
Možná jsou sny skutečně výsledkem náhodných nervových impulzů, ale co když tyto impulsy vůbec nejsou náhodné? Tuto myšlenku předložil psychiatr Zhang Jie, který ji nazval „teorií neustálé aktivace“.
Zhang Jie věří, že mozek neustále prochází mnoha vzpomínkami, bez ohledu na to, zda osoba spí nebo vzhůru. Ve chvíli, kdy jsou krátkodobé paměti přenášeny pro dlouhodobé ukládání do oddělení dlouhodobé paměti, vznikají sny.
Systematizace informací získaných během dne
Tato hypotéza je přesným opakem „teorie obráceného učení“: podle ní jsou sny procesem organizace a zapamatování informací.
Několik studií podporuje tuto myšlenku, jejíž výsledky ukazují, že si člověk lépe pamatuje informace přijaté těsně před spaním. Stejně jako Zhang Jie s jeho „teorií neustálé aktivace“, i apologové této hypotézy jsou si jisti, že sny pomáhají člověku porozumět a systematizovat informace, které během dne získal.
Dalším potvrzením této hypotézy jsou nedávné studie, během nichž se ukázalo, že pokud člověk usne brzy po nějakém nepříjemném incidentu, pak si po probuzení vzpomene na všechno dokonale, jako by se to stalo jen před několika minutami. Proto, pokud existuje podezření na psychologické trauma, je lepší nenechat oběť spát po maximální dobu - absence snů pomůže vymazat nepříjemné dojmy z paměti.
Upravený ochranný instinkt, který lidé zdědili od zvířat
Několik vědců provedlo studie ukazující jasné podobnosti mezi chováním zvířat, která předstírají, že jsou „mrtvá“, aby se vyhnuli smrti, a stavem člověka, když sní.
V okamžiku „prohlížení“snů mozek pracuje stejně jako při bdění, s výjimkou motorické aktivity těla. Současně je to stejné u zvířat, když se představují jako mrtvola v naději, že se jich dravec nedotkne. Je tedy docela možné, že člověk zdědil sny od vzdálených zvířecích předků, kteří prošli některými změnami v evolučním procesu, protože moderní člověk nemusí předstírat, že je mrtvý.
Simulovaná hrozba
Teorie ochranného pudu dokonale zapadá do myšlenky významného finského filosofa a neurologa Anttiho Revonusua. Navrhl, že biologickou funkcí snů je simulovat různé nebezpečné situace pro nácvik a „nacvičování“reakcí těla. Osoba, která se ve svých snech často setkává s jakýmikoli hrozbami v případě skutečného nebezpečí, bude jednat s jistotou, protože situace je mu již „známa“. Takový výcvik podle Revonusuo příznivě ovlivňuje přežití konkrétního člověka a druhu jako celku.
Antti Revonusuo.
Tato hypotéza má jednu významnou nevýhodu: nevysvětluje, proč má někdy člověk pozitivní sny, které nenesou žádnou hrozbu ani varování.
Řešení problému
Tato hypotéza vyvinutá profesorem psychologie Harvardské univerzity Deirdre Barrettem je podobná myšlence předložené finským vědcem Antti Revonsuem.
Profesor Barrett věří, že sny slouží jako druh divadla pro člověka, na jehož pódiu najdete odpovědi na mnoho otázek a řešení některých problémů, zatímco ve snu mozek pracuje efektivněji, protože dokáže rychleji vytvářet nová asociativní spojení.
Deirdre Barrett.
Deirdre vyvodí závěry na základě svého výzkumu, během něhož se ukázalo, že pokud si člověk před spaním stanoví určitý úkol, pak ho po probuzení vyřeší rychleji než ti, kteří byli jednoduše požádáni o jeho vyřešení, aniž by dal příležitost „vyzkoušet“odpověď ve snu.
Teorie přirozeného výběru myšlenek
Myšlenka řešení problémů prostřednictvím snů se blíží tzv. Teorii přirozeného výběru myšlenek, kterou vyvinul psycholog Mark Blechner. Takto popisuje sny:
„Sen je proud náhodných obrázků, z nichž některé mozek vybírá a ukládá pro pozdější použití. Sny se skládají z mnoha variant pocitů, emocí, myšlenek a některých dalších vyšších mentálních funkcí, z nichž některé podléhají jakémukoli přirozenému výběru a jsou uloženy v paměti. “
Mark Blechner.
Psycholog Richard Coates je zase přesvědčen, že ve snu mozek simuluje různé situace, aby vybral nejvhodnější emoční reakce. Proto se lidé obvykle ráno nebojí o znepokojivých a děsivých příběhů ve snu - mozek jasně ukazuje, že tímto způsobem jde pouze o „zkoušku“.
Vyhlazení negativních zážitků prostřednictvím symbolických asociací
Zastánci této teorie jsou přesvědčeni, že spánek není proud náhodných obrazů nebo napodobování různých emočních reakcí, ale spíše terapeutické sezení.
Ernest Hartman, jeden ze zakladatelů tzv. Moderní teorie snů, psychiatr a badatel povahy spánku, píše:
"Pokud u člověka převládá jakákoli jasná emoce, jsou jeho sny jednoduché, ne-li primitivní." Například přeživší psychologická trauma často sní něco jako: „Ležel jsem na pláži, ale najednou jsem byl omýván obrovskou vlnou.“Toto je docela běžná možnost: ve snu člověk nevidí žádnou konkrétní událost, ale monosyllabickou emoci, například strach. Pokud naruší usínání několik věcí najednou, budou mít jeho sny složitější strukturu. Čím vyšší je emoční vzrušení osoby, tím jasnější budou sny, které uvidí.
Ernest Hartman.
Hartman věří, že sny jsou evolučním mechanismem, jehož prostřednictvím mozek vyhlazuje negativní důsledky psychického traumatu a prezentuje je osobě ve snu ve formě určitých symbolů a asociativních obrazů.