Brian Kennedy, vedoucí předního světového institutu pro studium stárnutí, sdílel svůj názor s ruskými novináři o nejnovějších objevech a nástrojích, které lidem pomáhají prodlužovat jejich životy. Slavný biogerontolog předvede prezentaci v Petrohradu na mezinárodní konferenci a předtím poskytl rozhovor Komsomolské Pravdě.
Kennedy je ředitelem Buck Institute for Aging Research v Kalifornii a během let tvrdého výzkumu identifikoval dvě hlavní hnací síly za stárnutím. Jedná se o extra kalorie a chronický stres.
Podle odborníka je před věkem 44 let (tento věk je podle klasifikace WHO považován za „mladistvý“) lepší mít nadváhu. Ale po 44 letech může být dokonce užitečných pár kilo navíc. Imunita nevyhnutelně klesá s věkem těla, takže nadváha může působit jako „bezpečnostní polštář“, další ochrana.
Kennedy také ujišťuje, že dnes neexistují žádné osvědčené a účinné léky, které by se daly nazvat „drogami pro stáří“. Neexistují žádné výsledky klinických hodnocení, a proto ani ty nejdražší a slibné léky profesor nedoporučuje předepisovat sebe.
Většina z těchto léčiv stále potřebuje zlepšení, optimální dávky těchto léčiv a jejich režim nebyly stanoveny. Kennedy také poznamenal, že není vůbec nutné držet se nízkokalorické stravy s dostatkem vitamínů. Strava 5/2 je nyní v Evropě velmi populární. Její podstatou je, že stačí omezit množství kalorií dva dny v týdnu a v jiné dny - jíst cokoli chcete. Samozřejmě byste neměli zneužívat uzeného masa, rychlého občerstvení a jiných nezdravých potravin. Ale celkově je 5/2 strava docela účinná.
Egor Grom