Dnes bych chtěl mluvit o tom, co nám někdy brání v pohybu vpřed, což negativně ovlivňuje naše zdraví a osud.
Především je to břemeno minulosti. Táhneme s sebou těžký vozík, naplněný stížnostmi proti sobě, našim rodičům, našim mužům, našemu šéfovi. V jejich mládí jsme se dopustili nějakého přestupku a vyčítáme se dodnes! Někdo nás urazil a zapomněl na to už dávno, ale pamatujeme si a nemůžeme zapomenout na jeho zraňující slova! Těm, kteří se před námi provinili, je to jedno, o naší bolesti nevědí! Nemá smysl si to pamatovat, vracet se v čase a trápit se! Musíme jít dál, vpřed! Nemůžeme změnit minulost, ale můžeme změnit náš postoj k ní.
Existuje názor, že mnoho nemocí přímo souvisí s našimi stížnostmi. Louise Hay o tom píše ve své knize „Heal Yourself“: „Hněv, nespokojenost a zlost, nahromaděné v průběhu času, doslova začnou jíst na těle a stávají se chorobou zvanou ZNOVU.“Ano, je strašidelné o tom psát, ale nemůžete mlčet.
Zášť není tak neškodná. Hromadí se, rostou v nás, z nás sežerou zevnitř a způsobují různá chronická onemocnění. Potřebujeme je na cestě obnovy? Usilujeme o štěstí, chceme být zdraví a úspěšní. Proč tyto staré věci uchováváme v sobě? Stačí se naučit odpouštět a pustit zranění. Není to vůbec těžké. Když se zbavíte tohoto břemene minulosti, bude to pro vás mnohem snazší, zažijete pocit úlevy pro sebe, jako byste táhli o váhu 100 kg, zasahovali do vás, nemohli byste se pohnout vpřed. Celý život jsi ho táhl. Ale jednoho krásného dne jste se toho unavili a hodili jste tuto těžkou tašku naplněnou hněvem, nespokojeností a rozhořčením do propasti. Jak jste se v tuto chvíli cítili? Pravděpodobně neuvěřitelná úleva!
Co musím udělat? Naučte se odpouštět. Pro nás to není těžké. Jsme přirozeně milosrdní. Slovo „odpuštění“nás necítí negativně. Odpusťme všem těm, kteří nás porušili, děkujeme jim a nechme je jít. A určitě si odpustíme! To je hlavní věc!
Toto cvičení můžete provést. Louise Hay mu radí. 70krát denně, 7 dní v řadě, napište na papír následující prohlášení: „Já (jméno), odpouštím vám (jméno), že nejste tím, čím jsem chtěl, abys byl. Odpouštím ti a úplně tě osvobodím. ““Toto prohlášení osvobozuje toho, komu odpustíte, i toho, kdo odpouští.
Nyní odbočme od vážných problémů, nebo se na ně podívejme s humorem! Autor psychologické hry "OXYUMORon" Lissi Moussa nabízí, jak se zbavit vážných problémů se zábavou a humorem. OXUMORon nebo Simoron je moje oblíbená magická teorie. Často používám „triky“ze „Simoronu“v obtížných životních situacích. A nyní vám nabízím hru Simoron „Zbavte se ocasu!“.
Vystřihněte více barevných kousků papíru. Toto jsou podrobnosti našeho ocasu. Na každý kus papíru napište, co byste se chtěli zbavit: lenost, nedostatek shromáždění, nadváha, plachost, strach z publika, hněv, špatný zrak, různé vředy, epizody z minulosti. Například „Moje trauma“, „Moje operace“, "Moje hádka", nějaké těžké vzpomínky. Napište vše, co si pamatujete!
Propagační video:
Pak jsme tyto kousky papíru navlékli na silné lano a zavěsili na ocasní kost! Musíte to projít celý den, abyste cítili ocas, zvykli si na jeho pohyby za zády, šustění a uchopení předmětů, na překážky v pohybu. A když jste si už zvykli na svůj ocas, stali se na něj podobnými a dokonce i někam do něj zamilovaní, nastal čas na výkon!
Zbavme se ho! Jak? Můžete si vyrobit loď, připojit k ní ocas a vypustit jej na dlouhou cestu. Můžete ji spustit na obloze připojením k balónu. Můžete jej připojit k projíždějícímu vlaku a odtaje. Vše ve vašich rukou! Pamatujte si své dětství, hrajte, bavte se! Zbavte se břemene minulých stížností a současných problémů! Uvolněte je na všech čtyřech stranách.
Anna Savchenková