Tradice zpěvu ukolébavek sahá až do staletí - natolik, že teď nikdo nemůže s jistotou říci, kdy k ní došlo. Nicméně, všechny národy světa, všechny známé kultury mají tuto tradici. A zpěv ukolébek měl vždycky velmi vážný význam: například o krutém a bezcitném člověku říkali, že jeho matka ukolébavky nezpívá …
Proč je tedy jednoduchá uklidňující píseň před spaním považována za tak důležitou, že byla předána z generace na generaci po tisíciletí? Co je na ní tak zvláštního?
Trochu o biorytmech
Než budeme pokračovat v našem příběhu o uspáváních, pojďme si trochu povídat o mechanismu usínání. Vědci dnes rozlišují čtyři hlavní biorytmy lidského mozku: alfa - biorytmus klidného bdění, který se aktivuje, jakmile zavřeme oči; beta - rytmus aktivní mozkové činnosti, běžné denní vědomí; delta - hluboký spánkový biorytmus.
A theta biorytmus je nejméně studovaný stav mozku, druh mezistupně mezi alfa režimem (když člověk zavřel oči, ale je stále vzhůru) a delta (hluboký spánek). V tomto stavu je kritické myšlení prakticky zakázáno a jakákoli informace, která obchází všechny překážky, jde přímo do podvědomí. Meditace je založena na tomto jedinečném mechanismu vědomí, stejně jako na tréninku ve spánku, hypnóze a mnoha dalších úžasných věcech.
Propagační video:
Padající spící člověk prochází všemi biorytmy, počínaje denním probuzením, od beta rytmu, přechází do alfa rytmu, poté do rytmu theta - v tuto chvíli na něj působí uspávací uličky. A pak jde do fáze delta rytmů, hlubokého spánku bez snů, kde získaná informace je fixována a zpracovávána mozkem …
Učení v tomto
Ve všech kulturách světa je ukolébavka píseň s vlastním originálním obrazem. V ruských ukolébkách se pro dítě najde buk a vlk, ale u nich jsou určitě pojmenována maminka a táta, dědeček a babička, yard a kočka a kůň.
Podobně, jiné kultury mají určitý počet charakterů a událostí, které se opakují v každé ukolébavce a často se během téže písně několikrát zpívají. V ukolébkách se musí vztahovat na dítě - někde podle jména, někde obecně: drobeček, dítě atd., Vytýkají ho za něco špatného nebo naopak za něco, co chválí, s někým srovnávat - a tak tímto způsobem dítě dostává velmi smysluplné informace o světě kolem sebe.
Ukolébavky pro chlapce a dívky se často liší. Zpívají dívce, že když vyroste, stane se hostitelkou, krásou, asistentkou. A chlapec je řečeno, jak statečný, silný a pracovitý bude.
Pokud matka neustále zpívá dítěti, že vyroste, bude dobrý, laskavý, silný, krásný, udělá to, co je potřeba, a neudělá nic špatného, pak přirozeně stanoví určitý program v podvědomí dítěte. A nekriticky, bez bariér, informace vnímané v tomto stavu před spaním působí na dítě a programují jeho další životní cestu.
Můžete se zeptat: pokud se s pomocí ukolébavky malý člověk učí, pamatuje si strukturu světa kolem sebe - proč ne číst příběhy před spaním, od nejjednodušších po ty nejsložitější, místo ukolébavek? Ale ne všechno tak jednoduché. Koneckonců, ukolébavky mají hudbu a díky její pomoci je snadnější zapamatovat si jakékoli informace.
Mimochodem existuje i takový směr výuky cizích jazyků, když se zpívají slova a výrazy: memorování se v tomto případě mnohokrát zvyšuje. Kromě toho je ukolébavka nesrovnatelně jednodušší než jakákoli pohádka: má méně frází, jednodušší spojení mezi slovy a nekomplikovaný příběh, který vyžaduje mnohem méně úsilí na zapamatování a pochopení. Takže musíte vyrůst v pohádky před spaním.
Jedno pole bobulí
Ukolébavka je také komunikace mezi dítětem a matkou, jeho první zkušenost s komunikací s lidmi. Koneckonců, dítě není jen bzučení - matka vyslovuje slova a celé věty, což je velmi důležité. Dítě si postupně zvykne na jazyk jako prostředek komunikace mezi lidmi, začne rozlišovat fráze a slova v řečovém proudu.
A v ukolébavkách existuje mnoho drobně láskyplných přípon a dokonce i formy sloves jsou redukovány, změkčeny, objevují se nová slova, která v hovorové řeči nemusí být použita a používají se pouze v ukolébavkách.
Dítě, jak to bylo, absorbuje různé formy slov, opakuje se po mnoho měsíců a let, a tak začíná vnímat jazyk úplně jiným způsobem. Intimní pocit nativní řeči, jak mnozí vědci dnes věří, vzniká mimo jiné díky ukolébavkám.
Zpěv amuletů a zabijáckých písní
Od pradávna se věřilo, že text ukolébavky je druh kouzla. Mnoho učenců sledovalo spojení mezi ukolébavkami a spiknutími. Například, mezi lidmi z Khanty, matka skládá pro každé dítě individuální ukolébavku, zpívá ji pouze jednomu dítěti a tato píseň pak celý život slouží člověku jako talisman.
Tento jev je špatně pochopen, jak jsme však již zmínili, je mnohem snazší ovlivnit padajícího spícího nebo spícího člověka, včetně energeticky. A pokud matka neustále zpívá dítěti s přáním zdraví, úspěchu a štěstí, je velmi pravděpodobné, že její kouzlo bude fungovat.
Zcela odlišným jevem jsou tzv. Smrtelné ukolébavky. Oni jsou obyčejní po celém světě, ačkoli oni jsou zřídka zpívaní. V takové písni si dítě doslova přeje zemřít. Například:
Bayu-bye, byu-bye, Pospěšte, Vanyo, jdi spát.
Zítra Vanechka zemře, A vezmeme to na hřbitov.
Pohřbíme Vanyu, Zvonte na velký zvonek.
***
Liu-li bai lu-li bai teď zemře
teta vyrobí rakev z osikových desek
máma bude šít šaty z trikotu
a šít se překrývají
Pojďme nést pohřbít v černé půdě
v černé půdě bude voda stékat pod vámi
Zní to, vidíte, blázen. A, mírně řečeno, nejde dobře s výukou a přáním si ukolébavek. Proč vznikly takové děsivé písně? Někteří vědci považují smrtelné ukolébavky za druh eutanázie. Zpívali je slabým, nemocným, nechtěným dětem, a tak pomáhali klidně ustoupit do jiného světa.
Ale vzhledem k vysoké kojenecké úmrtnosti ve všech stoletích vypadá tato verze poněkud podivně. Vědci se proto domnívají, že smrtelné ukolébavky mají transformační funkci a programují dítě tak, aby zanechalo všechny špatné v minulém dni a aby se znovu narodilo v příští den.
Pro dospělé
Obvykle se ukolébavka zpívá dětem. Ukazuje se však, že i dospělí mohou mít velký prospěch z poslechu ukolébavek! V některých kulturách jsou tyto písně zpívány před sebou. Stává se, že ukolébavky jsou zpívány nemocným členům rodiny - a částečně to pomáhá obnovit zdraví a klid mysli.
V posledních letech se v mnoha cizích zemích používají jako terapeutické prostředky zvukové nahrávky národních ukolébavek. Výzkum potvrzuje, že analgetický účinek léků roste (jsou vyžadovány výrazně méně než bez ukolébek), lidé začínají normálně usnout bez pilulek na spaní.
Kromě toho se ukolébavky používají k léčbě určitých psychologických poruch, zejména těch, které pocházejí z dětství. Poslouchá ukolébavky, člověk cítí bezpečí, sebevědomí, vrací se do dětství, ale také se vyrovnává s nedostatkem tepla a rodičovské péče. Zároveň jsou lidé ponořeni do takového stavu, kdy se zvyšuje regenerace psychiky, přestávají je rušit stresové situace - a ráno se probudí ve zcela jiném stavu.
Takže, pokud vás trápí problémy, nemůžete se dostat z cyklu potíží, zahrát si svou oblíbenou ukolébavku, zabalit se do přikrývky a klidně usnout. A pak budete mít dobré zdraví, skvělou náladu a šťastný život. Koneckonců, ukolébavky jsou prostředkem, osvědčeným po staletí.
Larisa KUZNETSOVA-FETISOVA