Naše tělo s námi neustále mluví a naznačuje, na čem musíme pracovat:
- sny nás varují
- představuje během spánku,
- bolest a nemoc.
Stačí se naučit slyšet vaše tělo a porozumět jeho signálům.
Zdravím vás, přátelé, na místě o jevu spánku, zdraví, kvality života. Dnes navrhuji mluvit o souvislosti mezi emocemi a nemocemi.
Jakákoli malá bolest nebo nepříjemná situace je produktem negativních emocí a myšlenek člověka.
Když se vyskytnou zdravotní problémy, každý z nás stojí před výběrem:
V roce 1981 se přední neuropsychologové pod vedením Rogera Sperryho vědecky etablovali:
Ale jak víte, naše myšlenky začínají emocemi, které v těle způsobují fyzickou a duševní reakci.
Reakce těla na emoce. Jak správně reagovat
Jaké emoce cítíš nejčastěji? Sledujte, jak se cítíte.
Pokud jste často podrážděni, strach, naštvaní, otrávení, plánujete pomstu nebo zažíváte rozhořčení a hněv, v jaké formě obdržíte odpověď od Vesmíru?
Odpověď bude konflikt, bída, chudoba. Tělo bude reagovat bolestí a nemocemi.
Agrese a hněv vyvolávají zvýšení krevního tlaku, problémy s kardiovaskulárním systémem.
Obtěžování může vést k rozvoji alergií.
Podráždění způsobí suchou pokožku, kožní onemocnění, problémy s nehty a vlasy a žaludeční potíže.
Úzkost narušuje koordinaci pohybů, zpomaluje reakce, srdeční choroby a cévy.
Mimochodem, neustálá úzkost je jednou z příčin syndromu nočního jídla, při kterém se lidé vzbudí v noci z hladu a bez lehkého občerstvení nemohou usnout.
Píchavost povede k žaludečním problémům, dehydrataci, otokům.
Nelítost způsobuje nachlazení, rýmu, bolest v krku, nemoci dýchacích cest. Například chrápání zesiluje, pokud je osoba uražena něčím.
Tvrdohlavost vede k poškození sluchu, onemocnění kloubů, snížení pružnosti těla, svalové křeče.
Úzkost může vést k hormonální nerovnováze, onemocnění slinivky břišní.
"Všechno je v pořádku, věřím procesu života!" Strach je zbytečný. “
Nespokojenost se sebou samým, sebevědomí, sebekritika jsou velmi škodlivé, vyvolávají gynekologická onemocnění, artritidu, hormonální poruchy.
Nerozhodnost - problémy s dásněmi, zuby.
Pocit beznaděje a bezbrannosti, na které se nikdo nemůže spolehnout - osteochondróza, skolióza a další onemocnění zad.
Úzkost z minulosti, neochota dívat se do budoucnosti - poškození zraku, častěji krátkozrakost.
Strach - infekční choroby, nespavost, poruchy ledvin, v oblasti solárního plexu.
Psychosomatická teorie původu nemoci
"Psychosomatický" znamená: duši (psycho, řecky) a tělo (soma, somatos).
Tento termín byl zaveden do medicíny německým psychiatrem Johannem Heinrothem, který věřil, že negativní emoce, které uvízly v paměti člověka nebo se v jeho životě často opakují, otrávují duši, podkopávají zdraví a formují odpovídající události.
Tento vzor si všiml Platón, starověký řecký filozof. Jeho názor: duše a tělo jsou jedno. Autoři Ajurvédy, doktoři starověkého východu a Číny se drželi stejných názorů.
Psychosomatická myšlenka byla podporována a rozvíjena slavnými psychiatry - Franzem Alexandrem a Sigmundem Freudem, kteří věřili, že
Teorie psychosomatického původu nemocí byla vědecky prokázána laureátem Nobelovy ceny anglicky neurofyziolog Charles Sherrington.
Lékaři často uvádějí, že všechny fyziologické ukazatele u člověka jsou normální, ale necítí se dobře. Lékaři nazývají takové podmínky funkční, můžete se jich zbavit bez léků změnou své vnitřní nálady a revizí svého životního stylu.
Když negativní emoce ustoupí pozitivním, bolesti zmizí samy od sebe.
Nejpravděpodobněji potřebujeme změnit náš postoj k problému, který nám způsobuje úzkost (zlost, hněv, strach), pracovat na našich emocích a myšlenkách.
Hlavní věc je slyšet tento signál těla a najít zdroj úzkosti v čase, dokud zdraví netrpí.
Mnoho bohužel tyto „zvony“zavrhlo: hlava bolela - vypili úlevu od bolesti, bolest krku nebo zad - použili masti.
Nikdo drogy nezruší, ale je lepší je doplnit „debriefingem“, abychom pochopili příčinu bolesti, dokud se z neškodné psychosomatické nezmění na vážnější nemoc.