Letargie, apatie, naprostý nedostatek energie - tento stav je známý mnoha lidem. Existuje však magický produkt, který může způsobit prudký nárůst energie a touhu přesunout hory - jedná se o mořské řasy nebo řasy. Zároveň je velmi levný a prodává se v jakékoli lékárně.
Jód z lenivosti
Kelp je hnědá řasa, která roste hlavně v Japonském moři a Okhotsku. Místní obyvatelé už dlouho jedli řasy, protože věděli o jejích úžasných vlastnostech. Například pro Japonce jsou mořské řasy důležitou součástí stravy a patří k nejzdravějším národům na světě, s velkým počtem staletých.
A to lze snadno vysvětlit - řasa obsahuje obrovské množství vitamínů, živin a minerálů: hořčík, draslík, křemík, vápník, pektiny, aminokyseliny atd.
A co je nejdůležitější, mořské řasy jsou jednoduše nasycené lehce stravitelným jodem. Jód je jedním z nejdůležitějších chemických prvků v těle, jehož nedostatek vede k únavě, bolesti hlavy, nervozitě, apatii, ztrátě energie, oslabení paměti a inteligence. V průběhu času způsobuje nedostatek jódu srdeční problémy a vysoký krevní tlak.
Současně je jód obsažen ve velmi malém množství produktů a denní příjem (v závislosti na věku a hmotnosti) je asi 0,15 mg za den. Pravidelné používání sušené řasy vám umožňuje doplnit nedostatek jódu a eliminovat nepříjemné následky nedostatku tohoto základního prvku.
Propagační video:
Moře výhod
Kromě toho je řasa velmi užitečná pro kardiovaskulární systém, nejdůležitější profylaktické činidlo proti infarktu, mrtvici, ateroskleróze atd. Mimochodem, všechny tyto choroby jsou velmi vzácné v Japonsku, kde, jak jsme již řekli, se řasa používá neustále.
Také mořské řasy jsou vynikající antivirové, antibakteriální, anti-toxické a antiseptické látky.
Má ještě jeden pěkný bonus - umožňuje vám bojovat s nadváhou. V mořských řasách je nejen velmi málo kalorií, ale také zvyšuje metabolismus v buňkách, což vám umožňuje spalovat tuk mnohem rychleji.
Mnoho kosmetických salonů vyrábí anticelulitidní zábaly z řasy. Mořské řasy se používají také v kosmetologii - řasy omlazují a bělí pleť obličeje, odstraňují pavoučí žíly a pomáhají bojovat proti strie. Mimochodem, existuje mnoho jednoduchých receptů na domácí masky a zábaly na bázi řasy, včetně sušených.
Jak používat?
Mořskou kapustu si můžete koupit v obchodech s potravinami v konzervách, ale v tomto případě je bohatě ochucená octem a konzervačními látkami, což poněkud snižuje její výhody. Nejlepší je koupit řasy čerstvé nebo sušené. V mnoha regionech je téměř nemožné koupit čerstvé řasy, ale sušené řasy se prodávají téměř ve všech lékárnách.
Navíc je zvláštní, že se prodává hlavně jako projímadlo - otok ve střevech, kousky řasy uvolňují zácpu, což je další velmi užitečná vlastnost.
Lékárenská řasa však může být dobře použita jako velmi užitečná přísada do potravin a v sušené formě její specifická chuť není na rozdíl od čerstvé spotřeby vůbec cítit.
Neváhejte jej přidat do salátů z čerstvé zeleniny, vařené řepy, strouhané mrkve atd. Řasy můžete dát do hotových teplých jídel, ale je lepší vařit, protože během vaření se ničí mnoho vitamínů a živin.
Můžete smíchat řasy s běžnou nebo mořskou solí a poté tuto směs použít jako běžnou sůl - pak nezapomenete na tento magický a zdravý doplněk, který vám dodá energii a zdraví.
Natalia Trubinovskaya