Noční můry napadají náš spánek nečekaně, ale přirozeně. Mají důvody a vůbec ne jiné. Můžeš žít bez této hrůzy? A je to nutné?
Jak ošklivé
Druhá polovina noci je zpravidla vyhrazena pro hrozné sny. Pokud noční můra dopadne na REM spánek, bude jasná a fantastická, ale po probuzení se rozptýlí beze stopy. Pokud je to spojeno s fází pomalého spánku, pak si po probuzení uvědomíte na dlouhou dobu, jak skutečné to, co jste viděli, bylo. Pokud se teplota může zvýšit, objeví se zimnice a studené poty.
Noční můry jsou genderově specifické. Ženy, jako jsou povahy citlivější a jemnější, mají intenzivnější a hroznější noční můry. Jejich počet může být spojen se zvýšením tělesné teploty během měsíčního cyklu.
Existuje také souvislost s geomagnetickou aktivitou Země. Když je sníženo, tělo aktivně produkuje spánkový hormon melatonin, který nám umožňuje zdravý spánek a … viz noční můry, navíc velmi malebné a dokonce i fantasmagorické.
Jakmile však roste, naše sny jsou naplněny událostmi podobnými skutečným a vůbec ne děsivými.
Propagační video:
Jaký úředník, jaký papuán
Psychologové tvrdí, že potřebujeme noční můry. Jedná se o speciální symbolický jazyk naší komunikace s podvědomím, kdy je třeba říct něco velmi důležitého. A nejlepší ze všeho je, že noční můra pomáhá dosáhnout vědomí, a je žádoucí, aby vlasy stály na konci. Toto je jedna z verzí.
Je zajímavé, že tyto noční můry mohou být stejné pro Papuana z Nové Guineje a úředníka z Wall Street.
Ale neměli byste se jich bát. Je nutné uklidnit a analyzovat sen, abychom z něj mohli získat maximum informací a těžit z něj. To pomůže upravit váš život a případně opravit některé chyby v něm.
Podvědomá mysl přehání
Nejčastěji se noční můry sní, když ve skutečnosti jsme ohromeni emocemi, zažíváme deprese nebo stres, onemocníme, šílíme, konfliktujeme a pracujeme. To znamená, že jsou pouze zvýšeným odrazem toho, čemu ve skutečnosti čelíme. Podvědomí zveličuje barvy, ale výhradně s dobrým účelem: abychom si uvědomili hluboce skryté důležité okolnosti, které v životě popíráme.
Noční můry bojují s negativními emocemi, které mají nepříznivý vliv na zdraví, uvolňují nervový systém; potlačené pocity se rozlévají a rozptylují. Tím se obnovuje rovnováha mezi pozitivními a negativními emocemi.
Stejně jako psychoterapeuti mohou noční můry někdy pomoci úplně neutralizovat veškerou negativitu a někdy dokonce zabránit nervovému zhroucení.
Noční můry milují zlom v našich životech. Kupodivu jsou to strašné sny, které jsou indikátorem osobního růstu, přechodu do vyššího stupně vývoje, symbolizují začátek nového života.
Nedávná teorie je taková, že noční můry jsou mozkové simulátory pro každodenní nouzové situace. Vypracovává kritické momenty, učí se správně reagovat: vytváří nervové souvislosti, které mu umožňují jednat bez váhání ve chvílích skutečného nebezpečí.
Veřejná nahota přeruší záznamy
Překvapivé, ale pravdivé: existuje pouze 12 hlavních nočních můr. Sada je něco takového: spadnete z výšky; utonutí; pronásledují vás příšery nebo predátoři; vy nebo vaši blízcí zemřete; jsi nahý na veřejném místě; jste nemocní; vaše zuby vypadávají.
Pád z výšky naznačuje silnou úzkost. Obvykle je to způsobeno akutním nedostatkem peněz, obtížemi ve vztazích, beznadějí v kariérním růstu nebo napjatou interakcí s ostatními.
Utek z jakéhokoli dravého stvoření naznačuje přítomnost konfliktu, který již existuje nebo se chystá vypuknout. A pokud se zároveň nemůžete vydat, pak ve skutečnosti zbytečně spěcháte při hledání cesty ven nebo nechcete hledat.
Ztráta zubů - ztráta kontroly nad situací. Někdy takový sen naznačuje depresi, úzkost, nedostatek důvěry v něčí společenský status, bezmocnost, neschopnost vyřešit problém, pocit vlastní nepřitažlivosti. „Tooth“spánek je vážný důvod, proč se ráno promítnout.
Nahota je jednou z nejčastějších nočních můr na světě. Takový sen znamená ve skutečnosti akutní pocit nejistoty. Nejčastěji ho sní o lidech s nízkou sebeúctou, pokrytých arogancí.
Mrtví, kteří přicházejí ve snech, jsou děsiví, ale neškodní. Jsou jen známkou problémů vnitřního světa nebo obtížné situace.
Především se lidé obávají, když sní o smrti. To však vůbec neznamená tragédii. Sen o smrti často symbolizuje konec určitých vztahů nebo konec jedné fáze života a začátek nového.
Marina Sitniková