Ukazuje se, že pocity sebevědomí vás mohou nejen dostat do deprese, ale také způsobit snížení imunity a dokonce i časté nachlazení.
Self-škoda … návykové
Každý z nás má samozřejmě co litovat. Samozřejmě, člověk musí respektovat sebe samého, ocenit se jako člověk a pokud možno chránit před silnými šoky. Ale soucit je neaktivní a depresivní pocit. Vtahuje se jako bažina. Člověk musí jen začít, když ruce padají, trhají se dobře a teď na světě není více lidí, kteří by byli nešťastnější než vy. Jak se říká, dráp uvízl …
Profesor psychiatrie Michail VINOGRADOV:
- Self-škoda je laskavý a velmi negativní pocit. Člověk se na něj rychle stane závislým - ze všech špatných návyků. Navíc, soustředění na sebe nás vždy dělá bezcitnými vůči ostatním. Z pohledu psychologie škoda vyhlazuje akutnost stresu, ale nebojuje s ním, ale tlačí ho hluboko dovnitř. Napětí narůstá a výsledkem je „špatný stres“(úzkost), který bude nutné ulevit za pomoci specialisty.
Jedná se o slepou cestu, která může skutečně vést k astenické depresi a zcela narušit váš život. Tváří v tvář problémům se soucitem s blízkými znamená nechat je dostat se dopředu.
Propagační video:
Naopak, v okamžiku stresu musíte seskupit, vyzvat všechny síly ducha o pomoc, pamatovat si, jaká vítězství - i když malá - v tomto životě musíte získat.
Mimochodem
Máš rýmu? Je čas jít na dovolenou
Obrana našeho těla je velmi citlivá na stres. Je známo, že například při depresi se obecná imunita může snížit až o 70%. U pokročilých neuróz začíná člověk mít skutečný nedostatek vitamínů - obsah vitamínů C, celá skupina B a kyselina listová (Sun) prudce klesají. A zároveň se všechny užitečné látky vstřebávají horší. Odtud bledý vzhled.
Trvalé nachlazení často signalizuje, že vaše nervy jsou na hranici. Stejné neštěstí spočívá v čekání na ty, kteří se snaží dělat příliš mnoho, aniž by mozek přerušili.
Někdy samotné tělo žádá o odpočinek na lůžku, aby … jen si udělalo přestávku. Jednoduše řečeno, položí vás do postele s akutními respiračními infekcemi, tělo se tak chrání před nervovým zhroucením, které se chystá vybuchnout před přetížením.
Panika je nejlepším přítelem infekcí
Podzim je možná nejobtížnějším obdobím pro typ úzkostných a podezřelých lidí. Tento typ se vyznačuje tendencí slona vylézt z jakékoli mušky. Nachlazení, chřipka, angína - nejčastější sezónní onemocnění způsobují u těchto lidí paniku. Jednoduché příznaky nabobtnají až fatálně: pokud je kýchání, pak najednou je to těžká chřipka, kašel - není to tuberkulóza, teplota je pod 38 - pravděpodobně je to pneumonie …
Jsou to nerozhodní lidé žijící ve spojité náladě, prožívající neustálé nepřiměřené úzkosti pro všechny a všechno a také pro své zdraví.
A na základě své hypnoticity se úzkostní a podezřelí lidé snášejí ještě chladněji, zotavují se o několik dní déle.
Obvykle však nezasahují do léčby (s výjimkou nekonečných stížností). Vzhledem k jejich restriktivnímu chování se lékaři řídí a přísně dodržují všechna jmenování.
Je dobré, aby lidé s takovými osobnostními rysy během nemoci doplňovali léčbu pomocnou terapií, která normalizuje vegetaci: v noci - sedativa (mateřská voda s valeriánskou, každá po 25 kapkách nebo 30 kapek Novopassitu nebo polovina sklenice odvarku mladiny) a ráno - stimulující imunitu a nervový systém (například odvar z šípku, ženšenová tinktura, čínská citronová rostlina plus tablety zeleného čaje).
SKUTEČNOST
Vědci prokázali, že průběh mnoha chorob závisí pouze na 15% od lékařů a 85% na našem přístupu ke zdravotním problémům a psychologické náladě.
Krevní cévy a imunitní systém trpí
Self-škoda tvoří asthenic druh reakce na osobu na nějaké vnější vlivy. S astenickou reakcí na stres se uvolňování hormonu acetylcholinu (produkovaného nadledvinami) zvyšuje. Nazývá se také „hormon slabosti“.
Velké množství tohoto hormonu má špatný účinek na cévní centrum. Výsledkem je, že vaskulární tón oslabuje, stejně jako hypotenze, a tlak klesá.
Autonomní nervový systém začíná zlobit a existují klasické „panické útoky“: letargie v pažích a nohou, studený pot, srdeční rytmy jako pták v kleci, účinnost na nule, bezpříčinné obavy začínají mučit a já nechci vůbec žít.
Takže se soucitem můžeme slušně rozbít psychiku a poškodit obecné zdraví. Tendence k astenickým reakcím se často stává silným podnětem k rozvoji řady nemocí. Nadměrný soucit s vaší osobou tedy může vyvolat:
- nemoci zažívacího systému (zejména gastritida a žaludeční vředy);
- astenicko-apatická deprese;
- hypotenze;
- vegetativní vaskulární dystonie;
- snížená imunita a špatná odolnost vůči infekcím.
Je obzvláště škodlivé, když se během nemoci omlouváte, i když chytíte chřipku, máte horečku a všechno bolí. Ujišťujeme vás, že proces obnovy bude pokračovat pouze tažením.