Kdysi si lidé byli jisti, že sny jsou jakýmsi mostem mezi tímto světem a posmrtným životem. Sny měly mystický význam, dokonce existovaly profese tlumočníků snů. Ale s rozvojem vědy se všechno změnilo.
Americký psychofyziolog Stephen LaBerge a sociolog Howard Reingold dnes ve své knize „Prozkoumání světa lucidních snů“tvrdí, že sny lze ovládat a užívat si. Dosud to vědecký svět nepotvrdil.
Po vymezení elektronky zesilovací trubice na počátku 20. století, která umožnila měřit mozek během spánku, bylo možné vědecky studovat sny. Tehdy německý neuropsychiatr Hans Berger zaznamenal „alfa rytmus“známý po celém světě, což naznačuje stav relaxace během spánku. A vědci z Harvardské univerzity, kteří pokračovali v těchto studiích, prokázali, že sny vidíme pouze v takzvané povrchové fázi spánku. A hlavním předmětem zájmu byly obrazy, které člověk vidí.
K tomuto tématu existuje mnoho vědeckých prací, od Freuda a Junga až po moderní výzkum. Dnes například existuje vědecky nepotvrzená teorie, že barevné sny vidí pouze pacienti se schizofrenií nebo ti, kteří jsou v blízkosti tohoto stavu. Vědci z University of San Antonio v Texasu obecně tvrdí, že živé barevné sny jsou charakteristické pouze pro pacienty na psychiatrických klinikách. To však není.
V USA byl pod vedením profesora Bravina Stenta proveden experiment se třemi skupinami dobrovolníků. První tvořili pacienti se schizofrenií, druhý - ti, kteří zdědili příznaky tohoto onemocnění, a třetí - duševně zdraví lidé. Věk subjektů byl od 25 do 47 let. Odborníci sledovali členy skupin v průběhu celého roku a zaznamenávali mozkovou aktivitu, kvalitu, jas, barvu a vykreslení obrázků. Ukázalo se, že schizofrenici viděli 20krát častěji a barevnější sny, ale ve formě nočních můr. Zřídka, ale stále je zdraví lidé viděli.
Ale vědci, kteří se opravdu zajímali, byla spiknutí snů. V roce 2009 provedli američtí odborníci výzkum studentů. Byly vybrány dvě skupiny, z nichž jedna se skládala z více než 30 zdravých lidí a druhá skupina zahrnovala 20 lidí s chronickou úzkostí a depresí. Probudili se 10 minut poté, co upadli do povrchního spánku, a pak požádali, aby napsali, co viděli, zprostředkovali pocity a formulovali sebeúctu.
Experiment ukázal, že účastníci druhé skupiny (ti, kteří měli zvýšenou úzkost a sklon k depresi) častěji viděli sny se scénami agrese, ve kterých byli sami oběťmi. Subjekty první skupiny takové sny viděly velmi zřídka.
Podle vědců, kteří provedli všechny tyto experimenty, jsou sny většinou kousky našich emocí, zkušeností, pochybností, strachů, agrese, radosti, radosti, spokojenosti a mnohem více, které tvoří náš každodenní život. Ve snu se tyto zápisky sloučí do jediného obrázku, který nelze vždy vysvětlit. Více emocí - jasnější sny. Měli by být spojováni s duševními poruchami? Do jisté míry ano, jak ukázaly experimenty.
Propagační video:
Ale spánek není diagnóza. Navíc to není diagnóza, která hovoří o duševních problémech. Lékaři říkají spíše opak: porucha spánku je přímým důkazem duševní poruchy člověka. Profesor psychiatrie a behaviorismu Maurice Ohayon si je jistý, že asi 50 procent poruch spánku je spojeno s duševními poruchami, jmenovitě: neurózy, úzkostné poruchy, depresivní stavy, posttraumatické duševní poruchy, neurodegenerativní (ohlušující) choroby, schizofrenie.
Například ve Spojených státech má více než 35 procent populace poruchy spánku. Studie provedená v Čuvashské republice Ruské federace ukázala narušení spánku u 20 procent obyvatel republiky.
Hlavním lékem jsou léky, které pomáhají spát zdravě a klidně.
Neboj se svých snů. Je mnohem horší, když v zásadě nemůžete normálně spát.
Maria Pavlova