Oxford úspěšně testoval technologii psychoterapie ze strachu z výšin pomocí her virtuální reality. Tato technika nevyžaduje přítomnost psychoterapeuta.
Psychiatři z Oxfordské univerzity testovali techniku, která vám umožní bojovat s akrofobií (posedlý strach z výšek) pomocí technologie virtuální reality (VR). Popis práce byl zveřejněn v The Lancet Psychiatry.
Akrofobie patří do kategorie specifických (izolovaných) fobií - takové poruchy jsou spojeny s přesně definovanými objekty nebo situacemi. S akrofobií může člověk zažít záchvaty paniky, když je ve výšce, někdy lidé s touto fóbií nemohou kvůli iracionálnímu strachu sestoupit z vysokého bodu samy. Stejně jako u jiných specifických fóbií se člověk často vyhýbá děsivým situacím. Akrofobie postihuje dvě až pět procent světové populace, je častější u žen.
Technologie VR již existují v boji proti strachu z výšek, ale používají se jako doplněk ke standardnímu kurzu psychoterapie. Autoři nového vývoje tvrdí, že jejich technika vám umožní dosáhnout znatelných výsledků bez stálé přítomnosti psychoterapeuta.
Testy zahrnovaly sto britských dospělých s průměrně asi třiceti lety trpícími akrofobií. 49 vstoupilo do experimentální skupiny, 51 - kontrolní skupina. Zástupci první skupiny podstoupili VR terapii půl hodiny dvakrát až třikrát týdně, kurz trval dva týdny. Během hry VR dobrovolníci vykonávali různé úkoly (například bylo nutné odstranit kočku ze stromu) a postupně „šplhat“na podlahy virtuální budovy atriem. Konstrukce hry zahrnuje mnoho prvků připomínajících výšku: malé postavy lidí ve spodních patrech a stoupající balóny. V intervalech mezi úkoly účastníci odpovídali na otázky, které byly automaticky „položeny“virtuálním psychoterapeutem.
Výstřel ze hry / Oxford VR.
Na konci kurzu standardní dotazníky ukázaly, že hra významně snížila strach z výšek u všech účastníků experimentální skupiny. Jejich ukazatele strachu se v průměru snížily o 68% au lidí z kontrolní skupiny pouze o 3,3%. U 34 dobrovolníků z experimentální skupiny se ukázalo, že tyto ukazatele byly pod limitem, což nám umožňuje mluvit o přítomnosti fobie. Dva týdny po kurzu byl znatelný účinek VR terapie zachován.
Další výzkum určí, které aspekty virtuální reality byly nejpřínosnější, a porovná účinnost této techniky se standardní psychoterapií.
Propagační video:
Natalia Pelezneva