„Realita“- zážitek, na kterém se všichni zúčastňujeme - je opravdu jen trik.
Vědci nyní ukázali, že existuje způsob, jak proniknout do lidského mozku a zažít pocit „vysoké“bez užívání drog. Mozek je super komplexní orgán, ale pomocí několika triků můžete zažít neuvěřitelný pocit euforie, spoléhající se pouze na sílu mysli, píše shtfplan.com
A naše mozky to provádějí za nás, pečlivě filtrují smyslové informace, které nám svět přináší, abychom vytvořili účinný pohled na věci. Vědci tak dospěli k závěru, že parametry našeho vědomí lze změnit destabilizací těchto jemně vyladěných filtrů. Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je změna jejich elektrických signálů nebo mozkových vln, které jim dodají „vysoký“pocit, který drogy také způsobují.
V závislosti na tom, jak se chcete cítit, musíte pečlivě vybrat z nabídky různých mozkových vln a jejich souvisejících účinků. Například vlny theta mají frekvenci 4 až 8 Hz a jsou spojeny s intuicí, ale také - pokud jsou příliš velké v amplitudě - mohou vést k neobvyklým snám.
Heather Hargraves studuje terapeutické aplikace pozměněných stavů vědomí na University of Western Ontario a říká IFLScience, že „když šamani vstoupí do theta států, přesunou se do říše snů, které jsou intuitivní, otevřené, ale zaměřené dovnitř.“Z tohoto důvodu se dříve myslelo, že theta vlny jsou klíčem k psychedelickým zážitkům. To se ale změnilo, když vědci začali provádět studie elektroencefalografie (EEG) u lidí pod vlivem halucinogenních drog, píše IFLScience.
Výsledky těchto studií ukázaly, co Hargraves nazývá „širokopásmovým potlačením“, ve kterém jsou všechny mozkové vlny v rozsahu 0 až 20 Hz „vypnuty“v určitých oblastech mozku před „skákáním“. Tento účinek byl patrný zejména v mozkové síti zvané „výchozí síť“, která reguluje vědomí a je do velké míry zodpovědná za udržování sebeúcty. Tuto techniku lze zhruba charakterizovat jako meditaci se zrcadlem. Hargreaves říká, že neurofeedback umožňuje lidem naučit se ovládat své vlastní mozkové vlny a jako terapeutka používá tuto techniku k tomu, aby pacientům s traumatem pomohla regulovat jejich alfa a beta vlny, které mají tendenci způsobovat úzkost a depresi, když jsou příliš aktivní.
Pro ty, kteří nemají přístup k ozdobným gadgetům, existují další základní techniky pro změnu mysli. V sedmdesátých letech, kdy bylo mnoho psychedelických drog nezákonných, se český psychiatr Stanislav Grof vydal hledat způsob, jak u svých pacientů legálně vyvolat změněné stavy vědomí. Technika, kterou vyvinul, zvaná holotropní dýchání, zahrnuje kombinaci rychlého dýchání, práce s tělem a poslechu hudby. Tato technika zůstala klíčovým prvkem protokolu Grofovy psychoterapie v posledních čtyřech desetiletích.
Předpokládá se, že tato metoda zvyšuje hladiny oxidu uhličitého v krvi, čímž se stává více zásaditým a vede k vazokonstrikci. To mění tok krve do prefrontální kůry, která je součástí mozku, a ovlivňuje subjektivní vědomé prožívání, čímž vytváří psychedelický účinek podobný lékům.
Propagační video:
V nedávné studii 11 000 pacientů, kteří byli léčeni holotropním dýcháním, 82 procent uvedlo, že metoda způsobila „transpersonální“zážitek charakterizovaný ztrátou sebe sama a pocitů úplné jednoty. A zatímco někteří to mohou spojovat jako rozhovor, který měli hippies při užívání drog, stojí za zmínku, že mnoho forem psychoterapie je zaměřeno na kultivaci těchto myšlenek na zlepšení duševního zdraví, píše IFLScience.
Mozek je velmi mocný orgán. A při správném použití vědci nyní říkají, že „vysokého“pocitu způsobeného drogami lze dosáhnout pouhým pozměněním mozkových vln. Můžete je změnit pomocí zmatku.