Lidé se pokoušejí pochopit význam svých snů od doby, kdy byla zaznamenána historie. A pravděpodobně to naši předkové dělali ještě dříve, proto není vůbec překvapivé, že i nadále řešíme své sny ve snaze alespoň něčemu porozumět.
Jedním z nejznámějších vědců v této oblasti byl Sigmund Freud, ale dnes díky moderní technologii mají vědci doslova možnost nahlédnout do mozku a zjistit, co se s námi stane, když spíme.
Proč sníme?
V roce 2004 byli vědci schopni vysvětlit, odkud sny přicházejí v mozku, studováním pacienta s Charcot-von Willebrandovým syndromem, vzácným onemocněním, které mimo jiné vede k narušení spánkových cyklů a ztrátě schopnosti snít. Scientific American uvádí, že vědci dokázali najít osobu, která nemá závažné příznaky, ale zůstává beze snů.
Během experimentů se ukázalo, že dívka měla poškozenou část mozku spojenou s emocemi a vizuálními vzpomínkami. To vědcům umožnilo předpokládat, že tato konkrétní oblast mozku je spojena s vytvářením nebo přenosem snů.
Medical Daily uvádí data ze studie z roku 2011, ve které tým italských vědců změřil elektrické mozkové vlny a dospěl k závěru, že důvodem, proč si lidé lépe pamatují sny, jsou nižší frekvence vln v čelních lalocích, když se probudí. To naznačuje, že mechanismy pro zapamatování snů a skutečných událostí jsou téměř stejné.
Propagační video:
Jaké sny o nás mohou říct
Kniha snů se často snaží interpretovat události nebo obrázky, které vidíme, ale tyto popisy jsou relativní a nevědecké. Nelze však říci, že sny neznamenají absolutně nic. Spánek je indikátor toho, o čem člověk přemýšlí. Průzkum DreamsCloud zjistil, že lidé s vyšším vzděláním s větší pravděpodobností sní o pracovních nebo školních situacích, a navíc často sní o pracovních kolegech, na rozdíl od méně vzdělaných lidí.
"Snili jsme o tom, co nás nejvíce znepokojuje," vysvětluje Angel Morgan, MD, The Huffington Post. Jinými slovy, sny vzdělané osoby jsou složitější a vždy naplněné událostmi, protože v jeho životě je pravděpodobně více problémů, které je třeba vyřešit.
Některá výzkumná data naznačují, že lidé, kteří mají jasné sny (tj. Chápou, že se jedná o sen a dokáže ho dokonce ovládat), jsou při řešení každodenních problémů účinnější.
Podle Live Science mohou sny mluvit také o našem duševním stavu. Vědci z Centrálního institutu duševního zdraví v Německu ukázali, že lidé, kteří spáchají vraždu ve spánku, bývají častěji introverti, ale dost agresivní. Business Insider uvádí, že lidé náchylní ke schizofrenii mluví o svých snech několika slovy, zatímco lidé s bipolární poruchou mluví hodně a zmateně.
Proč jsou nutné sny
Sigmund Freud argumentoval, že sny jsou projevy potlačovaných tužeb, a dnes řada odborníků zastává stejný názor. Jiní naznačují, že sny vůbec neexistují. Tato teorie, známá také jako hypotéza aktivace a syntézy, navrhuje vnímat sny jako mozkové impulsy, které „vytáhnou“náhodné myšlenky a obrazy z našich vzpomínek a lidé je po probuzení zabudují do spánku.
Většina odborníků se však shoduje v tom, že sny mají svůj účel a tento účel souvisí s emocemi. "Sny nám s největší pravděpodobností pomáhají zpracovávat emoce jejich kódováním." To, co vidíme a prožíváme v našich snech, nemusí být skutečné, ale emoce spojené s těmito zkušenostmi jsou rozhodně skutečné, píše Sander van der Linden, profesor londýnské školy ekonomie a politologie (Londýn) School of Economics and Political Science), ve sloupci Scientific American.
Jednoduše řečeno, sny se nás snaží zbavit nepříjemných nebo zbytečných emocí tím, že je spojíme se zážitkem ve snu. Samotná emoce se tak stává neaktivní a přestává nás obtěžovat.