Moderní lidstvo po cestě vývoje a pokroku dosáhlo velkých úspěchů. Molekuly DNA, tajemství genetiky, studované kosmické hloubky a struktura atomu jsou již dlouho odhaleny. Osoba byla důkladně studována ze všech stran. Ale na druhé straně bylo studováno pouze lidské tělo, ale existuje také duše a duch. Mnoho psychologů se po mnoho let pokoušelo odhalit tajemství podvědomí, ale bohužel to zatím nebylo možné. V člověku samotném i ve vesmíru tedy zůstává mnoho neznámého.
Lidský spánek patří také do kategorie neznámých. Člověk stráví asi třetinu svého života ve snu. Ale proč se lidé nemohou vzdát spánku, co se s nimi stane ve snu? Věda nemá odpovědi na tyto a mnoho dalších otázek týkajících se spánku.
Věda začala studovat sny na konci osmnáctého století. Jednou z prvních více či méně závažných prací na toto téma je práce Dr. Nudova „The Experience of Constructing the Theory of Sleep“, která vyšla v roce 1791.
Podle slavného amerického filozofa Emersona lidé studují sny nikoli proto, aby předpovídali svou budoucnost, ale aby lépe porozuměli sami sobě. Podobný nápad vyvinul zakladatel psychoanalýzy Z. Freud. Podle vědce vznikne sen v říši nevědomí. Nemá to nic společného s budoucností, pouze s odrazem přítomnosti a minulosti. Díky spánkové analýze můžete pochopit skryté obavy a touhy člověka, k nimž je velmi obtížné se dostat jiným způsobem. Člověk má často silné touhy, které zásadně odporují jeho psychologickým postojům a výchově. Ale člověk se bojí přiznat si je sám pro sebe, proto jsou během dne, během bdění, tyto touhy vysílány do sféry nevědomí. Ve stavu spánku však dochází k přerozdělení psychické energie.
V roce 1957 americký vědec N. Kleitman a dva jeho postgraduální studenti Y. Aserinsky a V. Dement publikovali výsledky výzkumu, podle nichž spánek není jediný homogenní proces, ale sestává ze dvou fází, které se od sebe jasně liší a střídají se - rychle a pomalu. spát.
REM spánek je zpravidla doprovázen zvýšeným srdečním rytmem a dýcháním, rychlými pohyby očí, zvýšením krevního tlaku, to znamená stejnými ukazateli, které jsou charakteristické pro stav bdělosti. Jinak se REM spánku říká také paradoxní, protože s takovým snem se člověk stává účastníkem vzrušujících, rychle se rozvíjejících událostí, ale zároveň nemá schopnost na ně fyzicky reagovat. Jeho nohy a paže jsou neaktivní, svaly na krku jsou prakticky paralyzovány a aktivně se pohybují pouze oční bulvy.
S takovým snem se aktivují všechny fyziologické funkce, zvyšuje se motorická aktivita a objevují se pohyby očí, což naznačuje, že člověk v tuto chvíli sní. Současně je třeba říci, že během období spánku REM spí člověk mnohem zdravěji než během pomalého spánku.
Vědci provedli experimenty se spícími lidmi, v důsledku čehož dospěli k závěru, že pokud je člověk zbaven spánku REM, pak i při dostatečném celkovém spánku mohou duševní poruchy začít do týdne.
Propagační video:
K dispozici je také klidný nebo pomalý spánek, při kterém klesá dechová a srdeční frekvence, svaly se uvolňují a rozsah pohybu je snížen na minimum. Během tohoto období spánku člověk nevidí sny.
Lidský spánek se skládá z několika cyklů, z nichž každý trvá přibližně 1,5 hodiny. Každý cyklus se zase skládá ze 4 fází spánku NREM a 1 fáze spánku REM. Fáze spánku NREM jsou mělký spánek, zdřímnutí, delta spánek a hluboký delta spánek. Všechny čtyři fáze spánku REM připravují člověka na fázi spánku REM, jinými slovy na sny.
Podle výsledků studií publikovaných téměř okamžitě po objevení spánku REM a NREM si většina lidí, kteří se probudí během spánku REM a 5–10 procent lidí, kteří se probudí během spánku NREM, vybaví, co viděli ve svých snech.
Je pozoruhodné, že spánek se dělí na pomalý a rychlý nejen u lidí, ale také u některých zvířat a ptáků. Například například krokodýli, hadi, želvy a ještěrky nemají REM spánek vůbec a mezi savci jej nemá pouze echidna.
Osoba potřebuje spánek ne méně než jídlo a možná mnohem víc, protože pokud člověk může žít bez jídla asi dva měsíce, pak bez spánku - jen den v týdnu.
Vědcům se také podařilo zjistit, že frekvence rytmu biologických proudů mozku u spící osoby je 5-6krát nižší než u osoby, která je vzhůru. Bylo také zjištěno, že sny bohaté na obsah, které se člověku zdají být velmi dlouhé, ve skutečnosti trvají jen několik sekund. A to vše proto, že představy o prostoru a čase ve snu jsou velmi porušovány.
Dodnes bylo vydáno obrovské množství knih snů, které se snaží sny interpretovat. Současně jsou přístupy různých psychiatrů, psychologů a lékařů, jakož i zástupců izoterických věd - léčitelů, kontaktních osob, psychiků - často velmi odlišné v chápání samotného procesu spánku. Na druhou stranu jsou některé jevy, které se vyskytují ve snu, považovány do určité míry za studované. Zejména tedy nikdo nepochybuje ani nepřekvapuje skutečnost, že ve snu může člověk mluvit, vyslovovat jednotlivá slova, cítit bolest v tomto orgánu, který navenek vypadá úplně zdravě a během dne nebolí. Kromě toho také nepřekvapuje, že ve snu může člověk vidět takzvaný prorocký sen, který se po chvíli splní, nebo najít řešení nějakého problému,které během bdělosti nebylo možné nijak vyřešit.
Podle některých esoteriků se spánek skládá ze sedmi fázových cyklů. Osoba se může probudit v kterémkoli z těchto cyklů, ale pokud se ukáže, že je úplná, bude mít dostatek spánku. Podle příznivců této teorie se člověk může dokonce naprogramovat na dobu, kdy se potřebuje probudit, zapnutím takzvaného interního budíku. A v případě, že člověk chce ve snu získat odpověď na otázku, která ho zajímá, je třeba se před spaním psychicky zeptat. Kromě toho musíte při usínání požádat Vyšší síly, aby snívaly něco dobrého, a když se probudíte, musíte poděkovat za probuzení a požádat o dobrý den.
Esoterici si jsou jisti, že ve snu člověk komunikuje s astrálním světem, z čehož vyplývá teorie této komunikace. Avšak ani tato teorie, ani jiné ezoterické teorie, ani vědecký přístup k tomuto problému nemohou vysvětlit podstatu toho, co se člověku ve skutečnosti stane během spánku a zanechat spánek neznámým tajemstvím.
Existuje mnoho otázek, na které je těžké jednoznačně odpovědět. Zejména je tedy zajímavé, proč slavný vědec Mendělejev viděl svůj stůl ve snu, proč hudebníci slyší hudbu ve snu a spisovatelé slyší texty? Proč mrtví často sní před změnami počasí, sněhem nebo deštěm? A konečně, proč může být člověk se slabou psychikou schopen mluvit ve snu, klást mu otázky a dostávat docela srozumitelné odpovědi, zatímco samotný spánek o svém rozhovoru ani nebude mít podezření? Co se stane s osobou, která spí pod vlivem hypnózy?
Pokud analyzujeme všechny tyto otázky, pak lze spánkový proces zhruba rozdělit do několika kategorií. První kategorie zahrnuje lidi, kteří sní o tom, že se stanou kontaktními osobami. Bylo mnoho takových případů, takže má smysl zaměřit se na ty nejslavnější. Takže zejména moskevský programátor S. Tyulyukov ve snu viděl pracovního kolegu, který nedávno zemřel. Sen byl zvláštní, pak tito lidé během života prakticky nekomunikovali. Po tomto snu dostal muž zjevení, že ve vesmíru existuje čas současně jako minulost, přítomnost a budoucnost. O něco později Tyulyukov pochopil, jaký je osud člověka. Tento koncept přišel ve snu v podobě počítačové hry s 12 skladbami, z nichž každý měl několik životů. Neexistovala žádná pravidla hry, žádné dešifrování …
Umělkyně I. Kuzněcovová ve snu viděla její obrazy, které poté přenesla na plátna. Měli obrovskou energii a byli velmi úzce spjati s osudem samotné ženy. Podle umělce, když pracovala na svém dalším obraze, uslyšela z jiné místnosti hlas svého spícího syna, který ji požádal, aby to nedělala. Žena poslechla, odložila práci a brzy se její život dramaticky změnil.
Druhá kategorie zahrnuje sny, ve kterých se lidé zázračně pohybují v čase, končí v paralelních světech, ale zároveň zůstávají ve své civilizaci. Takové sny potvrzují vědecké experimenty, kdy si člověk v hypnóze může vybavit svůj minulý život.
A do třetí kategorie patří sny, ve kterých duše na nějakou dobu opouští fyzické tělo a letí mimo něj. Existují například případy, kdy během potratu ženy v anestezii jakoby viděly ze strany své vlastní fyzické tělo.
Navzdory rozdělení do kategorií však žádná z nich neposkytuje úplnou interpretaci toho, jaké procesy se vyskytují u člověka ve snu, básník snu zůstává dodnes neznámý. To je záhadou a záhadou jak pro vědecký svět, tak pro osobu samotnou.