Abyste mohli skutečně těžit ze svého zvoleného stravovacího stylu, musíte mít základní kulturu jídla. Budeme-li vycházet z primitivních nápadů a zvyků, jako je „koupit knedlíky, vařit, položit noviny a rychle je sníst“nebo „jíst zeleninu a ovoce, a to je vše - a všechno bude,“pak nebude nic, žádný smysl.
Je třeba si uvědomit, že organismus není lokomotivní pec, a je prostě hloupé strčit tam vše bez uvážení a analýzy v naději, že „všechno vyhoří“. Tělo má určitou míru bezpečnosti, ale ne neomezenou, takže stále musíte mít ohled. Pokud se kultura zkrátí na koncept „snickers“a tak nějak, pak nevyhnutelně nastanou problémy.
Zatímco způsob života zůstal po staletí nezměněn, kultura jídla existovala a předávala se přirozeně, z generace na generaci. Ale když se civilizace vydala na cestu technogenního vývoje, způsob života se začal rychle měnit a kontinuita zkušeností přestala držet krok.
V takových podmínkách se potravinová kultura nejen ztrácí (významná část již byla ztracena), ale také znetvořena - degradována vlivem faktorů, které nemají nic společného s výživou, jako je chemické zpracování a … reklama.
Osobně nevím, co s tím dělat. Tady je záchrana topícího se dílem samotných topících se. Pokud nechcete vědět, co a jak se můžete živit a co a jak nemůžete, pak jděte do nemocnice nebo okamžitě na hřbitov. Opravdu, je to tak. Je nemožné spoléhat se na zkušenosti a zdravý rozum lidstva. Zdá se, že bod, odkud není návratu, byl překonán.
Protože lidstvo přešlo na bílou mouku, margarín a umělé droždí, zdravý rozum již nefunguje. Margarín, jako čistě syntetický produkt, zahaluje mysl. A droždí, jako mimozemská forma života (ve skutečnosti monstrum), je vloženo do těla a ovládá mysl, takže chcete jíst přesně to, co monstrum potřebuje.
Pro referenci. Bílá mouka je kuchařství vedené až k absurditě. Nejcennější věc v zrnech je v klíčku a skořápce. Bílá mouka nejvyšší kvality se získává očištěním pšenice od skořápky a klíčků. Všechno cenné je tedy odstraněno a zůstává pouze mrtvá část, skládající se převážně ze škrobu. Játra jsou ucpána hmotou podobnou topnému oleji, škrob se usazuje v těle ve formě hlenu, střevní stěny jsou ucpané plakem.
Margarín a pomazánka (trans-tuky) se vyrábějí z rafinovaného rostlinného oleje druhé extrakce, který se vyrábí za použití chemických rozpouštědel. Rafinovaný olej se poté zahřívá a hydrogenuje průchodem vodíku. Výsledkem je směs přírodních neznámých trans-izomerů, která má konzistenci měkké plastelíny, nechutný zápach a barvu.
Propagační video:
Aby tomuto výrobku poskytli komerční vlastnosti, přidávají spoustu chemie. Trans-tuky jsou extrémně toxické a mají tu vlastnost, že se hromadí v těle a způsobují řadu nebezpečných onemocnění: stres, ateroskleróza, srdeční choroby, rakovina, obezita, nemocné děti, oslabená imunita, nízká potence atd.
Jaká je škoda z umělých kvasinek:
- Jedná se o esence mimozemské pro tělo - houby.
- Představte si, že ve vašem těle žije houba.
- Samotné droždí během pečení zemře, ale jejich výtrusy nikoli.
- Jsou schopni proniknout do krevního řečiště, což znamená do jakýchkoli orgánů.
- V procesu své vitální činnosti uvolňují mykotoxiny.
- Jakmile jsou v těle, začnou si znovu vytvářet celé prostředí.
- Symbiotická (zdravá) mikroflóra je inhibována a patogenní kvetou.
- Tělo se stává snadno přístupným pro cizí bakterie a viry.
- Jsou vytvořeny ideální podmínky pro vývoj rakovinných buněk.
Proč to říkám, že lidstvu již nelze důvěřovat ve věcech výživy (jako v mnoha jiných věcech). Pokud lidské stádo hromadně produkuje a konzumuje to, co ho zabíjí, pak mu rozhodně nemůžete věřit. Jak můžete věřit závislému typu
Osoba, která má problém, problém nevidí nebo jej nechce vidět. A problémová společnost ještě více nechce vidět své problémy, nebo dokonce není schopna vidět, protože je v iluzi bezpečí stáda. Nakonec jsme tedy viděli, že „kouření zabíjí“poté, co byla do tabáku přidána chemie, a ve výsledku to začalo zabíjet ještě více. Stejný nápis - „zabíjí“- lze však s jistotou přilepit ke všem syntetikům supermarketů. Iluze uklidňuje pouze to, že zabíjí pomalu a nepostřehnutelně.
Lidé si nevšimnou, že jsou nemocní a umírají tím nejhloupějším způsobem - kvůli elementárnímu nedostatku nutriční kultury. Od okamžiku, kdy se ve stravě objevily tyto tři hlavní složky - bílá mouka, margarín, droždí - kultura skončila a začala matice.
Tyto komponenty jsou součástí všech nejběžnějších a nejběžnějších výrobků - pečiva. Je to jako základ maticového schématu (ne kultury) výživy. Hlavní věcí je položit základ pro to, aby lidé přišli o zdravý rozum, jako v pohádce o námořníkovi Sinbadovi. Pak nepochopí, proč onemocní a zemřou, a obecně za jakým účelem to všechno. Na farmě koneckonců dobytek nechápe, čím a proč je krmen
No, tady je to stejné, jediný rozdíl je v tom, že to není matice, ale lidé, kteří si budují vlastní farmu, a jsou stále sofistikovanější v potravinářských technologiích, aby splnili cíle matice svým tělem i myslí. Matice má vlastní pohledy na osobu, ještě jednou vám připomínám:
Buňky musí být naplněny poslušnými prvky. A tyto prvky musí být zaprvé ne zcela zdravé, aby neměly volnou energii, a zadruhé musí být trochu posraný, aby nerozuměly, kde jsou. Energie a vědomá vůle by měly stačit na řádné plnění jejich funkčních povinností - nic víc, nic méně.
Takže zpět k dopisu. Přechod od tradičního k živému jídlu neznamená vůbec nějaký průlom v potravinové kultuře, pokud nebudou dodrženy základní zásady. Zvažte, jaké zásady jsou tam porušovány.
1. Strava musí být stálá, nezměněná
Kuchyně (soubor výrobků a způsoby jejich přípravy) by měla být jakýmsi ustálenou konstantou. Obecně platí, že strava nemůže být změněna náhle, například bez zvláštní nutnosti přeskakovat z jedné národní kuchyně do druhé. Důvodem je hlavně střevní mikroflóra, která je přizpůsobena pro trávení určité potraviny. Přestavuje se pomalu, přizpůsobení může trvat měsíce.
Jakýkoli přechod by proto měl být plynulý, postupný. Pokud mluvíme o přechodu na živou výživu, pak je to o to spěchanější, protože se přidává další faktor - vylepšená očista těla. Nemůžete se dostat do stavu zvýšené intoxikace. Takže v moderních podmínkách, zejména pro mladé lidi, je lepší se naladit ne na měsíce, ale na roky.
2. Strava by měla být co nejrůznější
Současně by jídla měla být co nejjednodušší a jednoslabičná, skládající se z podobných ingrediencí. Je lepší jíst více, ale jednu věc najednou. Odrůda je vyžadována pouze v obecném sortimentu. Samotná zelenina a ovoce jsou velmi špatnou stravou.
Pokud chcete něco takového jíst, znamená to, že tělu něco chybí. Například mozek spotřebovává více než čtvrtinu energie těla a ke své činnosti potřebuje lecitin. V čokoládě je lecitin, ale v zelenině a ovoci není - to je to, co chcete. Ale proč se přejídat čokoládou, když jsou luštěniny plné stejného lecitinu
3. Jídlo by mělo být příjemné
Lidský mozek je tak navržen - měl by se bavit. Pokud není potěšení, serotonin se nevyrábí a pak je všechno špatné. Pokud neexistuje žádné potěšení, mozek ho bude hledat, a to i mezi umělými stimulanty. Jídlo je jedním z hlavních potěšení a musí být chutně připraveno.
Pokud je to, co jíte, zdravé, ale ne chutné, budete neustále chtít něco obscénního, ale chutného, a toto utrpení bude pokračovat, dokud mozek nedostane svou část rozkoše. Proto se nemusíte zapojovat do masochismu, nemusíte žvýkat zelený salát jako kráva, musíte hledat jednoduché, ale chutné recepty a získat nejen výhody, ale také potěšení - to je kultura živého jídla. Živé jídlo může a mělo by být chutné.
4. Vyloučení umělých stimulantů a relaxancií
Stále budete muset platit úroky. To znamená, že z něčeho umělého je vždy menší užitek než škoda. Dávání se neospravedlňuje. Nejprve se bude cítit lépe a pak se to bude zhoršovat. Deprese a záchvaty paniky jsou novou generací nemocí. Jsou způsobeny pouze chemickými složkami ve výrobcích.
Chemie způsobuje do určité míry změněný stav vědomí, ale vždy. Způsobuje také intoxikaci, a to navzdory skutečnosti, že toxiny jsou „baleny v sudech“. Ne všechny jsou zabaleny. Pokud je však účinek léčen jeho příčinou, situace se jen zhorší. Můžete si položit otázku: co je v kávě a čokoládě umělé, pokud jsou šetrné k životnímu prostředí, přirozené, pak pravděpodobně nic, pokud s mírou.
Pouze přírodní káva a čokoláda se nyní těžko hledají. Jedná se o velký obchod, všechny plantáže jsou hojně zalévány chemií, nemluvě o tom, co se přidává do konečného produktu. Škoda neškodí ani samotnému kofeinu, ale doprovodné chemii. Nejlepším a nejbezpečnějším stimulantem jsou divoké syrové kakaové boby. Můžete je jen žvýkat, připravovat kakao nebo čokoládu, sladkosti. Účinek se projeví okamžitě a bez následků.
5. Hlavní zásadou je, že produkty musí být přírodní
To znamená žádné GMO, kvasinky, chemikálie, syntetika. Supermarket sotva obsahuje 1–5% toho, co lze připsat přírodním produktům. (Realita se však mění a pokrok již byl učiněn.) Produkt, který je po dlouhou dobu „uzavřený a pohřben“, nelze považovat za přirozený. Aditiva, která napodobují „identické s přírodními“, jsou také syntetická, bez ohledu na to, jak se oblékají.
Jíst „trvanlivou“(trvanlivou) zeleninu a ovoce ze supermarketu je naprosté šílenství. Pro tělo není nic horšího než syntetické (uměle syntetizované) toxiny. Po miliardy let evoluce příroda poskytovala vše kromě tohoto.
Pokud by tělo dokázalo mluvit, řeklo by: můžete mě vyhladovět, trápit mě nadměrnou fyzickou námahou, uvrhnout mě do tepla nebo chladu, můžete krvácet, můžete bít, mučit a dokonce i řezat, vezmu to všechno … ale pokud budete otráv mě, blázne, ty a já se budeme cítit špatně, velmi špatně - všechno prostě skončí velmi špatně. publikoval econet.ru
Autor: Vadim Zeland