Každý z nás sní o konzumaci zdravého jídla, protože nikdo nechce onemocnět a nikdo neodmítne žít dobře a dlouho. Je však možné jíst správně, pokud jsou vaše finanční prostředky omezené?
O jedné neobvyklé skutečnosti v Evropě se hovořilo asi před deseti lety. Faktem je, že na místních hřbitovech se mrtví nerozkládali. Nemysli si, že to byli svatí. Je to jen to, že když začnete konzumovat neuvěřitelné množství konzervačních látek, máte příležitost se časem proměnit v mumii. Nyní chápete, co jsou moderní lidé nuceni jíst?
Žili jsme do bodu hojnosti; na regálech obchodů s potravinami můžete vidět vše, po čem vaše srdce touží. Ale zároveň, pokud se pokusíte najít zdravé jídlo, můžete se odradit. Není z čeho vybírat.
Podle odborníků v tuto chvíli ekologické jídlo na naší planetě jednoduše neexistuje. Lze jen mluvit o tom, nakolik je ten či onen produkt „kontaminován“konzervačními látkami, fytoncidy, GMO přísadami. Existuje relativně čisté jídlo, existují produkty průměrné kvality. A konečně existují i ti, kteří se stydí za to, že se jim říká produkty. Kromě poškození nepřinášejí nic do našeho těla.
Každý rok každý z nás spolu s dalším „jídlem“sní více než 3 kilogramy různých chemikálií. Jedná se o zahušťovadla, tmely, emulgátory, látky zvýrazňující chuť a barviva. Pod vlivem těchto „úžasných“ingrediencí se člověk během svého života promění v mumii. Navíc do mumie, od které se pak odvracejí i červi ze hřbitova. Nebo možná je to k lepšímu?
Reklama nám řekne, jak se máme stravovat
Lidé, kteří berou reklamy vážně, nepřestávají ostatní ohromovat. Zde muž sledoval speciálně vyrobenou televizní reklamu pro něj a běžel do nákupního centra nebo na trh, aby si koupil inzerovaný produkt. Jak si nemůžete vzít vícevrstvou plenu, pokud je zaručeno, že vaše dítě mladší 18 let bude suché?:)
Propagační video:
Ale vážně řečeno, je třeba poznamenat, že někdy v reklamě proklouznou užitečné informace. Ale to se stává docela zřídka. Nejlepší je reagovat na reklamy s určitou mírou skepticismu, a pokud jde o drogy nebo výrobky, musíte být dvojnásob opatrní.
Pokud chcete výrazně snížit svůj život, můžete jíst všechno, co vám reklama poradí. Zastavili vás police s nápoji, které mají nepřirozeně jasnou barvu? Víte - toto je přírodní chemie! Mimochodem, mnoho z těchto nápojů lze použít jako vynikající čisticí prostředky. Nejškodlivějším jídlem je rychlé občerstvení. Herci z reklam jedí tyto buchty kotlety se záviděníhodnou chutí. Ale ve skutečném životě tito lidé nebudou jíst takové jídlo bez zvláštního důvodu.
Samozřejmě žijeme rychlým tempem a kvůli nedostatku času můžeme mít ve spěchu něco k jídlu. To platí zejména pro mladé lidi, kteří si myslí, že zdraví je neomezené, a proto mohou být nezdravé potraviny absorbovány v neomezeném množství. Pak se objeví obezita, chronická onemocnění, alergie a v případě nadměrného týrání se možná nedožijete ani dospělosti.
Nejlepší jídlo je jednoduché a zdravé jídlo
Pokud je produkt skladován ve vzduchotěsném (např. Vakuovém) obalu, obvykle obsahuje konzervační látky, které prodlužují jeho trvanlivost. Obsahuje směs různých chemikálií, které jsou zdraví škodlivé. Některé přísady vyvolávají srdeční choroby, jiné - rakovinu atd. Pokud se zajímáte o zdravou výživu, pak nekupujte průmyslově vyráběné potraviny ani běžné potraviny. Studujte kuchařskou knihu a vařte sami.
Určitě se naučte péct, pokud ještě nevíte jak. Rusko je v současnosti největším dovozcem tak známého palmového oleje. Kdysi nebyl tento „produkt“považován za jídlo, ale dnes se bez něj neobejde téměř žádný výrobce potravin.
Na to, že margarín je plný chemie, jsme si dlouho zvykali, ale naši „řemeslníci“se dokonce naučili, jak vyrábět chemický džem. Dnes mohou vyhrát jen ti, kteří žijí extrémně jednoduše - sami si vyrábějí džemy a pečou koláče. A pokud jsou všechny ingredience na vaření pěstovány na jejich vlastním dvorku, pak je to ještě lepší.
Vynikající jídlo vám na zdraví nepřidá. Zatímco jednoduchá jídla jsou vždy levnější a lepší. Domácí obiloviny, zelenina a ovoce vám plně poskytnou všechny potřebné vitamíny a minerály.
Nezabíjejte se hovězím masem, zvláště zahraničním. Nejen, že se neustále zdražuje, ale má i jednu významnější nevýhodu. Kdyby jen spotřebitel věděl, kolik antibiotik a hormonů obsahuje! Věnujte pozornost rybám, přírodním mléčným výrobkům, citronům, bylinám, vejcím. Samozřejmě, že ne všechny tyto produkty jsou levné, ale přinášejí více výhod.
Problém zdravých potravin se každým rokem zhoršuje. V Číně již dlouho prodávají umělou rýži a falešná vejce a zbytek produktů je plný chemie. Pokud by se však problém špatné výživy týkal pouze Číňanů, pak by se Rusové nemuseli příliš starat. Ale předpovídají pro nás globální potravinovou krizi! Populace Země neustále roste a je stále obtížnější ji krmit …