Ezoterika, mystika a sebepoznání mohou být matoucí. Alespoň proto, že je snadné je špatně pochopit. Zde je 5 základů, v nichž by začátečníci měli mít jasno.
Co je to esoterismus
Pro znalost esoteriky potřebujete znát základní pojmy a rozumět jim. Slovo pochází z řeckého esotera, což znamená vnitřní. Jeho první známé použití bylo kolem 166 nl. Luciana ze Samosatského, pokud jde o vnitřní a vnější exoterické učení Aristotela. Později bylo toto slovo použito k označení jakéhokoli učení určeného pro vnitřní kruh učedníků nebo zasvěcených.
Esoterické znalosti jsou v tradičním smyslu skryté znalosti dostupné několika vybraným. Ezoterika odkazuje na nesčetné způsoby přenosu tajných znalostí v průběhu staletí (filozofie, literatura, umění, symboly atd.). Tento druh poznání kultivuje vědomí vnitřního fungování sebe sama a reality obecně.
Co je to gnóza
Gnostici byli různé skupiny křesťanů, které se objevily v prvních stoletích našeho letopočtu a jejichž jedinečné názory založené na křesťanství, judaismu a pohanství byly považovány za kacířské.
Propagační video:
Gnóza je primárně zaměřena na vnitřní duchovní zkušenost a poznání. Jedná se o druh poznání, které lze získat vnitřním viděním, díváním se za závoj do toho, co se skrývá za povrchem věcí. Víra není faktorem gnostické zkušenosti - tváří v tvář přímému duchovnímu zjevení je zjevně zbytečná.
Zkušenost s gnózou je jádrem západní ezoterické tradice a způsoby, jakými jsou tyto znalosti využívány po tisíciletí, lze obecně shrnout do dvou přístupů: magie a ezoteriky.
Proč je zapotřebí sebepoznání
Procvičování sebeobjevování má mnoho výhod:
- Může to člověka učinit aktivnějším, zvýšit jeho přijetí a stimulovat pozitivní seberozvoj.
- Sebepoznání vám umožňuje vidět věci z pohledu ostatních, procvičovat sebeovládání, tvořivě a produktivně pracovat, cítit hrdost na sebe a svou práci a zvyšovat sebeúctu.
- Pomůže to poznat sebe sama, praktikovat duchovno.
- To vede k lepšímu rozhodování.
- Může to člověka zlepšit a zvýšit jeho sebevědomí.
Uvedené výhody jsou dostatečným důvodem pro práci na zlepšení sebepoznání, ale tento seznam není v žádném případě vyčerpávající.
Všímavost a meditační postupy pro sebeobjevování
Je důležité věnovat pozornost sobě a svému prostředí. Meditace je praxe zaměřující vaši pozornost na jednu věc - například na dech, mantru nebo pocit - umožňující myšlenkám změnit se, místo aby se jich držely.
Obě praktiky vám pomohou lépe pochopit váš vnitřní stav a vaše reakce na různé věci. Pomohou vám také identifikovat myšlenky a pocity a nespadnout do nich natolik, aby ztratily nad sebou kontrolu.
Cvičení jógy pro sebeobjevování
Jóga je fyzická, ale i duševní praxe. Jak se tělo roztahuje, protahuje, mysl se učí disciplíně, sebepřijetí a uvědomění. Člověk si více uvědomuje své tělo a všechny pocity, které se projevují, a svou mysl a myšlenky, které vznikají.
Dokonce můžete kombinovat jógu s meditací, abyste zvýšili své sebevědomí.