Dobrou zprávou je, že pravděpodobně budete mít pocit, že znáte odpověď na tuto otázku, když jste ve svých 60 letech.
Podle nového výzkumu zveřejněného v časopise Journal of Clinical Psychiatry to je věk, kdy lidé uvádějí, že mají ve svém životě největší význam a nejméně potřebují najít smysl.
Studie také zjistila, že jak se lidé cítí v životě smysluplnější, tak i jejich blaho.
"Lidé se smyslem života jsou fyzicky a duševně zdravější," uvedl Dr. Awais Aftab, psychiatr z Kalifornské univerzity v San Diegu, který studii vedl.
Předchozí výzkum ukázal, že smysl života je spojen s fyzickou i psychickou pohodu a ještě nižším rizikem předčasné smrti. Téměř celý výzkum se však zaměřil na poměrně mladé dospělé, s malými informacemi o dospělých nad 60 let.
Aftab a jeho kolegové použili data ze studie dospělých v San Diego County, která úmyslně přijala velké množství lidí ve věku 70 a více let. Tento průzkum zahrnoval otázku týkající se úrovně významu, který lidé nacházejí ve svém životě, a úrovně jejich hledání smyslu. 1 042 dospělých zařazených do studie také odpovědělo telefonicky na otázky týkající se jejich duševního a fyzického zdraví.
Celkově dospělí ve studii cítili, že jejich životy byly naplněny významem a jejich úroveň hledání smyslu byla poměrně nízká. Celkové fyzické a duševní zdraví bylo také v souladu s průměrem zjištěným v předchozích rozsáhlých studiích a červené příznaky demence byly nízké.
Výsledky ukázaly, že význam i hledání smyslu mají tendenci stoupat a klesat v křivkách U po celý život člověka. Přítomnost významu začíná ve 20. letech nízko a postupně stoupá na vrchol v průměru kolem 60 let, než opět klesá. Hledání smyslu je zrcadlový obraz: začíná vysoko ve 20. letech a klesá na historicky nejnižší hodnotu kolem 60 let, než stoupne ve vyšším věku.
Propagační video:
„Mladí lidé ve dvaceti letech a dospělí ve třicátých letech aktivně hledají kariéru, přátelství a romantické vztahy.
Lidé ve věku mezi čtyřiceti a padesáti lety mají tendenci mít stabilnější kariéru a vztahy; mnoho z nich má rodiny a děti. Aktivní snaha o smysl se zmenšuje a vnímání toho, že jejich životy jsou naplněny významem, se zvyšuje.
Po 60 letech se tyto trendy začaly zvrátit. S odchodem do důchodu, úmrtím a rostoucími zdravotními problémy začaly ustavené zdroje smyslu v jejich životech mizet a lidé mají tendenci hledat jiné zdroje smyslu. ““
Pokud máte 60 let a nejste si jisti konečným smyslem života, vesmírem a vším ostatním, nepropadejte panice: Obecné křivky jsou založeny na statistických průměrech a lidé projevují mnoho variací, když jejich vlastní vnímání významových vrcholů.
Vědci také zjistili, že mít smysl v životě lidí byl spojován s tělesnou a duševní pohodou ve všech věkových skupinách as vyšší kognitivní funkcí u dospělých nad 60 let. Hledání smyslu bylo spojeno s nižší duševní pohodou ve všech věkových skupinách a nižší kognitivní funkcí u starších dospělých.
Není jasné, zda zdraví a pohodu způsobují, že se lidé cítí, že život má smysl, nebo zda se lidé, kteří v životě nacházejí smysl, stávají zdravějšími.
"Mám podezření, že vztah jde obousměrně," řekl Aftab.
"Jak zdravý a funkční máme vliv na to, jak smysluplný se cítíme v našich životech, a tento význam v našich životech zase přispívá k našemu trvalému zdraví a pohodě."