Jaké máte asociace se slovem „závislost“? Znepokojený alkoholik, bledý jako stín, narkoman, muž s maniakálním zábleskem v očích, připravený zastavit veškerý majetek a dokonce i svůj vlastní život kvůli strašidelnému zisku … Takové postavy lze samozřejmě jen stěží nazvat lidmi svobodné vůle. Nejsou to však ani ty nejobtížnější, možná jen nejvýraznější případy patologické závislosti.
V této věci jsme všichni daleko od svobodných bytostí. Náš život závisí na dostupnosti jídla a pití, na vzduchu a atmosférickém tlaku, fyzických zákonech a stavu životního prostředí. Do stejné míry všichni potřebujeme lásku, soucit a porozumění, závisíme na penězích, věcech, směnných kurzech, zákonech a sociálních normách. Kromě toho musíme zajímavě trávit čas, komunikovat a prosazovat se. A tak dále a tak dále. Pouze to vše se nazývá závislosti, ale přírodní potřeby (fyzické, duchovní, sociální). V extrémních případech touhy a koníčky. Mluví o závislosti, pouze když člověk překročí určitou linii a … se začne radikálně lišit od ostatních.
Jak ale definujete tuto jemnou linii? Kde začíná láska a bolestné připoutání? Kdy se nevinný koníček stane šílenou vášní? V jaké chvíli se touhy mění v nutkavé potřeby? Je teenager surfování po internetu jen zabíjením času, nebo je závislý na internetu? Má roztomilá tlustá žena jíst desátou koblihu stejně jako jíst chutné jídlo nebo trpí nadměrnou závislostí na sladkostí? Úspěšný člověk, který navštěvuje elitní bary každý večer - kdo to je: znalec dobrých nápojů, nebo neví, jak uvolnit napětí jiným způsobem?
Stigma se dá nejsnadněji uvést, zejména když se opravdu nechcete ponořit do problémů jiných lidí. "Můj syn má počítačovou závislost," naříká rozrušená matka. Mezitím je docela možné, že ten chlap nemá zájem trávit čas se svými rodiči - tak uteče do světa „střelců“a „chodců“.
Někdy však „závislí“sami s „diagnózou“souhlasí: říkají, co od nemocného chcete. Obzvláště, když je v okolí odpovídající publikum: soucitný, soucitný, odpouštějící. Stává se to i opačně: člověk je přesvědčen, že je s ním všechno v pořádku, a ostatní zavírají oči před jeho „nevinnými“zvláštnostmi …
Zdravotní historie
Existuje mnoho definic závislosti, patologického připoutání, vášně atd., Ale většina odborníků se shoduje na jedné věci: hlavním příznakem takového stavu je tzv. „Stažení“. Fyzický - jako drogově závislý, který touží po další dávce, psychologický - když na vás „bílé světlo není hezké“, pokud nemůžete jít na své oblíbené fórum, hrát ruletu nebo zaujmout vyhledávaný post hlavy společnosti. A často - obojí dohromady. Nejprve je tu pocit prázdnoty, který nemůže být naplněn nic jiného, pak je posedlá touha uspokojit něčí „hlad“všemi prostředky. Trochu víc - a vaše ruce se již třásly, hlava se rozštěpila, tlak naskočil - i když vaše připoutání nemá nic společného s látkami škodlivými pro tělo. Obecně platí, že pokud je závislá osoba zbavena své oblíbené „hračky“,stává se neschopným běžného života.
Propagační video:
I když člověk nemůže jen stěží nazvat svůj život normálním, i když mu nic nebrání, aby se plně vzdal své vášni. Řekněte mi, podle vašeho názoru, je v pořádku utratit všechny peníze, které vyděláte v kasinu? Ztrácí drahocenný čas na prázdných hračkách? Nežijete svůj vlastní život, ale výhradně v zájmu svého manžela (manželka, dítě, rodiče, společnost)? A tady se milí a starostliví občané často mýlí, protože to, co se z vnějšku zdá naprosto nepřijatelné, divoké, nepřirozené, se může ukázat jako zcela nevinné a dokonce užitečné.
Myslíte si, že váš manžel, který každý večer s inspirací „mokré“počítačové monstra trpí závislostí? Představte si, co se stane, když se váš telefon nebo set-top box náhle pokazí. Bude chodit chmurnější než mrak, nebo najde jiný způsob, jak projít čas? Pokud je vážně nemocná osoba zbavena léků, bude výsledek velmi smutný. Jinak není vůbec nemocný … Proto se nespěchejte, abyste dělali diagnózy a dávejte „užitečné“rady. Možná vaši blízcí prostě nežijí tak, jak byste chtěli?
Oblíbená kukuřice
Řekněme, že stále dochází ke škodlivé závislosti, ale člověk ji neuznává, nebo jinak, ale kategoricky s ní nechce bojovat.
Pak jeho hodina ještě nepřijde (je možné, že tento zlatý čas nikdy nepřijde). Pokoušet se uzdravit chudého člověka rozhovory, které šetří duši, přetáhnout ho za ruku k lékaři je naprosto zbytečné. Nezapomeňte na větu: „Je nemožné udělat silou silou.“
V tomto svazku je člověk útulný a pohodlný (se sklenicí vodky, balíčkem karet nebo milenkou), i když se tato vášeň zdá být bolestivá pro každého (a ve skutečnosti je).
Vezměte si klasický případ: „profesionální“manželka alkoholika. Nebude to o nešťastných manželech (všechno je s nimi jasné, závislost je zřejmá, nemůžete se zde hádat), ale o „trpící“. Nešťastný ne poprvé, když se oženil, ale narazili jen opilci! A poslední kandidát vypadal jako slušný člověk - a to je vše! - opět smůlu. Co je špatná karma? Můžeš to říct. Jedinou chybou není zlý osud a ne osudová krůta, ale chování naší hrdinky. Ta žena má opravdu ráda roli velké maminky, která blázna nadává, nakrmí a položí ho do postele. V ideálním případě by bylo dobré zbavit manžela práva volit, schopnosti spravovat peníze, komunikovat s přáteli. Pak - neváhejte - vypijí i teetotaler a vřed! A ona bude „nosit kříž“: jak to může nechat? Zmizí … Myšlenka, že sama „velká mučednice“zmizí,nedochází k ní. Nebo si paní prostě nepředstavuje jinou roli, jinak by už dávno přestala proměňovat svého manžela na velké nepřiměřené dítě, pájela ho s vývarem - obecně pěstovala špatný zvyk všemi možnými způsoby.
Další docela běžná situace: mladý muž žijící v symbióze s počítačem / telefonem. Rodiče jsou v panice: nemají dostatek spánku, přeskočí školu, nemají zájem o dívky. Při neexistenci přístupu na internet oči vycházejí, zájem o skutečný život bývá nulový. Obecně ten chlap zmizí … A to vše proto, že se mu tento život zdá nezajímavý. Rodiče jsou vrty (nebo tyrani nebo poražení), spolužáci jsou vytrvalci a průměrnost, škola je bažina, a pak to bude ještě horší. A sám mladý muž je vyškolený okružní muž, kterého nikdo neocení a nechápe. Takže se dostane do virtuálního světa, kde můžete být kdokoli, přijít s jakoukoli rolí a životem.
Pštrosí syndrom
Jak vidíte, existují velmi odlišné závislosti. A lidé s patologickými závislostmi jsou od sebe úplně odlišní. A přesto je něco, co je spojuje - tzv. Pštrosí syndrom. Mírně špatně - hlava v písku. Potenciálně závislá osoba uteče z reálného světa s poruchou, problémy, které nedokáže a často nechce řešit.
Zpočátku všechno vypadá velmi nevinně: bylo nepříjemné, chtěl jsem utéct ze smutných myšlenek, tlačit si starosti - tak jsem pil se svými přáteli (šel do kasina, snědl „Snickers“). Stává se to všem? Dokonce i psychologové někdy doporučují odložit řešení problému na chvíli, vedeni zásadou „ráno je moudřejší než večer“. Otázkou je, zda se dokážete vrátit do reality, nebo pokud se vám znovu nepodaří, znovu se vrhnete do světa počítačových monster nebo drogové euforie?
Lidé, kteří jsou závislí na … jiných, jsou poněkud odděleni. Ale tento rozdíl je patrný, ve skutečnosti je mechanismus propojení stejný. Zde je například pečující matka, která dětem věnuje veškerý svůj čas a energii. Nejedná se o narkomana ani narkomana, ani o obžeráka nebo hazardního hráče - jen o ženu, která miluje své dítě nesobecky: co by mohlo být přirozenější? Určitě máte pár takových známých. Možná je dokonce obdivujete: konec konců vy sami, se vší velikou láskou k vlastním dětem, nejste schopni takového „čin“. A skvělé! Hrdinství je vždy alarmující (pokud nemluvíme o extrémních okolnostech). Řekni mi, má stejná dáma nějaké zájmy, záliby? Pracuje? A co její osobní život? Nejčastěji je taková šílená láska a péče jen útěkem od vlastních problémů. Řekni, že i když můj osud nevyjde, budu žít „kvůli dětem“. Jak tento příběh skončí, asi můžete hádat. Pro děti v takových rodinách je velmi obtížné vyrůst, protože matka udělá vše, co je v jejich silách, aby prodloužila svůj „tenký“věk. Koneckonců, pokud vyrostou, smysl jejího života zmizí …
Pravidla sebeobrany
A tady se dostáváme k velmi choulostivé otázce: co když někdo ve vašem okolí trpí závislostí? A pokud trpíte závislostí někoho jiného? Je dobré, když člověk rozpozná problém a je připraven s ním bojovat. Můžeme říci, že zde prakticky neexistuje žádný problém: ve většině případů, jako je tento, si lidé buď poradí sami, nebo požádají o pomoc sami. Ale bohužel to tak není vždy. Co dělat?
Zaprvé, jak již bylo zmíněno, nevstoupit do duše a nesnažit se „uzdravit“: je to zbytečné. Navíc jsme zjistili, že pravidlo „zvnějšku“zde nefunguje. Za druhé, musíte udělat vše pro to, aby nebyly porušeny vaše zájmy, aby nebyly porušeny vaše hranice. Řekněme, že váš dospívající syn začíná kouřit a jeho nový zvyk se vám vůbec nelíbí. Rodičovskou povinností je samozřejmě vychovávat potomka o nebezpečích nikotinu. I když si je pravděpodobně vědom všech možných důsledků, ale bohužel, to ho nezastaví.
Vaším úkolem je tedy hájit své vlastní hranice. Kuřák ještě nefunguje? Skvělé: výrazně snižujeme jeho kapesné. Kouříš doma? Pak by pro něj neměla být žádná výjimka. A tak dále.
Složitější případ: snaží se s tebou manipulovat a schovávat se za „nemocí“: „Pokud mě opustíš, nepřežiju“, „Pokud nedáte peníze na vodku, zemřu pod plotem“. V žádném případě byste neměli podlehnout provokacím: tímto způsobem problém jen prohloubíte a vy sami se ocitnete v začarovaném kruhu. Jediná věc, kterou lze udělat, je nabídnout pomoc odborníkům: psychologovi, narkologovi, ambulanci. Nechce? No, jeho právo. Nemůžeš trpícího odmítnout? To je vaše věc. Ale mějte na paměti: vstupujete do hry, ze které bude tak těžké se dostat ven!