Zní to strašidelně. Nemluvíme však o vlkodlacích, ne o kanibalech, ani o jiných krvavých příšerách. Paradoxem je, že pojídači života jsou obyčejní lidé. A docela nenápadné. Dokud neotevřou ústa …
VNĚJŠÍ A VNITŘNÍ NEPŘátelé
Čas je nenahraditelným zdrojem. Nejcennější zdroj, který máme. Čas nelze vrátit; čas je náš život. A lidem, kteří hltají čas, se běžně říká „chronofágové“; můžete si je představit jako jakési „psychologické upíry“, kteří, jak Levy moudře napsal, prodlužují životy na úkor našich.
"Takže ráno začíná."
Mimozemšťan, jako řeka Brahmaputra, Ve dvanáct přiletěl známý.
"Jste doma?" Bohužel jsem doma.
Propagační video:
V kapse mu poslal fík, Házení německé knihy
A poslouchám, pomalý a drsný, Sada slov, která nepotřebuji “.
To je začátek básně Sashy Cherny o těžkém, neúrodném dni v životě. Celý den byl marný - zbytečně se plýtval nesmyslnou komunikací s mnoha známými. A večer lyrický hrdina vykřikl z touhy a smutku - byl smutný z průměrného promarněného času, z nedokončené práce, ze zbytku zvoleného ostatními … Vědecky vznikala deprese. Pocit devastace, smutku, únavy, lítosti nad ztrátou - i když člověk nevyložil vozy, jednoduše komunikoval s dobrými přáteli o abstraktních tématech. Poslouchal, souhlasil, kývl hlavou …
Chronofágové jsou také neživí: jsou to naše vlastní zvyky, neschopnost plánovat čas, ušetřit jej; a vnější okolnosti. Zvyk hrát počítačové hry nebo „sedět“na sociálních sítích až do šílenství je například náš osobní vnitřní chronofág. Dopravní zácpa nebo fronta v byrokratické instituci je externí chronofág. Můžete udělat něco s osobními zvyky a preferencemi, změnit svůj život k lepšímu; s externím - musíte se smířit - nic se nedá dělat! Ale můžete si vzít s sebou dobrou knihu, poslouchat zvukový záznam s hodinami angličtiny v dopravě, to znamená alespoň nějak využít čas ve svůj prospěch. Ale s lidmi-chronofágy je všechno mnohem komplikovanější. Nevykazují zjevnou agresi, jsou dokonce s námi v přátelských nebo rodinných vztazích; někdy neříkají nic špatného,ale po komunikaci vždy dojde k pocitu ztráty energie, ztráty síly, podráždění … Pocit, jako bychom byli zvyklí a odnesli si něco důležitého a nezbytného, něco cenného bylo oklamáno - proč je to tak?
ZÁMKY BALENÍ
Ale protože je. A není bez důvodu, že existuje výraz: „ukradneš mi čas“- to dělají chronofágové. A je velmi obtížné odolat jejich manipulaci, pokud jste dobře vychovaný a choulostivý člověk, který se bojí vypadat hrubě a urazit něčí city. Nebo, když mluvíme o podnikání, o práci, stojí za to pokusit se vnést jasnost a specifičnost do vztahu s chronofágem, budete okamžitě obviněni z nemravnosti a bude vyvolán skandál. Jako by čekali a připravovali se na tento skandál - je to však tak.
Chronophage od vás nic nekoupí: ani produkt, ani službu. Potřebuje něco jiného - váš čas. A zeptá se ústně a písemně na sto otázek, bude požadovat vysvětlení, projedná všechny podrobnosti, vyjádří pochybnosti, požádá o všechno, rozšíří, ukáže, prokáže, řekne - a pak odejde a nebude děkovat. Pak se vrátí, když už jste na to zapomněli, a požádá vás, abyste vše zopakovali, znovu ukázali, rozšířili, objasnili … A mnohokrát zavolá nebo napíše a bude požadovat vysvětlení, i když se nejedná o globální dohodu, ale o nákup sáčku bonbónů. Který chronofág si nikdy nekoupí.
Milion otázek a vysvětlení obvykle okamžitě směřuje k plýtvání časem, který nemá vůbec zájem o koupi nebo řešení problému. A nejlepší je okamžitě se jasně zeptat: „Co přesně chcete koupit? Co přesně chcete získat? “A pošlete ceník, pokud jde o podnikání. Otázky by měly být zodpovězeny stručně a jasně, aniž bychom zacházeli do podrobného příběhu a vysvětlení - to chronofág potřebuje. Čím méně času strávíte takovou komunikací, tím menší je šance, že se vás chronofág bude i nadále živit. Připravte si písemná vysvětlení a použijte je. Toto je jediný možný způsob komunikace s chronofágy.
REPRODUKTOR JE DIAGNÓZA
V osobní komunikaci je bohužel vše mnohem komplikovanější. Co se děje, když posloucháte člověka (někdy známého nebo dokonce příbuzného), chatujete na abstraktní témata nebo ho podporujete? Co se děje s tím, že nás někdo přijde navštívit nebo zavolá? Je těžké odpovědět na dopis nebo hovor? A tady musíte věnovat pozornost své reakci - pokud je to obtížné, pokud musíte něco překonat uvnitř, pokud se musíte přinutit odpovědět, jděte, poslouchejte - není to bez důvodu. Celé vaše tělo se proti takové komunikaci doslova bouří. Vnitřní nechuť, bariéra, vynucené překonání sebe sama je jasným znakem toxické komunikace s chronofágem.
Chatter není v žádném případě neškodný. „Chatterbox“, jak věřil Gannushkin, je diagnóza. Stejně jako „nesnesitelný diskutér“. Toto je projev určité duševní patologie. Logodiarrhea je krásné slovo, ale znamená „verbální průjem“; Chronofág trpí touto poruchou a nutí vás účastnit se projevů vaší patologie. Chatter je skrytá agresivita. Je nesnesitelné poslouchat prázdnou řeč někoho jiného a reagovat podle potřeby, napsal o tom Čechov velmi dobře. A v hloubi své duše chronofág dokonale chápe, jak je to pro vás těžké a nudné - ale o to se nestará. Vůbec se nestará o vaše emoce - je pro něj důležité „krmit“, hltat čas a logodiarrhea je způsob krmení. „Nesnesitelný diskutér“vás donutí k nesmyslné hádce; na internetu je obzvláště mnoho takových lidí. Mohou najít chyby se slovy nebo čárkami od nuly; Na tom nezáleží. Důležité,že udělali „holivar“, akademický spor o ničem a dokonale se živí vaším časem, což dokazuje, ze kterého konce je lepší rozbít vejce. „Nesnesitelný diskutér“je také projevem charakterové patologie a někdy i psychiky. A po takovém sporu je škoda času stráveného - bylo to, jako bychom byli okradeni, okradeni … Je lepší do takových sporů nevstupovat. Pokud máte pocit, že komunikace nemá smysl, že chatování není zajímavé, je lepší říci: „Promiňte, ale nemám čas se hádat.“že klábosení není zajímavé, je lepší říci: „Promiň, ale nemám čas se hádat.“že povídání není zajímavé, je lepší říci: „Promiň, ale nemám čas se hádat.“
Opravdu nemáme čas plýtvat; pamatujte na délku života, na tak málo šťastných minut a hodin odpočinku s blízkými - a budete mít sílu přerušit tok slov.
VĚRNÝ KAZIMIR
Premiér Stolypin měl rodinu, kterou velmi miloval. Ale kvůli velkému počtu návštěvníků nemohl ministr věnovat čas rodině - jeho manželka a děti ho prakticky neviděly. Tehdy nebyl žádný internet ani okamžití poslové; síťová komunikace však trvá stejně dlouho jako dříve - osobní. A noční zpráva v poslu se podstatně neliší od nočního zaklepání na dveře …
Problém rodiny Stolypinů vyřešil služebník Kažimír. Návštěvníků bylo několikrát méně, ministr dokázal zefektivnit čas, najít příležitost ke komunikaci s milovanými dětmi; byl dokonce překvapen změnou v jeho rozvrhu a vzhledem k volnému času! A pak se ukázalo, že Kazimír, který mluvil špatně v ruštině, potichu vzal některé návštěvníky za ramena a zdvořile je vyvedl ze dveří. Dokonale poznal ty, kteří přišli právě tak; po desáté, dvacáté, abych tak řekl. Sluhovo podivné chování vyděsilo mnoho chronofágů - předtím byla návštěva něčího domu běžnou věcí. A majitelé museli vydržet dotěrného hosta, posadit se ke stolu, znovu je předvést - a po odchodu takového hosta přijít do poloslabého stavu s rozbitím a podrážděním.
Neschopnost říci „ne“obsedantnímu návštěvníkovi nebo odesílateli dopisů neprochází bez zanechání stopy pro naše zdraví. Jakékoli nutkání je malá smrt, jak řekl Freud; je to ztráta vitální energie. Ale chronofág bere tuto ztracenou energii s potěšením. A to si musíme pamatovat. Zvláště ti, kteří nemají věrného Kazimíra.
Psycholožka Anna Kiryanova