Rozhodli jsme se zjistit, co by se stalo, kdybychom týden nespali.
První den
Pokud člověk nespí jeden den, pak to nebude mít vážné následky na jeho zdraví, avšak dlouhá doba bdělosti povede k poruše cirkadiánního cyklu, který je dán nastavením biologických hodin člověka.
Vědci se domnívají, že asi 20 tisíc neuronů v hypotalamu je zodpovědných za biologické rytmy těla. Toto je takzvané suprachiasmatické jádro.
Cirkadiánní rytmy jsou synchronizovány s 24hodinovým světelným cyklem ve dne i v noci a jsou spojeny s mozkovou aktivitou a metabolismem, takže i denní zpoždění spánku povede k mírnému narušení fungování tělesných systémů.
Pokud člověk nespí jeden den, zaprvé se bude cítit unavený a zadruhé může mít problémy s pamětí a pozorností. To je způsobeno dysfunkcí neokortexu, který je zodpovědný za paměť a schopnost učení.
Propagační video:
Druhý-třetí den
Pokud člověk nechodí spát dva nebo tři dny, pak únava a problémy s pamětí přispějí k nedostatečné koordinaci pohybů a začnou se objevovat vážné problémy s koncentrací myšlenek a koncentrací zraku. V důsledku vyčerpání nervového systému se může objevit nervový tik.
Kvůli narušení práce čelního laloku mozku začne člověk ztrácet schopnost kreativního myšlení a soustředit se na úkol, jeho řeč se stane monotónní, klišé.
Kromě „mozkových“komplikací začne trávicí systém člověka také „rebelovat“. To je způsobeno skutečností, že dlouhé období bdělosti aktivuje ochranný evoluční mechanismus „boj nebo útěk“v těle.
U člověka se zvýší produkce leptinu a zvýší se jeho chuť k jídlu (se závislostí na slaných a tučných jídlech), tělo v reakci na stresující situaci zahájí funkci ukládání tuků a produkci hormonů odpovědných za nespavost. Jakkoli se to může zdát podivné, pro člověka bude během tohoto období těžké usnout, i kdyby chtěl.
Čtvrtý až pátý den
Čtvrtý nebo pátý den bez spánku se u člověka mohou objevit halucinace, bude extrémně podrážděný. Po pěti dnech bez spánku se u člověka zpomalí práce hlavních částí mozku a nervová aktivita bude extrémně slabá.
V parietální zóně, která je zodpovědná za logické a matematické schopnosti, budou pozorována závažná porušení, takže řešení i těch nejjednodušších aritmetických problémů bude pro člověka ohromným úkolem.
V důsledku porušení v temporálním laloku, který je zodpovědný za řečové schopnosti, se řeč člověka stane ještě více nesouvislou než třetí den bez spánku.
Již zmíněné halucinace začnou vznikat kvůli poruše v prefrontální kůře mozku.
Šestý sedmý den
Šestý nebo sedmý den bez spánku bude člověk na začátku tohoto bezesného maratonu trochu jako on. Jeho chování bude mimořádně podivné, halucinace budou vizuální i sluchové.
Oficiální držitel rekordu v nespavosti, americký student Randy Gardner (nespal 254 hodin, 11 dní), šestý den bez spánku, vyvinul syndromy typické pro Alzheimerovu chorobu, měl silné halucinace a paranoiu.
Vzal dopravní značku pro osobu a věřil, že moderátor rozhlasové stanice ho chce zabít.
Gardner silně třásl končetinami, neuměl mluvit souvisle, řešení jednoduchých problémů ho zmátlo - prostě zapomněl, co mu právě bylo řečeno a jaký byl úkol.
Sedmý den bez spánku bude tělo vystaveno vážnému stresu na všech systémech těla, neurony mozku budou neaktivní, srdeční sval je opotřebovaný, imunita způsobená pasivitou T-lymfocytů téměř přestane odolávat virům a bakteriím, játra zažívají obrovský stres.
Obecně jsou takové zdravotní experimenty extrémně nebezpečné.