Lékaři ujišťují: „špatné sny“nejsou příznakem Covid-19, ale znakem.
Sní o řevu kosmodromu a ledovém tichu, ne o trávě poblíž domu, zelené trávě
Noční vášeň-náhubky převažují nad lidstvem. Stížnosti na nechutné sny přicházejí z celého světa. Je jich stále více. Stížnosti i sny. Epidemie je stejně masivní jako Covid-19.
Není to tak dávno, obavy stěžovatelů naplňovaly sociální sítě jen svými obavami. Nyní je přitahují speciální místa, kde se mohou dělit o své noční můry. A lidé ochotně sdílejí. K radosti lékařských somnologů - zaměstnanců Morfského království, pro které současná pandemie otevřela nekonečné pole pro výzkum. Ve skutečnosti „v době míru“nikdo nesnil o tolika nočních můrách - lékařské skutečnosti. A Covid-19 udeřil a začalo to. Proč?
Reklama na webu, kde můžete sdílet své noční můry.
„Pandemie a špatné sny jsou samozřejmě propojeny,“říká Dr. Rosie Gibsonová z Nového Zélandu, která zastupuje výzkumné středisko Sleep / Wake Research Center Massey University.
Výzkumník pochopil podstatu tohoto jevu, - zajišťuje portál ScienceAlert, který stručně informoval o své práci. Po proniknutí Rosie ujišťuje: esence, díky Bohu, není v infekci, která ovlivňuje mozek. Noční můry jsou výsledkem karantény a sebepojetí. Důvodem je emoční přetížení z množství alarmujících zpráv o pandemii a kaleidoskop odborných posudků. To vše oplývá jak oficiálními médii, tak sociálními sítěmi, zatíženými rozmanitými a obvykle protichůdnými komentáři bezpočet bláznů. Plus své vlastní obavy a posedlé myšlenky.
Propagační video:
Silný tok informací „tlačí“na mozek. Výsledkem je, že začne „panikařit“. Ne nutně explicitně - častěji na úrovni podvědomí. Noční můry jsou odpovědí na tuto mentální paniku.
Ale vy sami - v reálném životě - byste neměli panikařit. Stejně jako strach z nočních můr. Nebo s nimi zacházet podezřívavě. Protože „špatné sny“uspořádaly horečně pracující mozek v pořádku, uklidněte je a ve snu vystříkněte negativní emoce, aby se ve skutečnosti netlačily. Svědčí o tom například výsledky studie, kterou nedávno provedla Serena Scarpelli z římské univerzity Sapienza a která byla zveřejněna v článku nazvaném Funkční role snění v emocionálních procesech.
Noční můry, zjistila Sirena, nám pomáhají přizpůsobit se skutečnému životu - citově.
Nelíbí se vám tato „služba“? Už vás to unavuje? Existuje snadný způsob, jak jej částečně opustit. Koneckonců, nebude možné úplně se zbavit „špatných snů“- mozek se čas od času prostě musí nosit noční můru, bez ohledu na vůli vlastníka.
- Odpojte se od všech informačních zdrojů, alespoň pár hodin před spaním, - informujte Rosie a Sirenu, - abyste o tom zasraném Covidovi-19 neviděli ani neslyšeli nic. Meditujte, modlete se, nakonec jógu. Mělo by to pomoci, pokud víme alespoň něco o snech.
Psychologové už přišli na tajný význam poloviny nočních můr
Profesorka Patricia Garfieldová - Ph. D., klinická psychologka, viceprezidentka Asociace pro studium snů, s více než půl stoletím výzkumných zkušeností, opakovaně uvedla: všechna dobrodružství v morfském království "Otáčejte se kolem pouhých 12 hlavních příběhů."
Nedávné experimenty vedené vědci z Cardiffské univerzity potvrdily závěry profesora: mozek spícího člověka se opravdu neobtěžuje psát scénáře špatných snů - je to noční můry velmi monotónně. Svědčily o tom sny více než 300 dobrovolníků. Dobrovolníci napsali, co si mohli pamatovat. Somnologové analyzovali spiknutí, korelovali je se skutečným životem. A v důsledku toho jsme zjistili: častěji než ostatní noční můry navštěvují lidi, kteří jsou závislí na něčem nebo na někom, nekompetentní, nepochopení, jehož pocity jsou skryté a potlačené, ale zhoršující se.
Ještě zajímavější je, že vedoucí výzkumu Dr. Netta Weinstein a její tým vysvětlili povahu 6 obsedantních snů - polovinu opakujících se sad objevených profesorkou Garfieldovou.
1. Pád
Padáš z útesu. Nebo letět dolů bez padáku. Alternativně: může pokrývat obrovská vlna. Nebo odnesen proudem na otevřené moře.
2. Porucha
Zpravidla jsou školní sny - jako byste vy, dospělí, opět z nějakého důvodu. Přímo mezi dětmi. Pokoušíte se udělat test. Ale nefunguje to. Někteří z nich absolvují vysokoškolské zkoušky. Jiní jdou na pódium zpívat. A není tam žádný hlas …
3. Pronásledování
Pronásledují vás monstra, mimozemšťané, „modrá“, divoká zvířata. Jedním slovem, někteří darebáci. Snaží se chytit, jíst, zabíjet a spáchat sexuální násilí. A oni se chystají dohnat, protože nemůžete běžet rychle. Nohy jako bavlna.
4. Rány
Někdo na vás střílí. A bolí to. Chcete střílet, ale zbraň nefunguje. Nebo postrádat sílu zatáhnout spoušť. Světlo mizí. Máte pocit, že umíráte, pláčete. A pak zemřete úplně. Protože jsi byl zastřelen.
V jiné verzi tohoto spiknutí vypadnou zuby. Vaše zuby.
Vysvětlení: Tyto čtyři noční můry - jedna po druhé nebo v kombinaci - jsou pronásledovány lidmi, kteří jsou frustrováni něčím ve svém každodenním životě, kteří cítí, že jsou pod neustálým tlakem. Zpravidla se na něco nepřipravili, něco nedokončili, jsou na něco unaveni. V situacích souvisejících se sebepoizolováním nebo karanténou je toho všeho dost.
Zápletka s divokými zvířaty, která pronásledují prchajícího, není výjimkou. Často se to projevuje - zejména majitelé určitých talentů, které nelze realizovat - zasahují například omezení uložená úřady.
5. Trapped
Sny, které jsou pokryty zemí. Nebo skončili v nemocnici. Nebo ve vězení. Je nemožné se dostat ven, i když se zdá, že je cesta ven. Jít. A tělo neposlouchá. Nebo dokonce ochrnutý.
Varianta spiknutí: jste ztraceni. A kde vy sami nerozumíte. Na neznámém místě. Nebo ve velké místnosti s mnoha pokoji.
Vysvětlení: lidé, kteří se nacházejí v obtížné situaci v reálném životě, padnou do pasti - z něčeho se nemohou dostat. V psychologickém smyslu. Nebo dokonce přímo: musíte někam jít, ale digitální průchod nelze prodloužit.
6. Nelítost
Bojíte se - někdy slzy - ztráty něčeho velmi cenného: z pasu, studentských knih a letenek vašemu manželovi, manželce nebo dětem.
Ve snech často lidé někde nechají své auto - na dvoře. A pak celou noc prohledávají a nemohou ji najít.
Vysvětlení: Smutné, úzkostné a dokonce zlé sny navštěvují lidi, kteří v reálném životě nejsou příliš klidní a radostní. A jaký klid teď existuje? Noční můra a nic víc. V noci i ve dne.
6 VÍCE "NOCNÍCH NOCÍ": VYSVĚTLUJÍCÍ VYSVĚTLENÍ
7. Nouzová situace
Někde se spěcháte k něčemu. Například v automobilu se závažnou poruchou. Nemůžete to opravit. Nemůžete zastavit. Stisknete, řekněme, brzdu, ale nefunguje to.
8. Hanba a ostuda
Sní o tom, že na veřejnosti vypadáš nahá. Nebo částečně svléknuté - například v košili, ale bez kalhotek. Nebo chodíte po městě naboso. Nebo jen ponožky.
9. Mít pozdě
Dostanete se na stanici, ale na nástupišti není vlak - už jste odešli. Nebo letadlo vzlétlo. Nebo byli pozdě na důležitou událost. Nebo dokonce do práce.
10. Ztráta komunikace
Ve snech často mluví se zesnulými příbuznými. Osobně nebo telefonicky. Spáč jasně slyší hlas zesnulého, chápe, o čem mluví. Ale … Buď je spojení najednou přerušeno, pak, když se probudíme, není možné si pamatovat ani slovo.
11. Kataklyzmy
Letadlo havaruje před „vašimi očima“. Nebo se stane další hrozná katastrofa. Až po zemětřesení nebo sopečné erupci.
V jiné verzi lidé vidí zmrzačená těla nebo části těla kolem nich.
12. Mrtvý
Lidé se setkávají s mrtvými příbuznými. Zpravidla velmi blízcí - otcové, matky, děti. Mluví se vzácnými výjimkami, obvykle je prostě vidí. Jak živý. Ve snu jsou často nad tím překvapeni - „přece jen zemřeli“. Když se lidé probudí, vzpomenou na schůzku.
Psychologové pokračují ve výzkumu a hledají interpretaci zbývajících „noční můry“. Mezitím zdůrazňují: opakující se sny jsou spojeny s minulostí a v budoucnu nic nepředstavují. Je zbytečné je jakýmkoli způsobem používat pro předpovídání. Neexistuje pro to žádný vědecký základ. Zdá se, že je.
VLADIMIR LAGOVSKÝ