Spánek je pro zdraví neuvěřitelně důležitý, fyzický i duševní. Odborníci na spaní souhlasí s tím, že spánek by neměl být opomíjen, protože nedostatek spánku negativně ovlivňuje zdraví a přispívá k rozvoji mnoha nemocí. Avšak studium toho, jak mozek pracuje během spánku, může vědcům pomoci dozvědět se více nejen o mozku, ale také o Alzheimerově chorobě. Podle studie zveřejněné v časopise Science, mozek se během spánku zbavuje zbytečných vzpomínek a rozhoduje, jaké informace má uchovávat a čeho se zbavit.
Jak a proč zapomínáme informace?
Jen zřídka přemýšlíme o tom, jaké složité procesy se v lidském mozku vyskytují. Například, jak paměť funguje. Ve skutečnosti je to aktivní proces, ale jak přesně zapomínáme na informace během různých fází spánku, vědci vědí velmi málo.
Tým vědců z Mezinárodního neurobiologického centra zjistil, že během REM spánku - když se oči aktivně pohybují, se objevují speciální nervové buňky, které přispívají k zapomnění. Neurony, které produkují hormon koncentrující melanin (MCH), se nacházejí v hypotalamu, části mozku, který pomáhá vykonávat důležité funkce, jako je spánek, chuť k jídlu a emoční kontrola. Předchozí studie ukázaly, že tyto neurony pomáhají regulovat spánek REM aktivací neuronů MCH, což prodlužuje dobu trvání této spánkové fáze.
Lidský mozek - je stále největším tajemstvím v současnosti.
Tým vědců zkoumal MCG neurony u myší. Ve své studii vědci zjistili, že 52,8% MCG bylo aktivních během REM spánku, ve srovnání s pouze 35% MCG během bdění. Když vědci testovali schopnost myší zapamatovat si informace, uměle aktivovali neurony MCH, aby je zapnuli a vypnuli. To pomohlo stanovit, že aby se paměti přestaly formovat, neurony ICG odesílají zprávy hippocampu.
Podle hlavního autora Thomase Kilduffa byl tým překvapen, když zjistil, že myši jsou lepší v učení a zapamatování si, když jsou neurony MCH neaktivní. To znamená, že aktivita neuronů MCG přispívá ke skutečnosti, že zapomínáme informace rychleji.
Propagační video:
Proč jsou poruchy spánku nebezpečné?
Nedávný výzkum Alzheimerovy choroby naznačuje, že poruchy spánku způsobují, že se protein nazývaný amyloid beta, spojený s neurodegenerativním stavem, hromadí rychleji v mozku a naopak. Dobrý spánek tak může tento proces zpomalit. Zdravý spánek navíc pomáhá prodloužit mládí a zlepšit kognitivní schopnosti a dovednosti člověka.
Poruchy spánku představují riziko vzniku závažných onemocnění, jako je obezita, kardiovaskulární onemocnění a deprese.
Vědci však nemohou odpovědět na pálčivou otázku, zda je aktivita neuronů MCG důvodem, že zapomínáme na sny, pokud jen otevřeme oči, vědci nemohou odpovědět se 100% jistotou. Pravděpodobně důvod spočívá v tom, že subjekty ve studii byli hlodavci a ne lidé. Odborníci nicméně nevylučují, že máme tendenci zapomenout na to, co jsme ve snu viděli právě kvůli aktivitě MCG neuronů. Vědci také nevěří, že jejich výzkum pomůže dozvědět se více o Alzheimerově chorobě a jak ji léčit.
Lyubov Sokovikova