Často jsme se probudili ráno, po nějakém původním snu, spěchali jsme se o něj podělit se svými blízkými, zatímco často říkáme: „Dnes jsem měl takový sen …“.
Ale abych byl přesný v používání slov, spánku a snu, pak stojí za to je od sebe oddělit. Protože spánek je to stále fyziologický koncept a sám o sobě zahrnuje proces uvolňování našich svalů, srdeční rytmus je klidný a měří se dýchání. Toto je tzv. Pomalý spánek.
Paradoxní sen
Existuje však také REM nebo paradoxní spánek, také nazývaný REM spánek (rychlý pohyb očí), díky němu můžeme pozorovat celou řadu obrazů, které mnozí přidávají do zcela originálních spiknutí. U tohoto typu spánku se puls zrychluje a oči pod zavřenými víčky dělají rychlé pohyby, odtud název REM.
Během tohoto období vidíme sny, když naše vědomí nad námi nemá žádnou moc a naše podvědomí již funguje jako vodítko.
Mnozí mají sklon považovat své sny za nic jiného než originální videozáznamy, které nic neznamenají a které nestojí za to věnovat pozornost. Ale sny jsou ve své podstatě jedním z nástrojů, pomocí kterých nám naše podvědomá mysl může vyslat nějaké signály a varování, které, když jsme v bdělém stavu, když jsme něčím neustále zaneprázdněni, si to obvykle nevšimneme.
A pokud nevěnujete pozornost signálům, které nám naše tělo dává, pak, až se problém změní na nemoc, bude mnohem obtížnější s ním bojovat.
Propagační video:
Zdroje vnitřních problémů a nemocí
Koneckonců, naše nemoci a problémy vyplývají ze skutečnosti, že nevíme, jak rozumět a přijímat problémy naší fyziologie nebo psychiky. Od této chvíle se začínají vyvíjet závislosti, fyziologické problémy mohou ovlivnit žaludek, srdce a další orgány a psychické zhoršení chuti k jídlu, nespavost a další stavy úzkosti.
Když v nás začne zrát určitý problém, podvědomá mysl se jako pečující opatrovnice snaží různými způsoby oslovit. Mohou to být předtuchy, sny, nějaký druh vnitřních pocitů, které se nehodí k logickému vysvětlení (podle typu, který se zde zdá být vše). A čím více si jich nevšimneme a ignorujeme, tím více problém zhoršujeme, což se vyvine v nemoc.
Abychom tomu zabránili, musíte se pokusit navázat kontakt se svým podvědomím, navázat s ním přátele, a pak díky tomu budeme moci lépe poznat naše vnitřní konflikty a určit zdroje našich skrytých problémů.
Snít jako způsob, jak navázat dialog s podvědomím
Jak jsme řekli výše, jedním ze způsobů komunikace s podvědomím jsou naše sny, ale nejčastěji jsou velmi zmatené a zároveň jsou obrazy tak zmatené a propojené, že nedokážeme pochopit, co nám ještě chceme sdělit.
Pokud však budeme považovat za zvyk komunikovat s naším podvědomím, mluvit s ním, zeptat se na něj, pak podvědomí nebude stát stranou a začne s námi dialog. Je zřejmé, že se nejedná o rozhovor v doslovném smyslu, jinak nás jednoduše nerozumí správně a bude pochybovat o naší přiměřenosti.
Pokud se však alespoň pravidelně před spaním pokládáme na otázky, které nás zajímají, je šance na získání odpovědi ve snu mnohem větší, než kdyby tyto otázky nebyly položeny. Abychom se vyhnuli vážným duševním abnormalitám, nemusíte vymýšlet žádné neskutečné postavy, stačí věřit, že je ve vás něco, ať už je to duše, Vyšší Já, podvědomí nebo něco jiného, co zná všechny problémy, které se v nás vyskytují, jako by na úrovni fyziologie a na úrovni psychiky.
Naučit se porozumět reakcím podvědomí
Existují různé postupy, jak navázat dialog s podvědomím, ale do tohoto tématu se zatím nebudeme ponořit. V první fázi se musíme alespoň naučit naslouchat a slyšet náš vnitřní hlas.
K tomu je užitečné použít jeden ze způsobů zapamatování snů, zaznamenat nebo vyslovit hlas, své sny, abyste je později mohli analyzovat a možná si všimnete, že v nich byly nějaké signály a varování. Berte své sny vážně, ale nežijte je, protože rozhodně nenahradí skutečný život, ale jsou docela schopny pomoci vyřešit problémy.
Reakce podvědomí skrze sny lze připsat mentální části těla, ale odpovědi na úrovni fyziologie mohou být přijímány ve skutečném světě, nikoli v království Morpheus. K tomu stačí položit otázku a nabídnout možnosti odpovědi, odpověď může být jakákoli reakce našeho těla a těla, jako je brnění, pocit tepla nebo chladu a další pocity, které můžeme cítit na úrovni fyziologie.