Vědci z Číny se rozhodli zjistit, jak nespavost ovlivňuje stav lidského mozku, a provedli odpovídající studii. V důsledku provedené práce dospěli vědci k šokujícímu závěru - nedostatek spánku vede k depresivním poruchám a ve skutečnosti ničí mozek.
Vědci z Číny zjistili, jak insomnie ovlivňuje mozek, studii zahrnující 53 dobrovolníků rozdělenou do dvou skupin. První skupina zahrnovala 23 lidí, kteří trpí chronickou nespavostí. Druhou skupinu tvořili subjekty, které byly spokojeny s kvalitou svého spánku a jeho trváním.
Nejprve byli všichni dobrovolníci skenováni pomocí magnetické rezonance. Poté se subjekty podrobily průzkumu, který zodpověděl otázky o tom, jak hodnotí kvalitu spánku a psychický stav.
Při porovnání výsledků účastníků obou skupin experimentálních předmětů vědci zjistili, že u lidí trpících chronickou deprivací spánku, ve zvláštních zónách thalamu, je narušena integrita bílé hmoty, která je odpovědná za vztah k vědomí a pozornosti. To zase vede ke ztrátě ochranné vrstvy neuronů v mozku nebo, snadněji, ovlivňuje aktivaci depresivního stavu.
V souvislosti se získanými výsledky autoři studie doporučují, aby lidé nesnižovali počet hodin vyhrazených pro noční odpočinek a pečlivě sledovali kvalitu spánku a v případě problémů s ním okamžitě vyhledali pomoc odborníků. Jinak nedostatek spánku povede k oslabení ochrany mozkových neuronů a v důsledku toho k depresi.