1. Všímavost je stav NENÍ MIMO. Mysl je v minulosti nebo budoucnosti a ve stavu vědomí jsem tady a teď.
2. Mysl je v neustálém stavu analýzy. Analýza je kruhový pohyb. Všímavost - Pozorování, vycházím z tohoto kruhu. Když pozorujete, objeví se jasnost.
3. Všímavost je skvělý nástroj pro uvolnění negativních emocí a vnitřních kvalit. Jedině tak, že si je uvědomíme v sobě, si člověk může vyjít.
4. Povědomí jako pozorování je stav non-soudného vnímání tohoto světa. Žít bez hodnocení nebo úsudku je něco!
5. Žít vědomě - žít svobodně, neexistují mentální konstrukce, šablony. Tam je čištění vědomí.
6. Všímavost je také soustředěním pozornosti. Koncentrace je cesta k úspěchu ve všech snahách.
7. Vědomé vnímání vašeho těla, každá buňka je klíčem ke zdraví. Praxe všímavosti je nejjednodušší cestou k uzdravení.
8. Vědomé vnímání vlastních pocitů, pocitů, tužeb - vědomé emoce. Pozitivní vědomé emoce jsou jako spořicí účet v bance štěstí, dlouhověkosti a vnitřní svobody.
Propagační video:
9. Vědomé myšlenky - vyvolávají úmyslné činy, činy, které vedou k výsledku. Stejně tak vědomá absence myšlenek vede ke stavu křišťálově čistého vědomí, které nebude mít na výběr, ale bude se vyvíjet.
10. Všímavost - nedostatek vnitřního dialogu. Naopak absence vnitřního dialogu je stavem vědomí.
11. Buddhovo vědomé dýchání mu poskytlo osvícení.
12. Povědomí je základem duchovního vývoje člověka.
13. Povědomí - úspěch v hmotném vývoji člověka.
14. Štěstí je tato hodina, právě teď - žít v tuto chvíli. Štěstí je proces, nikoli výsledek. Jak podobná jsou slova „Štěstí“a „Nyní“!
15. Všímavost a karma. Pouze vědomí vám umožňuje zasít pozitivní skutky, myšlenky, činy, emoce, abyste shromáždili pozitivní sklizeň následků.
16. Žít vědomě - žít z iluzí. Vidět svět ve všech barvách, v jeho nejlepším projevu, bez úsudku, bez zbytečných logických konstrukcí a bez odsouzení.
17. Ve vědomí je více energie, vnitřní síla; pozornost není rozptýlena, je shromažďována. K dispozici je také uvolnění kreativní, konstruktivní energie. Ve skutečnosti je vědomí nejčistší energií bez nečistot.
18. Ve vědomém stavu není nutné měnit osobnost, ale naopak, vědomý stav mění osobnost.
Je docela snadné vstoupit do stavu „tady a teď“. Nasměrujte svou pozornost na dýchání.
19. Vědomí je vnitřní pravda, která osvobozuje od falešných konstrukcí minulé zkušenosti. A jako výsledek - čisté vědomí a podvědomí.
20. Povědomí na všech úrovních vědomí:
Tělo, hmotný svět
Emoce, pocity, zážitky
Akce; vůle; energie
Milovat; dech
Mluvený projev; duch; karma
Vědomí a nadvědomí
Božství
Spolutvůrce
21. Stav vědomí je stav emocionálního odloučení, který nezranitelnost způsobuje útoky ostatních lidí. Nikdo nemůže urazit, není připoutání k minulosti, k egu nebo k budoucím událostem, které se dosud neuskutečnily.
22. Mistr svého života, svůj osud. Moc nad sebou. Jsem si vědom tohoto světa a ne někdo jiný si je toho vědom a řídí.
23. Všímavost je klíčem k odemykání supervelmocí.
24. Být schopen tady a teď snadno porozumět partnerovi a je rád, že s vámi komunikuje. Nebudete létat v budoucnosti, nebojte se minulosti.
25. Všímavost přináší spoustu pravých znalostí a osvobozuje od nevědomosti. Znalosti nejsou jen venku, ale také uvnitř sebe.
26. Zvyšování vašeho vědomí přivádí do vašeho kruhu více vědomých lidí.
27. Být si vědom svého vědomí znamená probudit se, dostat se do stavu blaženosti.
28. Povědomí je osvobození od nepokojného ega, které se musí neustále někde snažit, vyhnout se tu a teď.
29. Vědomá osoba zná odpovědi na otázky: „Kdo jsem?“, „Odkud jsem?“, „Kam jdu?“, „Co dělám?“
30. Vědomá osoba nežije „jako všichni ostatní“, ale vždy kreativně v souladu se svými úkoly, cíli. Vytváří svůj vlastní život, své ideály, své priority.
31. Všímavost umožňuje žít pozitivním způsobem. Tady a teď jsem naživu, dýchám, mohu se usmívat, radovat se.
32. Vědomý pozorovatel je pravý „já“.
33. Všechno se rodí a umírá ve vědomí
34. Nejjednodušší a nejúčinnější postupy: všímavé dýchání, všímavé tance, meditace, všímavé akce (umyjte pohár - můj šálek).
35. Poznej sám sebe a poznáš svět a bohy.
V našem životě je další cíl - zvýšení úrovně vědomí, a to nejen zvýšení celkového objemu znalostí.
Inayat Khan Hidayat
Svět je transformován těmi, kteří se dokázali transformovat, protože věděli, že největší mistrovství začíná ovládáním mysli. Když se mysl stane poslušným služebníkem člověka, celý svět bude ležet u jeho nohou. “Konfucius
36. Všímavost pomáhá přežít, přežít pro moderního člověka ve společnosti, se silným tokem informací, reklamy, vzorců chování, falešných hodnot.
37. Přechod do stavu pozorovatele přenáší vědomí do skutečného stavu, ve kterém je snadné a efektivní činit rozhodnutí a jednat. Být v tuto chvíli, v současnosti, a ne plavat s proudem řeky, navíc vytvořenou někým.
38. Osvícení je původní stav vědomí. Je to stav čistého neomezeného vědomí - bylo to tak, dokud jsme na sebe nepřemýšleli o nejrůznějších věcech. „Neomezeno“- znamená „bez jakýchkoli hranic, velikostí a omezení.“Slova, myšlenky, koncepty, myšlenky, přesvědčení, světonázory jsou všechna omezení.
39. Většina technik vedoucích k osvícení odstraňuje stereotypy myšlení a chování, mentálních omezení a falešných představ o životě (iluze), strachech a obavách, vírách, které neumožňují život „tady a teď“, být přítomen (jen být) a vnímat.
40. Praxe všímavosti pomáhá rozeznat se s čímkoli nebo kýmkoli, což vylučuje zbytečné připoutanosti, duality, starosti a další nepříjemné zážitky.
41. Život bez Ego v rodině přinese nespočetné potěšení. A děti, které se narodily, měly velké štěstí s vědomými rodiči.
42. Vědomý život je celoživotní praxí.
43. Prvním krokem k probuzení je upřímně si přiznat, že spánek je příjemnější.
44. Vědomí je prvním krokem k vývoji vašeho vědomí.
45. Každý má schopnost uvědomování od samého narození.
46. Opět o povědomí a myšlenkách
Sledujte své myšlenky, protože se z nich stávají slova.
Sledujte svá slova, protože se stávají činy.
Sledujte své činy, protože se stávají návyky.
Sledujte své zvyky, protože se stanou postavou.
Sledujte svou postavu, protože se stane vaším osudem.
47. Všímavost je jediným nástrojem pro ovládání naší mysli a ega. Ani mysl, ani ego nelze porazit, pouze vědomé řízení je promění v vaše účinkující.
48. Vědomé řízení emocí je lepší než emocionální řízení našeho vědomí.
49. Vědomě pozitivní myšlení vytváří naši šťastnou budoucnost.
50. Procvičování všímavosti - rozšiřujeme naše vědomí.