Nizozemští lékaři zjistili souvislost mezi výškou ženy a její šancí na dlouhověkost. Podle Journal of Epidemiology & Community Health se ukázalo, že ženy vyšší než 175 centimetrů budou žít déle. Kromě toho hmotnost a mírná fyzická aktivita ovlivňují délku života žen. Výška a hmotnost nijak zvlášť neovlivňují životnost mužů, ale fyzická aktivita zvyšuje jejich šance na život až 90 let.
V posledních desetiletích se průměrná délka života lidí na celém světě zvyšuje. Odhaduje se, že do roku 2060 bude čtyřikrát více lidí nad 90, než je nyní. V některých zemích, například v USA a Velké Británii, však střední délka života začala klesat. Vědci nazývají důvodem sedavý životní styl a nárůst počtu obézních lidí. Bylo však provedeno jen málo studií o vztahu mezi těmito faktory a délkou života. Autoři některých z nich již našli korelaci mezi snížením průměrné délky života a velmi malými nebo velmi vysokými indexy tělesné hmotnosti (BMI). V jiných studiích vědci našli pozitivní korelaci mezi střední délkou života a fyzickou aktivitou. Ale na všech těchto studiích se podíleli buď jen muži,nebo lidé obou pohlaví a výsledky byly vypočteny pro smíšené skupiny. Muži a ženy však mají různé fyziologie a mohou vést k různým životním stylům. Bylo by proto zajímavé sledovat, jak jsou průměrná délka života, BMI a fyzická aktivita u žen a mužů spojeny odděleně.
Lékaři Lloyd Brandts a Piet van den Brandt z University of Maastricht analyzovali údaje o 120 000 mužích a ženách, kteří se zúčastnili nizozemské kohortové studie. Studie proběhla od roku 1986 do roku 2007; v době jeho zahájení byli účastníci ve věku mezi 55 a 69 lety. Všichni mimo jiné odpovídali na otázky týkající se jejich výšky, hmotnosti, hmotnosti ve věku 20 let a fyzické aktivity, která nesouvisí s jejich profesí (například chůze nebo jízda na kole ve volném čase). Autoři článku analyzovali údaje pouze od nejstarších účastníků studie, kteří v době jejího dokončení měli 90 let. Celkem studovali údaje 3646 mužů a 4161 žen, z nichž 433 mužů (16,7%) a 994 žen (34,4%) žilo ve věku 90 let. Chcete-li vypočítat vztah mezi BMI,fyzickou aktivitu a dlouhověkost, vědci použili Coxovu regresi, což umožňuje předvídat riziko události.
Autoři našli souvislost mezi dlouhověkostí a růstem u žen a BMI a jeho nárůstem po 20 letech. Ženy vyšší než 175 centimetrů měly větší šanci na život do 90 let (CR 1,31) než ženy do 160 centimetrů. Obézní ženy s podváhou žily do 90 let méně než ženy s normální hmotností (CR 0,68 a 0,61). Nižší šance měli také ti, kteří přibývali na váze po 20 letech (CR 0,81). Autoři našli vztah mezi dlouhověkostí a mírnou fyzickou aktivitou u žen. Ti, kteří chodili nebo jezdili na kole půl hodiny až hodinu denně, s největší pravděpodobností žili do 90 let věku (CR 1,21). Kupodivu je fyzická aktivita po dobu více než jedné a půl hodiny denně snížila (CR 1.0).
Pokud jde o muže, růst, index tělesné hmotnosti a jeho zvýšení po 20 letech neměly významný vliv na jejich životnost. Ale pro ně byla fyzická aktivita důležitá a více než aktivita žen. Muži, kteří chodili nebo jezdili na kole déle než hodinu a půl dne, s větší pravděpodobností žili do 90 let věku (CR 1,39).
Dříve vědci radili lidem, kteří hledají dlouhověkost pracovat déle. Jak se ukázalo, odchod do důchodu o rok později snížil riziko smrti ze všech příčin o 11 procent.
Ekaterina Rusakova