Vědci - vědci se vždy zajímali o povahu snů, v nichž se projevují nevědomé obavy lidí. Nikdo nedokázal plně vysvětlit, proč noční můry sní, ale v tomto směru byly podniknuty určité kroky.
První věc, kterou se nám podařilo zjistit, je, že lidé sní jen ve stavu spánku Rapid Eye Movement (REM). Mezi sny REM a non-REM se mozek přepíná doslova každých 90 minut. Pokud se během fáze REM člověk probudí, je pro něj snazší zapamatovat si jeho vize.
Většina nočních můr je brzy ráno. Zaprvé, tato skutečnost je způsobena tím, že právě v této době padají nejdelší fáze REM spánku. Vědci se domnívají, že hlavní příčinou nočních můr jsou úzkost a stres, kořenitá a mastná jídla, léky (vedlejší účinky), alkohol a různé stimulanty. Noční můry někdy sní během nemoci - během vývoje chřipky nebo ARVI. Obvykle jsou doprovázeny vysokou teplotou.
Jaké jsou nejčastější noční můry?
Chaotická povaha noční můry, iracionální hrůza, kterou člověk zažívá, samozřejmě neodpovídá jasné klasifikaci. Nicméně odborníci německé společnosti GfK dokázali zjistit, jaké noční můry nejčastěji trápí lidi v noci.
1. První místo patří snu o útěku před pronásledovateli. Asi čtvrtina všech dotazovaných respondentů uvedla, že nejčastěji mají sny, ve kterých musí utíkat před lidmi.
2. Na druhém místě v popularitě jsou noční můry, ve kterých se člověk ocitne v nebezpečí (maniak, paranormální entity), ale nemůže nic dělat, protože ztrácí schopnost pohybu. Variace takové noční můry přijde na mysl - pokusíte se uniknout a padnete, padnete …
Propagační video:
3. Asi 23% dotázaných respondentů je zděšeno sny, ve kterých jsou pozdě na pohovor nebo na vlastní svatbu. Jeden z pěti měl noční můry o tom, že přátelé a blízcí příbuzní mizí nebo umírají.
4. A konečně, vzácnější spiknutí pro hororové filmy druhé úrovně. Přibližně 12,5% respondentů vidí noční můry o přírodních katastrofách, útokech UFO. 7% respondentů se probudí ve studeném potu a ve snu vidělo, jak jsou propuštěni z práce. Nakonec to nejzajímavější - 7,2% respondentů mělo noční můry, že vypadaly jejich vlasy a zuby nebo že některé části těla chyběly - nohy a paže.
Pozoruhodná je skutečnost, že děti mají častěji noční můry než dospělí. Zvýšená citlivost dítěte samozřejmě ovlivňuje také, ale rozhodujícím faktorem je potřeba zpracovat obrovské množství informací, s nimiž se dítě denně setkává. Děti prokázaly užitek z nočních obav tím, že jim pomohly přizpůsobit se stresům, které na ně v dospělosti čekají.