Jste k sobě upřímní?
Každý z nás, za našimi dušemi, má nějaké nuance objektivní reality, které odmítáme uvěřit. Sebeklam je falešná víra, kterou jsme si ospravedlnili sami pro sebe. Tyto víry jsou navrženy tak, aby uspokojovaly důležité psychologické potřeby jednotlivce (například sebevědomí). Tento článek obsahuje několik běžných metod sebeklamu.
Čím méně víte, tím lépe spíte
Jednou z nejobtížnějších výzev při dosahování cíle je čelit negativní zpětné vazbě. Strategická neznalost může pomoci udržet odolnost. Jak? Osoba se záměrně vyhýbá informacím, které mohou narušit jeho motivaci. Například pár u oltáře, který říká „dokud nás smrt nerozdělí“, nebere v úvahu statistiku rozvodu.
Popření reality
Popření je psychologická obrana používaná proti vnějšímu světu k vytvoření vnímaného pocitu bezpečí. Popření může být obrannou reakcí na nesnesitelné zprávy (řekněme, zprávy o rakovině). Zdá se, že si člověk říká: „To se neděje.“Příkladem je také alkoholik, který tvrdí, že nemá problém s pitím.
Propagační video:
Nadměrná arogance
Arogantní jednotlivci věří, že svět se točí kolem nich, ostatní je zbožňují a nakonec se dostanou na vrchol. Jsou to ti, kdo vlastní slogan „Ježíš vás miluje, ale ještě víc!“Podle statistik se 90% řidičů domnívá, že jejich úroveň řízení je nadprůměrná, a 94% profesorů na velké univerzitě se považuje za kompetentnější než ostatní. Bez kontaktu s realitou může mít optimismus významné zdravotní důsledky. V roce 2009 psycholog Lauren Nordgren zjistil, že mezi skupinou lidí, kteří se snaží přestat kouřit, byli ti, kteří hodnotili svou vůli zejména, častěji neúspěšní.
Dělat překážky pro sebe
Toto chování lze považovat za opak přílišné důvěry. Pokud si člověk není jistý svými schopnostmi a má strach znát své limity, může odmítnout provádět činnosti, které mohou odhalit jeho skutečný potenciál. V takových případech má sklon připisovat úspěch svým dovednostem a spojovat příčinu selhání s vnějšími faktory, jako je nedostatečná příprava.
Tendence chválit pozitivní vlastnosti
Lidé se to líbí, když je vnímají oni sami a ostatní v příznivém světle. Některé vysoce hodnotné rysy osobnosti (jako je altruismus a spravedlnost) jsou však navenek neviditelné. A činíme kroky, které mají ukázat náš vkus a preference: dáváme almužnu žebrákovi nebo měníme náš avatar na Facebooku na počest obětí jiné tragédie.
Selektivita při výběru dat
Lidé mají tendenci upřednostňovat data, která posilují jejich přesvědčení a popírají konfliktní informace. Například lidé potřebují více informací k ověření nežádoucího nápadu, než potřebují.
Kyselé hrozny
Ve slavné bajce se liška snaží všemi možnými způsoby dostat se k chráněné parta, ale všechny její pokusy selhaly. V důsledku toho se liška snaží přesvědčit sám sebe, že tyto hrozny opravdu nepotřebuje. V přítomnosti nesouladu víry cítí jednotlivec psychologické nepohodlí a snaží se ho omezit. Motivuje ho uchování pozitivního obrazu jeho vlastního „já“.
Já a další
Psychologové používají termín „atribuce“(nebo příčina) k vysvětlení lidí ve svém životě. Máme sklon připisovat náš úspěch stálým vlastnostem naší postavy a našim neúspěchům náhody. Říkáme: „Neuspěli jste, protože jste se dostatečně nezkoušeli,“a zároveň: „Neúspěch jsem kvůli bolesti hlavy, protože jsem byl celou noc vzhůru v posteli svého syna.“Alkoholik s radostí prohlásí omluvně: „Nemohu nic dělat.“
souhrn
Klíčovým aspektem sebeklamu je to, že lidé usilují o posílení zaujatosti. Sebeklam působí jako droga, utlumuje pocit tvrdé reality nebo umožňuje zavřít oči tvrdohlavým faktům. Konec konců, jak Voltaire řekl před mnoha lety, „Iluze je prvním ze všech potěšení.“
Když se však dopustíme kolektivního sebeklamu, jeho účinek se zesílí. V zájmu posílení jejich přesvědčení jsou lidé seskupeni s podobně smýšlejícími lidmi a čerpají informace pouze z určitých zdrojů, čímž zanechávají značnou část objektivní reality.
O autorovi: Dr. Shahram Heshmat, významný odborný asistent na ekonomii zdraví na University of Illinois na Springfieldu.
Evgeniya Yakovleva