Věděli jste, že ve snu můžete komunikovat s … sami sebou?
Pokročilí snílci si všimli, že odkazem na sen jako celek, nikoli na konkrétní postavu, je možné komunikovat s jejich takzvaným „druhým vědomím“.
V knize Lucid Dreaming: The Path to the Inner Self nazval zkušený oneuronaut Robert Wagoner fenomén přítomnosti vědomí na pozadí ve snu „povědomí za obrazovkou snu“. Toto vědomí se často jeví jako moudré a dokonce vševědoucí, může poskytnout užitečná doporučení pro řešení životních problémů nebo odpovědi na otázky, které snít.
Přístup k tak velkému zdroji znalostí je další nepopiratelnou výhodou lucidního snění. Pokusme se zjistit, odkud pochází povědomí o pozadí a jak s ním navázat kontakt.
Jak komunikovat ve snu se svým „druhým vědomím“
Naštěstí je technika docela jednoduchá.
Až se příště probudíte ve snu, použijte Wagonerův trik a podrobte své podvědomí malé zkoušce:
Propagační video:
Zcela ignorujte všechny konkrétní znaky a symboly
Vykřikněte svou otázku do prostoru vědomí za snem
Ano, je to tak jednoduché. Stačí odhodit hlavu a jasně zakřičet svůj požadavek „nikam“.
Můžete položit jakoukoli otázku - a získat odpověď v jakékoli formě. Může to být nápis na zdi, hlas z nebe nebo nová situace, která se ve vašem snu najednou stane skutečností.
Někdy pro vás může být odpověď velkým překvapením, ale nezapomeňte, že přichází z vašeho „druhého vědomí“, které často ví mnohem víc, než byste si mysleli.
Moje zkušenost s interakcí s „druhým vědomím“
Od té doby, co jsem objevil tuto metodu, jsem položil své druhé vědomí nespočet otázek.
Někdy nedostanu odpověď hned a musím svoji otázku zopakovat (jako bonus to ještě více prohloubí mé vědomí). Celkově lze říci, že Sleep mé žádosti zřídka úplně ignoruje.
Nemám žádná velká očekávání ohledně reakce mého podvědomí. Jen klidně nějakou dobu čekám, zatímco můj sen formuluje odpověď na můj požadavek.
Chci se s vámi podělit o několik příkladů mé komunikace s vědomím pozadí.
Lidoop
Jednou jsem se probudil ve snu a šel jsem po matně známé anglické ulici. Všude kolem to bylo šedé a matné, jako v běžném životě, ale věděl jsem, že se mi to zdálo, a proto mě to přitahovalo k vůni. Bez dalšího přemýšlení jsem zakřičel: „Ukaž mi něco zábavného!“
Další věc, kterou jsem viděl, byla různobarevná načechraná opice o velikosti dospělého, která ke mně kráčela lehkou ladnou chůzí. (Vypadá to, že to byl nějaký vzdálený příbuzný Sally z Monsters, Inc.) Srst tvora vypadala velmi realisticky, jako na obrázku s vysokým rozlišením. Prošlo mi to tak bezstarostným vzduchem, jako by se blaženě nestaral o všechny světské záležitosti.
Tato podivná postava, která vyšla z ničeho, byla opravdu zábavná a já jsem se nemohl ubránit smíchu. Bylo to okouzlující. Probudil jsem se, ohromen smyslem pro humor svého vlastního podvědomí.
Vnitřní bohyně
Byl jsem obklopen nádhernou krajinou: krásné stromy, rozsáhlá pole táhnoucí se k obzoru. Uvědomil jsem si, že se mi zdálo, že jsem křičel: „Ukaž mi něco úžasného!“
Obloha se rozsvítila světlem a najednou se na ní objevil úžasný oranžový západ slunce. Na obloze jsem viděl obrovskou ženskou postavu v oranžových šatech s dlouhými, zvlněnými hnědými vlasy. Zdálo se, že zářila zevnitř.
Neřekla nic, ale najednou na mě přišel pocit nesmírné síly a sebevědomí. Cítil jsem, že to, co vidím na obloze, je projekce sebe sama, nebo alespoň generalizovaná kulturní projekce, která mě může posílit. To byl jeden z nejkrásnějších okamžiků mého snového života.
Ve výše uvedených příkladech jsem jednoduše požádal svůj sen, aby mi ukázal nejrůznější zajímavosti. V ostatních případech jsem si položil konkrétní otázky o svém osobním životě, když jsem si nebyl jistý, co mám dělat (rozhodně podpora podvědomí přidává váhu na učiněných rozhodnutích).
Naše vnitřní já je mimo jiné nevyčerpatelným zdrojem tvůrčí energie, schopné otočit sen novým, nečekaným směrem, jako v tomto příběhu:
Do nekonečna a ještě dál
Jsem doma, za oknem je noc. Vyjdu na ulici a nasávám vzduch osmičkou otočenou na bok - symbol nekonečna.
Okamžitě se rozhlédnu kolem, všimnu si hvězd blikajících na noční obloze a skutečnost, že krajina kolem mě je jasnější, než by v tuto denní dobu měla být. Slavnostně prohlašuji: „Do nekonečna … a dále!“
Nejprve se nic neděje … ve vzduchu vzplane jen několik jisker, jako by v tuto chvíli nastartoval nějaký magický motor.
Rozhodl jsem se to zkusit znovu. Tentokrát nakreslím Omegu jako symbol absolutního nekonečna a hlasitě opakuji frázi, kterou jsem řekl dříve: „Do nekonečna … a dále!“
BAM - miliony bílých teček jsou hozeny přímo do mé tváře. Zjistil jsem, že procházím prostorem, pluji nepopsatelnou prázdnotou, plnou hvězd a temnoty zároveň. Hvězdy rychle mizí z mého zorného pole, jako by se kolem mě řítily nekonečně vysokou rychlostí. Brzy už nemohu vydržet velkolepost toho, co se děje, a probudit se.
Jak vidíte, nejde jen o hru na otázky a odpovědi s vaší vysněnou postavou. Interagujete se svým vnitřním vědomím, se skrytým ředitelem vašeho snu. Nemusíte nutně vidět konkrétní osobu, na kterou se můžete přímo obrátit (ve skutečnosti v 9 z 10 případů chybí personifikace). Přesto budete cítit, že za vším, co se děje, je nějaký druh vědomého začátku, který formuje vaši snovou realitu. To je bezpochyby jeden z největších divů světa snů.
Jaké je vaše Já v jasném snu?
Robert Wagoner předložil svou vlastní teorii o povaze tohoto mystického pozorovatele:
"Kromě inteligentních a vědomých snových postav (které mohou být fragmenty vědomí nebo sub-osobností) se zdá, že snílek je schopen přijít do kontaktu s něčím komplexnějším a vědomým, což lze nazvat" podvědomým já "," vnitřní ego "nebo" vnitřní já."
Věnujte pozornost tomu, jak se tento vnitřní pozorovatel liší od běžných postav nebo snových předmětů. On je sám sen.
Jeho komunikace a vizualizace, myšlenky a nápady se okamžitě stávají stavebními materiály v dílně spánku, mění jej a zavádějí do něj nové obrazy a zvuky. Pokud v reakci na otázku vyjádřenou ve snu uslyšíte něco, co vám vysílá hlasitým hlasem, je to skvělý signál, že nyní skutečně komunikujete se svým podvědomím.
Wagoner se nezabývá vlastními teoriemi - jde dále a vysvětluje, jak rezonují s úvahami Carla Junga o vnitřním mentálním systému vědomí:
„… Zkušení snílci hovoří o mnoha případech interakce s vnitřním egem, které lze charakterizovat jako odpovědný, inteligentní a účelný začátek. Povaha těchto interakcí implikuje existenci nezávisle fungující a vnímající psychické struktury neboli vnitřního já, ke které získáváme přístup v lucidním snění. Někteří snílci nazývají tuto strukturu poetičtěji: „tvůrce snu.“
Pravděpodobně největší upřímností je stabilní a logická povaha vnitřního pozorovatele. Na rozdíl od Freudovy teorie primitivního nevědomí, ovládaného instinkty a potlačovanými emocemi, se „podvědomé vědomí“jeví jako zdravé a funguje paralelně s vědomím, což je systém skrytý za naším bdělým já.
Výzkum Ernesta Hilgarda naznačuje, že můžeme kontaktovat „skrytého pozorovatele“také v hluboké hypnóze. Po rozhovoru se skrytým pozorovatelem se jeho hypnotizovaní testovaní podělili o své dojmy: „Skrytý pozorovatel je vždy ve střehu, je zralý, racionální a má informace, které nemáme.“Jiní dodali: „V tu chvíli byl vnímán jako zvláštní, vševědoucí část mě.“
Když tedy mluvíme v lucidním snu se skrytým pozorovatelem, nemusíme nutně interagovat s potlačovaným nevědomím ve Freudově chápání - je pravděpodobné, že komunikujeme se svým „bratrem v rozumu“. Jedna část tohoto tandemu (naše vnitřní já) tedy vykonává funkci sledování, zatímco druhá část (naše bdělé já) je odpovědná za rozhodování a jednání. Právě z tohoto důvodu někdy můžeme obdržet neočekávané odpovědi ze své skryté mysli: naše bdělé vědomí by na ně prostě nemyslelo.
10 věcí, o které se můžete ve snu zeptat svého nitra
Nejlepší je formulovat své požadavky, když jste vzhůru, když máte čas přemýšlet o tom, o čem byste opravdu chtěli vědět nebo snít.
Udělejte si čas na to, abyste si hned zapísali své otázky, nebo si je alespoň dobře zapamatujte, aby byly „po ruce“, až se o nich příště dozvíte.
Velmi mě zajímal názor odborníka na to, co by stálo za to požádat o naše druhé vědomí, a tak jsem kontaktoval Roberta Wagonera. Zde je seznam toho, co doporučuje:
1. Ukaž mi něco zábavného!
2. Ukaž mi něco, co by bylo důležité vidět!
3. Dovolte mi zažít pocit bezpodmínečné lásky!
4. Dovolte mi zažít pocit absolutního sebevědomí!
5. Ukaž mi tento sen tak, jak ho vidíš!
6. Nechte mé tělo cítit se zcela zdravé!
7. Ukaž mi, jak začít prožívat jasnější snění!
8. Ukaž mi moje nejúspěšnější minulá inkarnace!
9. Ukaž mi domácího mazlíčka z dětství, _!
10. Ukaž mi nejúčinnější způsob řešení mého _ problému!
Pamatujte, že pokud se ve svém snu nezaměřujete přímo na konkrétní postavu (která pravděpodobně představuje určitou část vaší psychiky nebo je součástí programu snů), odpovědi na vaše otázky obdržíte přímo od svého vnitřního Já, které je důležitým zdrojem intuitivních poznatků. …
Kromě toho se tato část vědomí neomezuje pouze na vnitřní kritiky a skeptiky, které se aktivují probuzením, a proto v tomto prostředí jsou odpovědi, které k vám přicházejí, odvážnější a ambicióznější, než byste si mohli myslet v běžné realitě.
A to je hlavní důvod, proč tuto techniku tolik miluji.
Rebecca Turner