Snění je jedním z běžných jevů a zároveň záhadným úkazem v našem životě. Až dosud je vše, co se člověku v tomto hraničním stavu stane, zahaleno tajemstvím.
Existuje to, co se děje ve snech, skutečně pouze v našem mozku? Koneckonců, sny jsou někdy tak jasné, že je bereme do reality. A někdy jsou lidé schopni kontrolovat tok svého spánku. Například schopnost létat - sen o potrubí ve skutečnosti - je ztělesněn ve snech a člověk stoupá po obloze a provádí akrobacii.
Tři na lodi
Výzkum vědců z různých zemí je věnován hraničnímu státu; existují internetové portály pro vědomě spící lidi. Termín lucidní snění (přeloženo z angličtiny „lucidní sen“) odráží stav spící osoby, která si uvědomuje, že sní, ovládá svou zápletku.
Zájem o tuto oblast vzrostl po dlouhou dobu. „Někdy, když člověk spí,“napsal starogrécký filozof Aristoteles, „něco v jeho mysli mu umožňuje pochopit, že všechno, co se stane, je jen sen.“Ve středověké Evropě byl fenomén lucidního snění také běžný.
Ale pověst snů - a vždy jsou subjektivní a zřídka zapadají do obecně přijímaných myšlenek - byla v různých obdobích podobných trikům temných sil. Mluvili o tom tajně: například otevřená diskuse o jasných snech se mohla stát příležitostí pro setkání s inkvizicí.
Propagační video:
Ukázalo se také, že nedávná historie je bohatá na odvážné vědce. První metodu řízení jasných snů na sobě otestovala Marie-Jean-Léon Lecoq, alias Baron d'Herve de Yuschero, alias markýz d'Herve de Saint-Denis (1822-1892).
Své nálezy nastínil v knize Dreams and Ways to Control Them. Praktické experimenty “(1867). Jako teenager si všiml schopnosti ovládat tok svých vlastních snů a následně ji úspěšně aplikoval ve skutečnosti.
Ti, kdo ovládali svůj spící mozek, byli schopni ovládat sny. Jedním z nich byl Frederic Willem van Eden (1860-1932), holandský prozaik a básník a psychiatr. Zavedl termín „všímaví pražci“.
Po něm se do tábora průzkumníků připojila aristokratka Mary Arnold-Foster, která se narodila v roce 1861. Na rozdíl od Lecoqa a van Edena se již v dospělosti obrátila na téma jasného spánku a v roce 1921 napsala knihu „Studie o snech“.
Každý z nich šel ke kontrole snů svým vlastním způsobem. Všichni tři, obrazně řečeno, byli ve stejné lodi s nápisem „V bdělém snu.“Mluvili plynně a nechali své vlastní literární dědictví.
Každý z výzkumníků se však řídil svým vlastním cílem. Lecoq přiměl své spící já spěchat dolů z vysokých budov, aby zjistil, jestli by mohl snít o své vlastní smrti. Van Eden si vedl deník snů, z nichž některé založil na svých psychologických románech. Mary Arnold-Forster pomocí snů zmírnila vinu za to, že poslala své syny do žáru první světové války.
A dokončili svůj výzkum různými způsoby. Například Lecoq dospěl k závěru, že sny jsou tvořeny skvrnami naší paměti. Van Eden se stal jedním z nejlepších mistrů lyrické literatury. Paní Arnold-Forster vytvořila průvodce světem snů.
Z deníků výzkumníků
V jejich výzkumu pokračoval náš současník Dr. Stephen LaBerge, zakladatel Lucidity Institute, USA. V Lucid Dreaming představil čtenářům techniky, které testoval ve Stanford University Sleep Research Center.
Ve svých studiích spoléhal Laberge, stejně jako jeho předchůdci, na osobní zkušenosti. Jako první se pokusil pomocí své vlastní mnemotechnické metody vstupu do jasného snu zahájit neobvyklý experiment. Pokusů bylo několik a všechny byly neúspěšné.
"Ležel jsem v posteli, tu noc jsem se probudil počtvrté a se znepokojením přemýšlel, co se mi stalo: opravdu jsem po tolika letech ztratil schopnost?" A najednou jsem zjistil, že létám vysoko nad loukou. S velkou úlevou jsem si okamžitě uvědomil, že to byl jasný sen, na který jsem čekal! Pokračoval jsem v letu přes louku a dal jsem očima druhý signál a začal pomalu počítat do deseti. Když jsem počítání dokončil, dal jsem třetí signál a označil tak konec experimentální úlohy. Byl jsem nesmírně spokojen s mým úspěchem a začal jsem kotrmelec ve vzduchu. Po několika sekundách se sen roztál. “
Tato zpráva připomněla lékařským historikům zprávu, kterou v roce 1913 předložil van Eden Společnosti pro psychický výzkum. Výzkumník v něm uvedl své 312 jasných snů pro období od roku 1898 do roku 1912.
"Zdálo se mi," píše van Eden, "že jsem se vznášel nad údolím pokrytým holými stromy." Věděl jsem, že je duben, a všiml jsem si, jak každá větvička vypadala zřetelně a přirozeně. Potom jsem pokračoval ve spánku a všiml jsem si, že moje představivost nikdy nedokáže vytvořit složitý obraz, ve kterém by se vzhled každé větve měnil přesně v souladu s mým pohybem po stromech. “
Mary Arnold-Foster, která se nenaučila okamžitě stoupat nad jeden a půl až dva metry nad zemí, také zažila lety „ve snu ve skutečnosti“.
"Teprve poté, co jsem pozoroval ptáky a přemýšlel o tom, jak létají, jak se skřivani vznášejí nad křídovými horami Wiltshire, jak se ve vzduchu vznáší poštolka, po pozorování pohybů silných křídel věže a hbitých vlaštovek se mé lety ve snech začaly vzdáleně podobat letu ptáka." Po dlouhém a častém přemýšlení o létání nad vysokými stromy a budovami jsem zjistil, že je pro mě stále méně obtížné vylézt do takové výšky.
Mary si do deníku napsala: „Lehké pohyby rukou, jako je plavání, zvyšují rychlost letu - buď jdu výše, nebo změním směr pohybu, zvláště když letím úzkými místy, jako jsou dveře nebo okna.“Mary se tedy ve snu připravila na pokus letět přes Atlantik.
Tvůrci spiknutí - terapeuti
Je známo, že sny, ve kterých lidé létají jako ptáci, si dlouho pamatují. Což je pochopitelné: Koneckonců, schopnost stoupat bez křídel je ztělesněna pouze ve snech a vy chcete prodloužit pocit letu.
Existují však lidé, kteří jsou schopni vědomě manipulovat se sny. Za letu můžete vznášet se, potápět se, vznášet se, zpomalit nebo zrychlit let, skočit z vrcholu mrakodrapu nebo nastoupit do letadla - aniž byste použili padák nebo jiná zařízení.
Ti, kteří to dokážou: když jsou pohyby ve skutečnosti neskutečné, zažívají pocit euforie.
- Asi před půl stoletím se vědci, kteří studovali fáze spánku, učili z pohybů očních koulí určit okamžiky, kdy spící lidé vědomě šli do zvláštního prostoru. Od té doby byla studie probuzení spánku uznána jako vědecký fakt, říká kolínský vědec Alfred Wieter, předseda Německé společnosti pro výzkum spánku a spánkovou medicínu.
To však neznamená, že se tento směr stal vědeckým mainstreamem. Proč?
"Protože studie probuzení spánku je hraniční oblastí," vysvětluje Ursula Voss, psychologka ve Frankfurtu nad Mohanem.
Pokrok je však evidentní: studium probuzení spánku dnes dostává ve vědecké komunitě mnohem většího uznání než dříve. Samotná paní Fossová se o to pokusila: počátkem roku 2014 publikovala článek v časopise Nature Neuroscience, ve kterém popsala možnost vyvolání snění působením na spící subjekty se slabými pulsy.
Pokrok této myšlenky je však z objektivních důvodů zastaven. Hledání vhodných testovacích subjektů je stále obtížné. Koneckonců, lidé, kteří jsou schopni jednat podle zásady „ve snu ve skutečnosti“, jsou vzácní. A ne každý chce, aby ostatní věděli o svých snech. Účastníci testu na pochybách: měl by být někdo povolen na nejvnitřnější území?
"Je samozřejmě na osobě, která se rozhodne," říká paní Fossová. - Ale na druhou stranu, pokud je spící snílek ve skutečnosti schopen zachytit pozitivní emoce ze snu do reality, lze to považovat za pozitivní účinek a naším experimentem je terapie. Takto můžeme ovlivnit kvalitu života.
Výzkum lucidního snění může pomoci vyléčit řadu nemocí. Například zmírněte obsedantní noční můry. Moderní vědci docházejí k závěru: spící vědomí, zbavené logiky bdělosti, je schopné změnit fyzický stav člověka a obohatit jeho vnímání reality.
Alexander MELAMED