Vsadím se, že máte alespoň jeden nechutný zvyk, o kterém nikdo neví. Bude to tím, že si vezmeš nos, když zůstaneš sám se sebou, skřípáním zubů hněvem nebo vymačkáním pupínků, které to podle všeho hledají před zrcadlem - není to tak důležité. Všechny výše uvedené (a další) vážně ovlivňují vaše zdraví. A vy ani nevíte, jaké hrozné následky mohou takové zdánlivě každodenní maličkosti vést. Ale my vám o tom samozřejmě hned teď povíme.
Broušení zubů
Dr. Mark Burhenne z AsktheDentist.com říká Business Insider, že broušení zubů, také známé jako bruxismus, může přispět k kazení zubů, výplní a dokonce i porcelánových sloupků. A s těmito nepříliš příjemnými scénáři se ve své vlastní praxi pravidelně setkává. "Někteří z mých pacientů si dokonce poranili jazyk kvůli tomu, že v ústech zůstaly malé částečky zubů," říká Burchen. „A jedním z nejhorších případů je, když se pacient ráno probudí a zjistí, že chybí jeden z předních zubů, protože se během noci jen rozpadl.“
Best Health Magazine dodává, že nedobrovolné tření zubů o sebe může také způsobit recesi dásní (vystavení kořenů zubů) a v extrémních případech vést k oteklým lymfatickým uzlinám, bolestem uší, krku a zad.
Mačkání akné
Některé typy akné se obtížně léčí, takže si s nimi nemohou poradit ani hollywoodské kosmetičky. Objevování akné však stejně není nejlepším řešením. "Pokud se dotknete zanícené kůže dlouhými, špinavými nehty nebo ne příliš čistými prsty, povede to k většímu zánětu," vysvětluje dermatolog Joshua Zeichner. „Navíc, pokud je narušena kožní bariéra, riziko infekce se stává stejně velkým jako riziko jizev.“
Propagační video:
Odborník konstatuje, že v nejobtížnějších případech se infekce může šířit po celém obličeji a vyvolat infekci měkkých tkání (známější jako celulitida), což bude vyžadovat okamžitý zásah odborníka.
Je ale skutečně nemožné vymačkat akné? Můžete, jen velmi, velmi opatrně. Nejprve je přípustné dotýkat se pouze pupíků s hromaděním hnisu uvnitř. A to by mělo být provedeno v jednorázových bavlněných rukavicích nebo čerstvě dezinfikovaném gadgetu k odstranění černých teček (kovová hůlka s "smyčkou" na konci). Po zákroku je nutné ošetřit oblast působení kyselinou salicylovou a po 10-15 minutách aplikovat na pokožku zklidňující krém nebo gel.
Zvyk kousat si nehty
"Neustálé kousání nehtů a kůžiček může zvýšit pravděpodobnost vzniku infekcí," varuje Joshua Zeichner. Nejběžnějším problémem v tomto případě je paronychie - zánět periunguálního hřebene, ve kterém se v postižené oblasti může objevit jeden i několik prstů. V tomto případě budou podle odborníků prsty červené, měkké a oteklé a v blízkosti nehtů se začne tvořit hnis. Odborníci z Americké akademie rodinných lékařů připomínají, že chronická paronychie může způsobit rozpad kutikuly, narušení normálního růstu nehtů a dokonce i oddělení nehtové ploténky od kůže.
Sbírání nosu
Erich P. Voight, otolaryngolog z New York University, říká Business Insider, že byste si neměli dávat prsty do nosu, abyste si to vyčistili, ať už se na vás někdo dívá nebo ne. … "Strkání do nosu může způsobit mikroby na sliznici a také vyvolat výskyt krvácejících odřenin, které přispívají k vývoji těchto mikrobů," říká. Takové chování vyčistí nos pouze situačně, ve skutečnosti jen zvýší množství hlenu.
Statistiky ukazují, že některé děti si kartáčují nos tak silně, že končí s krvácením, spíše než s volným dýcháním. To, vysvětlují odborníci, je to proto, že v přední části nosu jsou tepny. Kromě krvácení z nosu může sbírání nosu vést k perforaci nebo otevření nosní přepážky, uvádí Osborne Head & Neck Institute. To zase vážně ztěžuje dýchání, takže problém bude muset být vyřešen pomocí chirurgického zákroku.
Pro informaci si promluvme o nejhorším možném scénáři: při zvedání nosu existuje šance na výskyt závažnějších infekcí, jako je trombóza kavernózního sinu, která může v extrémních případech vést až k oslepnutí.
Bosé sporty
Pokud jste někdy chodili do posilovny naboso, jste pravděpodobně velmi odvážný člověk. A i když každý ví, že se to nedoporučuje, v nedávném průzkumu 1 000 žen se k tomu přiznalo zhruba 32%. Takže i když se neobáváte, že vám mokré nohy sklouznou na podlahu, měli byste být opatrní s bakteriemi na podlaze, které mohou způsobit plantární bradavice a plísně. V jiných scénářích MedlinePlus uvádí, že můžete zaznamenat alergické odlupování kůže, svědění a pálení mezi prsty.