Ekologie vědomí: život. Víra vás činí tím, kým jste. To znamená, že většina toho, co vnímáte o své vědomé osobnosti, bude ohrožena, pokud bude v určitém okamžiku zpochybněna.
Bo Lotto, neurolog a profesor na londýnské univerzitě, zkoumá lidské chování a vnímání reality již více než 25 let. Lotto ve své knize „Refrakce“hovoří o tom, proč nevnímáme realitu takovou, jaká je, a o tom, jak to může vést k rozvoji kreativity, a pomáhá znovu nahlédnout do práce, lásky, her, vztahů s příbuznými a dalších důležitých události našeho života.
Víra vás činí tím, kým jste
Život je docela běžná věc, i když, jak všichni víme, není snadný. V každém okamžiku mozek (stejně jako mozek jakéhokoli jiného tvora) učiní pouze jedno rozhodnutí: jít k něčemu nebo z něčeho.
Reakce, kterou si (nebo oni) zvolíme, je založena na víře zakořeněné v naší historii, stejně jako ta žába ve videu (Toto je populární video na YouTube, ve kterém hladová žába skáče na obrazovku smartphonu a snaží se lízat „digitální“mravence, na základě jejich minulých zkušeností).
Všechny pocity a činy jsou tedy pouze přímým vyjádřením toho, co bylo pro nás v minulosti užitečné. Jak se však náš mozek liší od mozku žáby, určitě se musí nějak odlišovat? V čem je skvělý?
Propagační video:
Struktura klamu
Jak víte, pro mozek je „realita“mnohem širší pojem než naše úzké představy o tom. Jsme zvyklí si myslet, že fyzická zkušenost je skutečná a fiktivní neskutečná. Ale pro mozek neexistuje téměř žádný rozdíl - představit si vizuální obrazy nebo je vidět.
Zároveň jsou iluze jako schopnost vidět nebo představit si to, co v daném okamžiku ve fyzickém světě nepozorujeme, důležitým nástrojem našeho vědomí. S jejich pomocí vytváříme nové a smysluplné obrazy vnímání, které nám umožňují měnit mozek působící zevnitř a (v budoucnu) samotné vnímání.
Ale pokud je lidský mozek fyzickým ztělesněním celé historie pokusů a omylů - od evoluce až po učení - a jakákoli vnímavá reakce je reflexivní, jak mohou lidé (i ti nejchytřejší) změnit vnímání? Koneckonců, všichni si dobře uvědomujeme, že minulost je tvrdohlavě neochotná změnit se. To, co se již stalo, se stalo.
Pokud však jde o vnitřní práci mozku, zde není vše jednoduché, protože my, jak víte, si nikdy nepamatujeme, co se vlastně stalo, natož čas, kdy se to stalo.
"Změníš to, co vnímáš." Jinými slovy, protože mozek v procesu evoluce se nepřizpůsobil, aby viděl realitu, máte úplnou svobodu zvolit si, co vidět. “
Mozek s sebou nese do budoucnosti, ne do skutečné minulosti … a rozhodně ne do spolehlivé reality.
Na základě historie vnímání reality si mozek buduje základní víry, které se projevují jeho funkční architekturou, prostřednictvím které vnímáme daný okamžik.
Tyto víry určují, co si myslíme a děláme, a pomáhají předvídat, jak postupovat. Je důležité si uvědomit opak: určují také to, co si nemyslíme a co neděláme. Bez ohledu na konkrétní situaci nemohou být víry dobré nebo špatné. Jsme to jen my … všichni společně a každý zvlášť.
Dopad evoluce
Máme velké štěstí, že se mozek v procesu evoluce naučil vytvářet víry, zatímco většina z nich se zdá být stejná jako vzduch, který dýcháme - neviditelný. Když sedíte na židli, jste si jisti, že - a obvykle ano - se pod vámi nezlomí.
Pokaždé, když uděláte krok, jistě víte, že Země neopustí zpod vašich nohou; noha se neobjeví; že dáte nohu dostatečně daleko dopředu a správně přerozdělíte váhu pro další pohyb (protože koneckonců, chůze je vlastně nepřetržitý proces pádu). To jsou inherentní víry.
A pokud jste neustále museli přemýšlet - jak chodit, jak dýchat? Nebo pomyslete na všechny ostatní nesmírně užitečné věci v bezvědomí, které váš mozek dělá bez jakéhokoli úsilí. Je pravděpodobné, že se nezastavíte.
Strach z výšek
Díky této zkušenosti mozek získá co nejvíce přesvědčení v naději, že najde zákony, které lze použít v různých situacích (jako jsou věty z fyziky). Například strach z výšek. Kupodivu se zdá, že se nenarodíme s tímto strachem a vědomím, proč je to nebezpečné. Nedávná studie používající „vizuální reset“ukázala, že malé děti se vyhýbají výškám, ale nevykazují automaticky strach. Čas však jde dál, vývoj jde dál: spadneme z horní vrstvy postele a bolestivě udeříme; rodiče křičí, že se nepřibližujeme k útesu - takto se získávají životní zkušenosti.
Díky tomu je do nás zavedena hierarchie víry, která nám v konečném důsledku umožňuje brát v úvahu nebezpečí výšek. Bez ohledu na důvody naší opatrnosti se rodí velmi užitečná víra, se kterou se udržujeme v bezpečí. Je v tom zdravý rozum, ale od samého začátku v naší hlavě nebyla taková důvěra. Další víry na základní úrovni, které ovlivňují chování - jsou jich tisíce - nejsou fyzickým, ale společenským přežitím, a přesto jsou také zcela přirozené.
To, co nyní prožíváte nebo zažíváte, je jen ustálený vzorec elektrické aktivity přenášené mozkem; je to neromantický pohled na vnímání, ale docela přesný. Po celý život se elektrické obvody vytvořené v hlavě v reakci na podněty stávají stále více „stabilními“a ve fyzice se tomu říká atraktor.
Duny v poušti nebo vířivka v řece jsou příklady atraktorů, dokonce i naše galaxie je atraktorem. Všechny z nich jsou stabilní vzory, které se vyvinuly v důsledku dlouhodobé interakce mnoha jednotlivých prvků. V tomto smyslu mají svůj vlastní stabilní energetický stav nebo okamžik (ve kterém je obtížné je pohnout), který se ukazuje jako nejpřirozenější, aby v něm mohl nadále existovat (ačkoli stav mozku dětí není tak stabilní jako stav dospělých). Úkolem evoluce je vybrat určité atraktory nebo přesněji sled nejužitečnějších atraktorů.
Dálnice přesvědčení
Elektrické obvody jsou vytvářeny neurálními cestami, které spojují různé oblasti mozku … tato infrastruktura spojení je jako velmi spletitá a rozsáhlá dálnice.
Vytvořená schémata zvyšují pravděpodobnost některých akcí a snižují ostatní. Studie ukázaly, že čím více takových komunikací, tím rozmanitější a složitější víry (například stabilnější slovní zásoba a paměť). Zároveň je navzdory nadbytku spojení v mozku a jejich důležitosti pro vnímání počet neuroelektrických impulsů přijatých a použitých během života velmi malý. Je to proto, že jejich potenciál je ve skutečnosti téměř nekonečný.
Víra vás činí tím, kým jste. To znamená, že většina toho, co vnímáte o své vědomé osobnosti, bude ohrožena, pokud bude v určitém okamžiku zpochybněna. Přitom proces vytváření abnormalit založených na mozku, které nás formují tak, jak jsme, z nás také dělá jedinečné lidi, které svět tolik potřebuje.
"Jak tedy pomocí mentálních obrazů rozvíjet tvůrčí vnímání?" Odpověď se opět zužuje na praktickou užitečnost, kterou mozek uchovává, a na tom, jak data, která vnímáme, určují naše pohledy na budoucí svět. Neměnná pravda o vnímání, kterou jsem vysvětlil dříve, se nezměnil: nevidíme realitu, ale pouze to, co bylo užitečné vidět v minulosti.
Ale tady je klamná povaha mozku: minulé zkušenosti, které určují, jak vidíme, zahrnují nejen skutečné pocity, ale také imaginární. Pokud ano, můžete ovlivnit to, co vidíte, přemýšlením o tom. Souvislost mezi pravými a imaginovanými vjemy spočívá v tom, že to, o čem nyní uvažujeme, představuje historii toho, co jsme viděli dříve - ve fantazii nebo ne (i když ne všechny mají stejnou váhu). Proto nejen prožíváme to, co cítíme, ale také vytváříme své pocity! “
Bo Lotto, z knihy „Refrakce“