Řada moderních vědců o povaze snů došla k závěru, že naše sny jsou generovány elektrickými impulsy v mozku. Tradičně se však věřilo, že sny mají přísně psychologický základ.
Sigmund Freud je považován za průkopníka v této oblasti. Jeho hlavní koncept - „represe“- spočívá v tom, že lidé nejsou schopni realizovat nějaké touhy a touhy, které se stávají předmětem snů. Freudova teorie analyzuje aspirace sexuální povahy a jejich symboliku. Podle Freuda jakýkoli válcovitý předmět ve snu představuje penis, otvor (varianta - předmět, do kterého je vložen další) - vagina a tunel nebo cokoli, co se podobá tunelu, představuje pohlavní styk. I Freud však připustil, že doutník viděný ve snu může být „jen doutník“.
Freudův student Carl Jung byl na počátku své vědecké kariéry neochvějným stoupencem Freudovy teorie, ale později si vytvořil vlastní, která se lišila od klasického freudianismu. Jung souhlasil se svým učitelem, že lidské sny mají psychologický základ. Na rozdíl od Freuda však Carl Jung věřil, že sny nejsou založeny ani tak na našich základních potřebách a potlačovaných („potlačovaných“) touhách, protože odrážejí osobnostní rysy a problémy, na které „vědomě“reflektujeme, když jsme vzhůru.
V roce 1973 předložili vědci Allan Hobson a Robert McCarley vlastní teorii povahy snů, která vyškrtla Freuda i Junga. Podle této teorie jsou sny výsledkem elektrických impulsů v lidském mozku. Impulzy „probouzí“poukazují na fragmenty naší paměti. Hobson a McCarley věří, že tyto fragmenty netvoří žádné zápletky, tyto zápletky jsou produktem „bdělého“myšlení, které bezprostředně po probuzení hledá na viděných obrazech smysl a kombinuje je do zápletek.
Co se vlastně stane s mozkem spící osoby? Během spánku procházíme 5 fázemi. První fáze je velmi lehký spánek, nyní je velmi snadné nás probudit. Svalová aktivita klesá.
Druhou fází je hlubší spánek, dech a srdeční frekvence se zpomalují, tělesná teplota klesá.
Třetí fází je hluboký spánek, během kterého v mozku „střílí“první slabé elektrické impulsy.
Nejhlubší spánek je v následujících dvou fázích. Dýchání se stává rytmickým, svaly jsou extrémně uvolněné, elektrické impulsy jsou stále častější. Osoba je na pokraji „hlubokého“spánku.
Propagační video:
V páté, poslední fázi se žáci osoby začnou pohybovat, dýchání se stává nepravidelným a rychlým. Vdechování a výdech jsou povrchní, zvyšuje se srdeční frekvence, stoupá krevní tlak. Elektrické výboje v mozku jsou stále častější. A i když nás sny mohou navštěvovat v jakékoli fázi spánku, pravděpodobně přijdou právě teď.
Jak již bylo zmíněno, indikátorem „hlubokého“spánku je pohyb žáků. Toto pozorování provedli v roce 1953 výzkumník Eugene Aserinsky, postgraduální fyziolog na Chicagské univerzitě, a Dr. Nathaniel Kleitman. V této fázi spánku je lidské tělo prakticky paralyzováno, ale aktivita mozku se blíží denní úrovni, někdy ji dokonce překračuje.
Během noci několikrát procházíme všemi fázemi spánku. Stává se však, že „hlubokého“spánku nelze dosáhnout (například pokaždé, když nás někdo nebo něco probudí). V roce 1960 provedl experiment na toto téma profesor Dr. Lékařské fakulty Stanfordské univerzity Dr. William Dement. „Zkušební subjekty“se probudily pokaždé, když se soudě podle vnějších znaků přiblížily k „hluboké“fázi. Následujícího dne si lidé všimli nadměrné úzkosti, podrážděnosti a zvýšené chuti k jídlu, měli problémy se soustředěním.
Řada studií ukazuje přímou souvislost mezi „hlubokým“spánkem a schopností člověka pamatovat si potřebné informace. Výsledky těchto studií však byly mnohokrát sporné. Odpůrci uvádějí příklady lidí, kteří po zranění mozku úplně ztratili schopnost „hlubokého“spánku, aniž by měli problémy se zapamatováním.
Jediným nesporným faktem je spojení mezi „hlubokým“spánkem a schopností člověka získávat nové znalosti a dovednosti. Například děti, jejichž schopnost učení je mnohem vyšší než u dospělých, zůstávají v této fázi déle než dospělí.
Pouze fakta
* Většina snů trvá 5 až 20 minut.
* Většina snů je barevná.
* I když sny nezůstanou v paměti, téměř každý je během noci vidí několikrát. Během života sní průměrný člověk asi 6 hodin.
* Lidé, kteří jsou od narození slepí, mají sny založené na hmatu, čichu a zvuku.
* Když lidé chrápají, nic se jim nesní.
* Sloni spí ve stoje ve všech fázích spánku, kromě „hlubokého“. Na začátku této fáze si lehnou.
* Ve starověkém Římě byly některé sny o „společensky významných“občanech vzneseny k diskusi v Senátu.