Na jedné straně existuje mnoho legend a esoterických textů o vlivu Měsíce na fyzický a duševní stav lidí, na druhé straně jsou to lunární rytmy, které se staly jedním z nejvíce studovaných problémů moderní chronobiologie, a řada „zjevných“lunárních vlivů nenašla přímé potvrzení v experimentech. Podívejme se na fakta podrobněji.
JAK JSOU LUNNÍ RYTMY STRUKTUROVÁNY
Měsíční lunární cyklus se skládá z ≈29,5 dne, během kterého se náš satelit pohybuje kolem Země, a denní cyklus se skládá z 24,8 hodin (čas od východu do západu slunce). Je třeba si uvědomit, že doba trvání prvního lunárního dne se může lišit a někdy je velmi krátká.
V závislosti na fázi měsíce se také mění stupeň osvětlení noční oblohy, což může ovlivnit také řadu přírodních procesů (například schopnost skrýt se před predátorem nebo naopak úspěšně lovit). Na úplňku je osvětlení oblohy přibližně 25krát vyšší než během čtvrtletních fází a 250krát vyšší než na novém měsíci.
Vliv měsíčních rytmů (denní a měsíční) je dlouhodobým předmětem výzkumu v mořské biologii, protože u mnoha zvířat jsou reprodukční procesy regulovány v souladu s těmito změnami. Měsíční plán a osvětlení noční oblohy však mohou nějak ovlivnit pozemské tvory.
LUNNÍ CYKLUS A PÁS
Propagační video:
Mezi nejnovější a nejzajímavější studie o lidech patří výskyt různých typů mrtvice v různých fázích měsíce. Na základě databáze nemocnice Royal Melbourne Hospital pro období 2004–2011 byli vědci schopni vyvodit několik závěrů. Ukázalo se, že hemoragické mrtvice jsou statisticky častější v první čtvrtině lunárního cyklu než v novém měsíci. K přechodným ischemickým atakům docházelo také častěji během prvního čtvrtletí a úplňku. Četnost ischemických mrtvic však nebyla ovlivněna fázemi měsíce. Studie také ukazuje, že mrtvice jsou obecně méně časté od půlnoci do 6 hodin ráno než po zbytek dne.
FÁZE MĚSÍCE A KVALITA SPÁNKU
Jak se mění kvalita spánku člověka v závislosti na měsíční fázi? O této důležité otázce pojednává rozsáhlá studie specialistů z Centra pro chronobiologii Psychiatrické léčebny na univerzitě v Basileji.
Vědci hodnotili kvalitu spánku pomocí elektroencefalografu a provedli další testy k porovnání hladin melatoninu a kortizolu u subjektů. Bylo zjištěno, že během úplňku se fáze hlubokého spánku zkrátí o 30%, doba usínání se prodlouží o 5 minut a celková doba spánku se zkrátí o 20 minut. Je zajímavé, že tato práce vyvolala mnoho diskusí a kritiky ohledně metod a designu experimentu. Podrobnější komentáře si můžete přečíst zde a další článek pojednávající o této práci je zde. Vědci se shodují, že složitost adekvátního experimentálního designu k izolaci konkrétních spojení mezi spánkovými vzory a měsíční fází vyžaduje více dat. A ačkoli je v tomto směru hodně práce, lze tuto otázku považovat za otevřenou.
LUNNÍ CYKLUS A LIDSKÁ FYZICKÁ ČINNOST
Vliv lunárního cyklu na fyzickou aktivitu člověka nebyl potvrzen. V nedávné nadnárodní studii se ukázalo, že fyzická aktivita má svůj vlastní rytmus, ale nesouvisí přímo s Měsícem.
Obecně je vliv pohybu měsíce na živé organismy podrobně popsán v několika kapitolách knihy Circan year Rhythms a je zde uvedena zajímavá analýza statisticky nepotvrzených souvislostí mezi procesy v lidském těle, mentálními aspekty a fázemi měsíce. Je zřejmé, že existují předpoklady pro existenci vazeb mezi fyziologickými procesy a lunárními rytmy, avšak složitost kompetentního provedení experimentu s účastí lidí a přítomnost řady dalších ovlivňujících faktorů brání tomu, aby bylo možné vyvodit jednoznačné závěry a formulovat některá doporučení na základě statisticky spolehlivých údajů. Čekáme na nová rozsáhlá díla od chronobiologů!