Američtí neurofyziologové objevili, že paměť člověka na věci, které během dne žili nebo se naučili, lze znatelně zlepšit stimulací tzv. Sigma rytmů během spánku pomocí střídavého proudu, říká článek publikovaný v časopise Current Biology.
„Vyvinuli jsme speciální neinvazivní systém stimulace mozku - sadu elektrod, které jsou připevněny k hlavě. Vytváří řadu extrémně slabých elektrických impulsů během spánku, ve chvíli, kdy je naše paměť konsolidována.
Jak se ukázalo, stimulace elektrických rázů během této doby, tzv. Sigma rytmus, zlepšila paměť dobrovolníků, “řekl Flavio Frolich z University of North Carolina v Chapel Hill (USA).
Úplný spánek, který kombinuje fáze REM spánku, kdy osoba nebo zvíře „nahradí“v paměti události minulého dne, a pomalý spánek, když je naše tělo úplně otupělé, se až dosud považovalo za charakteristický rys savců a ptáků. Přítomnost spánkových fází a schopnost „hrát“vzpomínky, jak vědci věřili, byla známkou vyšší inteligence u ptáků a teplokrevných zvířat než u plazů a obojživelníků.
Jak poznamenává Frolikh, vědci věděli, že obě fáze spánku byly dobře studovány, ale neurofyziologové dosud nechápali, jak se paměť během spánku REM konsoliduje, a jak k tomu můžeme přispět, nebo naopak, přimět člověka zapomenout na to, co žil během dne.
Jedním z charakteristických rysů REM spánku jsou tzv. Sigma rytmy - vřetenovité skupiny výbuchů mozkových vln s frekvencí 10 až 16 hertzů, jejichž síla se postupně zvyšuje a poté snižuje. Vědci se domnívali, že tyto struktury na EEG mohou být spojeny s procesem konsolidace paměti, ale nebylo jasné, zda tyto elektrické vibrace přispívají k zapamatování minulého dne, nebo jsou jednoduše „ozvěnou“synchronní činnosti mozkových buněk.
Frolikh a jeho kolegové testovali, která z těchto teorií je správná, pomocí systému, který vytvořili pro „bezdrátovou“stimulaci mozku, která nepracuje na přímém, ale na střídavém proudu. Tento stimulátor mozkových vln, vysvětluje neurofyziolog, má oproti běžným zařízením tohoto druhu jednu velkou výhodu - umožňuje vám zesílit nebo potlačit mozkové vlny pouze jednoho typu, aniž by to ovlivnilo práci ostatních.
Pomocí podobného emitoru vědci testovali, co by se stalo s pamětí několika dobrovolníků, kdyby se jejich spánkové rytmy zvýšily. Před odchodem do postele, jak říká Frolikh, jeho oddělení musela projít dvěma testy paměti - pamatujte si asociace mezi dvojicemi slov a reprodukujte „zlomek“vyražený prsty experimentátora.
Propagační video:
Jak experiment ukázal, stimulace sigma vln zlepšila paměť dobrovolníků - například si začali častěji a správně pamatovat posloupnost úderů prstu. Je zajímavé, že se jejich asociativní paměť nezlepšila, a zapamatovali si slova tak špatně jako před začátkem stimulace nebo po falešné stimulaci, což se ve skutečnosti nestalo.
Podle Frolikha dosažení takového výsledku naznačuje, že mozkové vlny ovlivňují proces konsolidace paměti a naznačují, že tento proces můžeme řídit stimulací mozku. V blízké budoucnosti se jeho tým pokusí použít zařízení, které vytvořili, ke stimulaci paměti u lidí trpících schizofrenií nebo Alzheimerovou chorobou, což by jim mohlo pomoci obnovit jejich plný život.