Zhušťující se tma, která dopadla na hruď, ozvěné kroky v prázdném domě, náhlý dotyk, mystický pocit nepřátelské přítomnosti někoho jiného - to jsou halucinace, ke kterým dochází při usínání nebo probuzení. Nejedná se o noční můru - lidé vědí, kde jsou, podívejte se na známý nábytek a vědí, že jejich oči jsou otevřené. Častým společníkem takových vizí je paralýza spánku, stav, ve kterém je nemožné pohnout ani prstem. Zbývá jen sledovat, jak se černý muž pohybuje po místnosti a tlačí mu prsty kolem krku.
Brownie na posteli
Ve stavu mezi spánkem a realitou, když je člověk při vědomí, ale mozek již (nebo stále) vysílá sny, se překrývají dva obrázky: lidé jasně vidí obvyklý nábytek v místnosti a jsou si jisti, že nespí, ale najednou se ve známých dveřích objevuje děsivá černá silueta. Tyto halucinace nejsou považovány za duševní poruchu a nevyžadují léčbu.
Někdy je to doprovázeno spánkovou paralýzou, kdy člověk ovládá pouze pohyby očí - všechny ostatní svaly neposlouchají. Úplná nehybnost činí noční vidění ještě zlověstnější.
K paralýze spánku často dochází u různých neurologických onemocnění, jako je narkolepsie (ti, kteří trpí touto nemocí, nemohou zůstat dlouho vzhůru a teď a pak přikývnout). Nicméně tento stav sám o sobě, i když je doprovázen „mystickými vizemi“, je zcela neškodný.
Příběhy o zlých koláčcích, poltergeistech, démonech, kteří děsí majitele domu v noci, pokud je nespokojí, jsou vysvětleny přesně halucinacemi, když usnou a probudí se.
Propagační video:
Myslel jsem, že přišel můj dědeček
Ekaterina Bernyak je obeznámena s ochrnutím spánku a halucinacemi od dětství: téměř každý měsíc viděla ve dveřích muže v klobouku. Katya si myslela, že k ní přišel její zesnulý dědeček - vždycky měl klobouk. Později na to zapomněla: „Snil jsem a snil.“Ale během jeho studentských let se ochrnutí vrátilo.
"Probudil jsem se a viděl celou místnost jako ve skutečnosti." Rozumím a uvědomuji si všechno. Dále - divoký rachot v uších, jako roj včel. Tělo začne vibrovat, nemůžu se hýbat. Hrozný strach. Pak přijde „černoch“, - říká Ekaterina. Charakter jejích ospalých halucinací se nemění. Je to hubený černoch s velmi dlouhými pažemi a nohama - někdy je jeden, někdy několik.
A vysvětluje: toto není jediný scénář. Jedna věc však zůstává nezměněna - panický strach. Pokud dojde k paralýze spánku, když leží na boku, cítí, že někdo tahá za vlasy nebo rameno, aby ji otočila na záda. Nebo se jí zdá, že je vytahována z postele a nesena někde v náručí.
Catherine je obeznámena s vědeckou definicí paralýzy spánku, ale má sklon k mystickému vysvětlení: „Jsou to nějaká stvoření, která se živí naší energií, když naše emoční obrana oslabuje.“
Je nemožné předvídat další útok a podle dívky neexistuje prevence: paralýza spánku přímo nesouvisí s úrovní stresu nebo životními podmínkami. "Teď se nic vážného neděje, ale takové chvíle se stále dějí." Dobré spaní a zdravý životní styl moc nepomáhají, “říká.
Spát po spánku
Jiná partnerka agentury, Maria Gutorova, si je naopak jistá: čím vyšší je úroveň stresu, tím je pravděpodobnější paralýza spánku.
"Stalo se to mnohokrát." Poprvé to bylo před deseti lety, dalších pět let se to stalo pravidelně. Možná je to kvůli skutečnosti, že tyto roky byly nervóznější. Vzpomínám si, jak jsem jednoho dne snil o tváři ďábla - právě vyšel ze tmy. Probudil jsem se z toho a cítil, že mě někdo držel, snažil se pohnout, uniknout - a nemohl, děsivý pocit. Až do té míry, že jsem nevěřící, vložil jsem pod polštář ikonu a takto jsem spal několik let, “říká. Maria pokaždé během útoků viděla stvoření se srozumitelnými obrysy, ale snažila se nespadnout do mystiky - vysvětlila to nervózním napětím a únavou.
K paralýze spánku po narušení spánku došlo také u Innokenty Kashin (název byl změněn).
Podruhé, uprostřed noci, se od nočního stolku oddělily některé stíny - „načechrané koule temnoty“a vznášely se nad obličejem. Znovu se ozvalo brnění.
"V tomto stavu není kritické myšlení." Jako opilý nebo ve snu - berete všechno za nominální hodnotu. Nejhorší je bezmocnost. Zkuste, ale nemůžete se pohnout. Pokud se však budete snažit, zapněte závěť, pak se vyrovnáte: stačí jen velmi chtít, soustředit se na touhu pohnout rukou nebo alespoň svým jazykem - jakýkoli sval bude dělat. Podařilo se mi mávnout rukou a všechno okamžitě zmizelo, “vysvětluje.
V té době byl Innokenty trochu zamilovaný do esotericismu a nejprve si myslel, že se setkal s něčím neznámým, ale rychle tuto verzi odmítl: „Téměř okamžitě jsem začal hledat informace, zjistil jsem, že se jedná o paralýzu spánku - jev známý jako věda, ve kterém není nic mystického“…
Tatiana Konstantinova čelila v dětství ochrnutí spánku - a zakazovala se nad tím přemýšlet po mnoho let. "Byl jsem ve škole, šesté nebo sedmé třídě." Polospal jsem a v určitém okamžiku jsem si uvědomil, že temnota zesiluje po mé levici. Nějaká velká, měkká a zároveň těžká síla na mě praskla. Nemohl jsem pohnout rukou ani nohou. Pak se to rozptýlilo, byl jsem schopen vstát. Byl jsem tak vystrašený, že jsem nikomu neřekl, zakázal jsem si na to myslet. Vzpomněl jsem si na roky později, už dospělý. Rychle jsem na internetu zjistil, že to byla paralýza spánku, “sdílí detaily.
Paralyzace spánku je neškodná
Alexander Palman, vedoucí somnologické kanceláře na základě Fakultní klinické nemocnice č. 1 první moskevské státní lékařské univerzity. IM Sechenov řekl RIA Novosti, že paralýza spánku je nepříjemným, ale neškodným selháním těla.
Faktem je, že ve fázi spánku REM - to samé, když vidíme živé sny - jsou všechny svaly těla maximálně uvolněné, někdy se to během spánku nazývá fyziologická paralýza. Je to tak, že člověk nemůže provádět náhlé pohyby a zranit se.
Ale někdy dojde k selhání - a přirozený stav spánku sahá až do bdění. To je paralýza spánku. "Člověk se probudí, nemůže se hýbat, nemůže ovládat své dýchání - spousta nepříjemných pocitů." Není to nebezpečné, ale lidé se velmi bojí. Začnou fantazírovat: postižení, mrtvice. Hlavní věcí není panikařit: vše rychle projde. To není situace, kdy člověk může zemřít, udusit, získat permanentní ochrnutí, “komentuje lékař.
Proč někteří lidé čelí ochrnutí spánku často, zatímco jiní nikdy, věda ještě není známa.
Projekce spánku
Alexander Kalinkin, vedoucí Centra spánku medicíny v Moskevské státní univerzitní nemocnici Lomonosov, zdůrazňuje, že paralýza spánku není vždy doprovázena halucinacemi.
"Může být kombinován s vizemi, ale to je typičtější pro narkolepsii - nemoc, která je relativně vzácná a špatně diagnostikovaná," říká odborník.
Halucinace při usínání a probuzení jsou nepříjemným, ale neškodným narušením těla, jako je paralýza spánku.
"Sny se zaklínovaly do struktury bdělosti." Člověk si uvědomí své vlastní „já“, uvědomí si, že nespí, vidí kolem sebe obvyklou místnost, ale toto je položeno na obrázky spánku. Nejedná se o skutečné halucinace, které se vyskytují u psychiatrických onemocnění, “vysvětluje Alexander Palman.
Somnolog také poznamenává: Pokud se během usínání a probuzení pravidelně vyskytuje paralýza spánku a halucinace, měli byste se poradit s lékařem - může to být příznak závažných neurologických onemocnění.
Maria Semenová