Dnes budeme hovořit o rozšíření pamětního paláce a rychlém zapamatování.
Čím více obrazů podpory máte, tím více informací si pamatujete. Rovněž to výrazně zvýší účinnost vašich tréninků. Pokud jste omezeni na 20-30 míst, pak si jen stěží uvědomíte svůj plný potenciál mnemonisty. Chcete-li si zapamatovat velké množství informací a časté školení, potřebujete mnohem více.
Kde mohu získat podpůrné obrázky?
Myslete na všechny známé pokoje. Váš byt, dacha, dům přítele, byt, kde jste dříve žili, kancelář, obchod, který často navštěvujete. Pokud je to možné, projděte se těmito místnostmi a vyberte vše, co se může stát referenčním obrázkem. Spočítejte si, kolik míst jste získali. Nyní je mentálně prochází, počítá každé místo. Pokud jste něco zapomněli, projděte se znovu místnostmi, dokud si nepamatujete trasu. Je vhodné okamžitě se na něco pokusit zapamatovat, protože některé podpůrné obrázky nemusí být velmi úspěšné (při zapamatování si často nemůžete pamatovat obrázek nebo si ho zapamatovat bude trvat déle než ostatní podpůrné obrázky). Pokud takové podpůrné obrázky existují, můžete je z trasy přejít. Proč používat neefektivní lokality?
Jděte ven z areálu. Zrušte Brodský zákaz a opusťte místnost. V parku můžete zvýraznit různé podpůrné obrázky na cestě z domu na zastávku autobusu nebo na pracoviště. Možná je ve vašem městě mnoho památek, které lze použít jako místa? Nádvoří, trasy, které se často pohybujete, náměstí, ulice s neobvyklými budovami, řady obchodů se světlými a neobvyklými značkami a další prvky designu - jděte ven a rozhlédněte se kolem: jste obklopeni velkým množstvím referenčních obrázků, které si dnes můžete začít pamatovat … Zvýrazněte, zapamatujte si podpůrné obrázky a pravidelně používejte vytvořené paměťové paláce, abyste nezapomněli na umístění. Chůze na čerstvém vzduchu je užitečná, ale chůze a zvýraznění podpůrných obrázků je užitečné třikrát. Zkus to!
Být pozorný. To je navíc k prvním dvěma bodům. Pokud se ocitnete na neznámém místě: kavárna, restaurace, návštěva někoho nebo výlet, procházka neznámým městem atd. - Věnujte pozornost podrobnostem a zvýrazněte referenční obrázky pro váš paměťový palác. Pokud si tento zvyk osvojíte, kromě zvýšení množství zapamatování můžete také naučit lépe navigovat neznámá místa. Také vysoké pozorování zlepší vaši schopnost logicky myslet.
Kontaktujte realitní kanceláře. Do libovolného vyhledávače zadejte dotaz „byty v * názvu města *“a začněte procházet navrhované možnosti. Byt by samozřejmě měl být s nábytkem, domácími potřebami a některými věcmi lidí, kteří jej prodávají.
Propagační video:
Například jsem se rozhodl podívat se na byty v Petropavlovsk-Kamčatskij. Beru jeden z prvních, který mě upoutal:
Jdu do grafického editoru, označím a očísluji podpůrné obrázky své nové trasy v tomto pořadí:
Hotovo - můj paměťový palác se stal deseti dalšími místy.
Několik dalších zdrojů umístění. Jako referenční obrázky můžete použít umístění z počítačové hry, bytu hrdinů vašeho oblíbeného televizního seriálu, místnosti z časopisu o designu atd. Neomezujte svou fantazii - referenční obrázky najdete téměř všude.
Důležité! Nepoužívejte stejné nebo velmi podobné objekty jako referenční obrázky. Pokud je jedním z vašich míst lavička ve vašem oblíbeném parku, pak se může dalším nosným obrazem stát pouze lavice jiné barvy nebo tvaru, takže je nemůžete zaměnit. Koneckonců, pokud si zaměňujete podpůrné obrazy mezi sebou, pak když si pamatujete, změníte místa uložených informací! To by nikdy nemělo být dovoleno. Pokud mají lokality mezi sebou nějaké drobné rozdíly, ale reprezentujete je téměř identicky k sobě navzájem (jednoduše si neumíte představit obraz v detailu, jako na fotografii, se všemi prasklinami na dřevěné lavici a sušenými kapkami barvy), pak v tomto případě budete muset také opustit pouze jeden ze dvou referenčních obrázků.
Zvýšení rychlosti zapamatování
Nejprve bych vás rád seznámil s některými výsledky Mistrovství světa v pomníku (ano, existují takové, pokud jste to nevěděli), které se konalo v Jakartě ve dnech 1. až 3. prosince 2017:
Alex Mullen si pamatoval 3238 číslic za hodinu, 568 číslic za pět minut, 133 dat za pět minut (v mistrovstvích paměti se používají fiktivní události k vyloučení možnosti, že účastník již toto datum zná) a balíček karet (52 karet je uloženo do mistrovství světa) za 15,61! Munkshur Narmandah si za hodinu zapamatoval 1776 karet (34,15 paluby) a Yanjaa Wintersoul si dokázala zapamatovat 354 náhodných obrázků (samozřejmě v určité posloupnosti) za pět minut! Navíc na světových šampionátech dávají čas na odvolání, což vytváří další složitost.
Možná si nebudete pamatovat balíček karet za 15 sekund (a možná budete!), Ale budete si moci zapamatovat rychlostí 1-2 sekund na prvek, je to velmi reálný a dosažitelný výsledek. Pravděpodobně se dokonce naučíte dělat to rychleji.
Metoda jedna: praxe. Jak trénujete, vaše rychlost se zvýší. Zvyknete si na vizualizaci obrazu, na proces jeho připojení k referenčnímu a postupně si na to zvyknete. Postupem času se vaše rychlost zapamatování zvýší pouze díky aktivnímu (nejdůležitějšímu, pravidelnému) školení. Dokud je pro vás paměť 200 čísel (podmíněně) utrpením, nejste připraveni na rychlé zapamatování.
Metoda dvě: nový systém. Pokud si zapamatujete rychlostí 4 sekundy na prvek, bude vám trvat 2 minuty, než si zapamatujete 60 číslic ve dvouciferných číslech a minutu a 20 sekund u tříciferných čísel. Pokud uvedete JE do automatizace, zabere vám to ještě méně času. Můžete si pamatovat nejen jednu kartu najednou, ale dvě současně.
Metoda tři: zkrátit dobu prezentace obrázku. Nemusíte si představovat každé husí peří nebo nitě vyčnívající z klobouku. Stále to nemůžete udělat, ale ztrácíte jen čas a mučíte mozek. Stačí, aby vám byl obraz jasný. Stačí mi vědět, že toto bílé stvoření s barevnými skvrnami na hlavě je klaun, pokud si ho chci vzpomenout za vteřinu nebo rychlejší, nemám čas si představit jeho výraz obličeje nebo řez jeho kostýmu.
Čtvrtá metoda: přestaňte se bát chyb. Stejně jako v jakékoli jiné oblasti byste se neměli bát chyb v memorování (mluvím o školení, když si zapamatujete číslo bankovního účtu, je samozřejmě lepší se nemýlit). Začněte trávit méně času zachycením jednoho pohledu. Můžete mít pocit, že si to nepamatujete dostatečně dobře. Ignorujte tento pocit. Pokuste se strávit co nejméně času uvázáním každého obrázku na podporu a potom se pokuste vzpomenout si na všechno. Pokud si obvykle pamatujete rychlostí 5 sekund na položku, pak když si zapamatujete rychlostí 4 sekundy na položku, pravděpodobně nebudete na něco zapomenout. Určitě méně času vám bude stačit, abyste spolehlivě opravili obrázek s umístěním. Najděte svůj rychlostní limit (pokud máte 10-30% chyb) a trénujte na něj. Pokud je méně chyb (0-10%), můžete si zapamatovat ještě rychleji. S malou rychlostí vrácení, budete si moci přesně zapamatovat, a to bude trvat méně času než dříve. Tajemství je jednoduché: pokud si chcete rychle zapamatovat, začněte rychle zapamatovat.
Metoda pět: pohyb po trase. Naučte se rychle přecházet mezi místy. Pokud po každém referenčním obrázku přemýšlíte o tom, který z nich přijde, pak si samozřejmě nebudete moci rychle zapamatovat. Musíte znát svou trasu pevně. A okamžitě přepněte z referenčního na podpůrný obrázek. Neměli byste mentálně přecházet z jednoho na druhého, ale přepínat místa jako snímky ve filmu - jeden po druhém.
Použijte všechny tyto metody a vaše rychlost memorování se určitě zvýší.
Praxe! Vytvořte nyní 10 vzhledů. Nezabírá to moc času. Naučte se rychle mezi nimi přecházet, abyste v budoucnu mohli využívat vysokorychlostní zapamatování.