1. Mnoho lidí se považuje za introvert, ale ne vždy za introvert. Je to jen to, že v dětství se pokusili sdílet svá tajemství s mámou a tátou a okamžitě zjistili, že to není pro nikoho zajímavé (slyšeli o „jednou, nech mě na pokoji a neoklam mě“). Proto je zvyk zažívat všechno v sobě a přesvědčení, že oni sami, a ještě více, nikdo je nepotřebuje.
2. Pocit bezpečí, které by dítě mělo dostat v dětství, je nejdůležitější podmínkou jeho budoucího duševního zdraví a života bez neuróz.
O jakém bezpečí však můžeme mluvit, pokud jsou rodiče nepředvídatelně agresivní nebo předvídatelně negativní? Jsou vždy špatní. Atmosféra v rodině je očekáváním katastrofy. Teď se něco stane. Padnete, padáte, otrávíte se, zemřete na infekci, „zasáhne vás KAMAZ, rozmazá vás na asfaltu,“pokud nechcete jít na vysokou školu, budete pracovat jako nakladač v Pyaterochka.
Tady jsou - „menší“psychotrauma! Jejich důvodem není nutně horké železo nebo incest. Negativní poznámky bolí hlouběji kvůli skutečnosti, že jsou neustále opakovány. Víte, existují evropská mučení - stojan, bití a čínští, když například imobilizovaný člověk lechne peřím, dokud se nezblázní. Tady je stejný rozdíl.
3. Většina traumatu se vyskytuje ve věku 3 až 5 let.
4. Jednorázová psychotrauma je, když: dítě bylo ponecháno v temné místnosti a měl strach; nalil na sebe vroucí vodu; máma a táta se rozvedli; pohřeb babičky a další každodenní životní příběhy, včetně násilí - duševního, fyzického, sexuálního.
5. Existují opakující se psychotraumata, když dítě žije mezi neurotiky, kteří trpí každý den nebo se chovají agresivně, nepředvídatelně, nejistě atd. Nebo v mateřské škole nebo škole je šikanováno, urazeno, tj. Opakující se situace.
6. Ne všechny děti reagují na trauma stejně. Jedno dítě může mít silnější psychiku, jiné - slabší. U někoho vážná tragédie nezanechává žádnou stopu, zatímco někdo je traumatizován na celý život smrtí kotě.
Propagační video:
Jednou jsem musel vysvětlit sedmiletému dítěti, co je rozvod, abych mu pomohl vyrovnat se s traumatem. Říkám:
- V jakém jsi ročníku?
- Zaprvé.
- Máte rádi některou z dívek?
- Ano. Liza.
- Šli jste do mateřské školy?
- Potkali jste se tam s Lisou?
- Ne, byla tam Lena.
- Kde teď je?
- Vysvětlím ti to! Už jsem ve škole, jak vím, kde je Lena?
- Tady. A táta musí žít s tvou matkou celý život, tak co?
A pak přestal plakat, přerušil příjem, vyšel k rodičům, kteří čekali na chodbě, a řekl: Všechno jsem pochopil, pojďme …
7. Stabilita, pohodlí, důvěra - to jsou první věci, které by děti měly získat od svých rodičů. Pokud se rodiče chovají agresivně, ponižují, kritizují dítě, pak je samozřejmě narušena jeho důvěra v život obecně a zvláště v lidi. Mám jednoho přítele, který říká: Nesnáším lidi. Vybírá psy, kočky, a je jasné, proč: zvířata ji nezradila, ale táta ano.
8. Mnoho lidí trpí komunikačními problémy: je pro ně těžké přistupovat k jinému, říkat něco, zprostředkovat své myšlenky a emoce, a v důsledku toho je obtížné si uvědomit. A proč? A protože už se blížili k opilé matce ve 4 letech a ona jednoznačně hovořila o nevhodnosti otázky dítěte ao nevhodnosti dítěte v tomto světě. A udělala to mnohokrát. Nyní má chlapec 30 let a je zřejmé, že ani nemyslel na důvěrnou komunikaci s kýmkoli.
9. Psychotrauma v první řadě vytváří pocit strachu a úzkosti, který se projevuje fobiemi, záchvaty paniky a nedůvěrou k lidem.
10. Pokud si vezmete celou rodinu, ale neurotickou, a rodinu bez otce, pak je z psychologického hlediska ten druhý rozhodně výhodnější.
11. Ano, kořeny mnoha problémů pocházejí z dětství. Ale rodiče, to jsou oni. Vychovávali tě, co mohli. Ty je nezměníte, musíte se změnit sami! - přepsat scénář pro děti, vyrůst z něj.
Pokud si nepřejete, aby vaše děti měly psychotrauma, chovejte se tak, aby se vás nebojí, takže jste předvídatelní, aby prostřednictvím vás cítili důvěru v život. Buďte, pokud ne blízko, pak k dispozici, abyste mohli vždy volat, něco sdílet, ptát se. A pokud vám dítě něco říká, zkuste to přerušit nebo poskytnout radu, ale jen poslouchejte.
12. Pokud:
- nemůže důvěřovat nikomu jinému;
- nevím, jak vyjádřit své pocity;
- citově potlačeno („Nemůžu se zamilovat“, „nic necítím“);
- nemůžete být realizováni ani v rodině ani v povolání;
- nechtějí (nebo se bojí) mít děti;
- máte sklon k depresi atd. - to vše jsou důsledky dětské psychotraumy.
Je pro mě důležité, abyste věděli, že za své nešťastné dětství nemusíte celý život platit. A téměř vše je opravitelné.