V dnešní době se prakticky nesetkáte se zdravými lidmi nad 25 let. Každý má nějaký druh bolesti nebo nemoci. Samozřejmě zde můžete dlouho mluvit o dědičnosti, ekologii a špatném způsobu života. Slyšeli jste někdy o takovém pojetí, jako je organická řeč?
Objev německého psychoterapeuta
Často slyšíme nebo čteme, že myšlenky jsou materiální. Stejně jako nemůžete myslet na špatné - to se splní! Ale věříme v takové věci vážně?
Německý psychoterapeut Nossrat Pezeshkian jako první upozornil na skutečnost, že v lidském lexikonu jsou slova a výrazy spojené s určitými fyziologickými procesy. Nazval tento jev organickou řečí.
Studie ukázaly, že u lidí, kteří rádi používají určité výrazy, je větší pravděpodobnost, že se vyvinou nemoci odpovídající těmto slovům.
Jakým frázím byste se měli vyhnout?
Propagační video:
Sledujeme tedy naši slovní zásobu a nahrazujeme „nebezpečné“fráze.
Každý, kdo tvrdí, že je „zapojen do sebekritiky“nebo „netráví“, může tedy vřed vydělat. Pokud člověk řekne, že je „něčím pohlodán“nebo že je vše „znuděno“, může získat rakovinu.
Bezpečná náhrada: „Nemám rád tuto osobu“, „Něco mi vadí“, „Jsem z toho unavený.“
Fanoušci výrazů „vyčerpaný“, „unavený do bodu nevolnosti“, „se srdečním obratem“, trpí ztrátou chuti k jídlu a nervozitou anorexie.
Bezpečná substituce: „Tato situace mi vadí!“„Měl jsem dost!“
Vyhněte se frázi „Jsem hořká.“Může se skutečně stát hořkým, což naznačuje problémy s játry nebo žlučníkem.
Bezpečná náhrada: „Jsem touto situací naštvaná“, „jsem smutná“.
Mnoho lidí rád mluví o tom, jak „něco berou k srdci“, že jejich „srdce se zlomí“nebo někdo je „zasáhl“do srdce. Tímto způsobem zvyšují riziko infarktu myokardu.
Bezpečná substituce: „Jsem velmi rozrušená“, „jsem zdůrazněna.“
Časté používání výrazů „sedět v mých ledvinách“nebo „moč zasáhla mou hlavu“vede k urologickým onemocněním.
Bezpečná náhrada: „Nemohu se toho zbavit“, „Nějaký rozmaru přišel na mysl.“
Je také nebezpečné říci, že „potřebujete vývod“, „přerušte přívod kyslíku“, že „někoho kýcháte“. Můžete mít problémy s plícemi a průduškami.
Bezpečná substituce: „Musím se nechat rozptýlit“, „Dali do mě překážky“, „Je mi to jedno.“
Stojí za to opustit tvrzení, že někdo „pije krev od vás“, „vytlačuje šťávy“nebo něco vstoupilo do „vašeho těla a krve“. To může vést k onemocněním oběhového, lymfatického, endokrinního systému.
Bezpečná substituce: „Napíná mě“, „Dostává mě“, „Stalo se to součástí mě.“
Ti, kteří rádi spekulují o tom, jaké „břemeno starostí“mají nebo mají nějaké problémy „na krku“, jistě získají osteochondrózu.
Bezpečná náhrada: „Jsem zaneprázdněn tím a tím“, „Teď mám spoustu věcí a starostí,“„Mám spoustu problémů.“
Pokud si někdo říká, že je „příliš tenký“nebo „lehce zraněný“, může být předjímán alergiemi nebo kožními chorobami.
Bezpečná substituce: „Bolí mě to příliš.“
Nestojí za zmínku o hlavě. Pokud řeknete, že jste „zlomili celou hlavu“, „riskovali jste hlavu“, „porazili hlavu“, že vám něco přineslo „nepřetržitou bolest hlavy“, měli byste očekávat migrénu.
Bezpečná náhrada: „S tímto problémem jsem bojoval po dlouhou dobu“, „Nebylo to bezpečné“, „Přineslo mi to nepřetržité problémy.“
Nedoporučuje se říkat, že „vaše trpělivost je vyčerpaná“nebo potřebujete „odpálit páru“. To vede k problémům s krevními cévami, hypertenzí.
Bezpečná výměna: „Už to nedokážu vydržet!“, „Moje trpělivost skončila!“
Další oblíbené fráze: "Moje oči by neviděly", "strašidelné vypadat", "světlo není příjemné." Problémy se zrakem mohou začít až po úplnou slepotu.
Bezpečná náhrada: „Nechci se tím vypořádat,“„nepříjemné.“
Pokud řeknete, že „to nechcete slyšet“, dostanete problémy se sluchem, které mohou mít za následek hluchotu.
Bezpečné nahrazení: „To mě nezajímá.“
Neměli byste si stěžovat, že „kulháte oběma nohama“, i když jste opravdu velmi unavení nebo si bolí nohy. Můžete mít vážné problémy s dolními končetinami a muskuloskeletálním systémem.
Bezpečná náhrada: "Nohy jsou unavené, musím si odpočinout."
Nakonec, pokud tvrdíte, že jste „otřeseni“nebo „narazeni“, můžete se stát obětí deprese.
Bezpečné nahrazení: „Nejsem pohodlný“, „Bojím se.“
Nemluvě o takových frázích jako „úplně vyhnané“, „úplně rozdrcené“nebo „jako nůž do srdce“. Mluví za sebe.
Bezpečná náhrada: „Chtějí ode mě příliš mnoho“, „Příliš mnoho nároků na mě“, „To mě zneklidňuje.“
Jak se zbavit „organické řeči“?
To není tak obtížné, jak se zdá na první pohled. Jen sledujte svou řeč. Nejprve můžete nahrávat konverzace na diktafon a poté je poslouchat pro analýzu. Pokud zjistíte, že ve vaší řeči se často objevují „destruktivní“fráze, zamyslete se nad tím, jak a co je nahradit. Procvičujte několikrát a úmyslně je nahrazujte.
Pokud z vašeho slovníku zmizí „zakázané“fráze, možná se vaše tělesná a duševní pohoda významně zlepší a v budoucnu se vyhnete vývoji různých patologií.
Autor: Zhanna Kazakova