Fráze „Dokážu to lépe“, neustále se opakující pro sebe, může skutečně zlepšit účinnost provádění některých obtížných úkolů, říkají psychologové, kteří provedli odpovídající experimentální studii a zveřejnili její výsledky v publikaci Frontiers in Psychology.
Můžete být více nadaní? Tato otázka byla základem rozsáhlého experimentu, při kterém zaměstnanci Sheffieldských a Wolverhamptonských univerzit přilákali 44 tisíc lidí. Dobrovolníci, kteří byli rozděleni do desítek skupin, potřebovali co nejefektivněji zvládnout herní úkol, který spočíval v postupném lisování čísel od 1 do 36, která byla umístěna na zvláštním poli.
Vědci identifikovali základní metody, kterými by lidé mohli zlepšit svůj výkon v této hře. Výzkumní pracovníci zejména testovali účinnost postojů, které dané subjekty dávaly sobě.
Přesvědčte se, že to příště přijde mnohem lépe, až to bude opravdu fungovat. „Dokážu lépe“, „mohu zlomit svůj rekord“, „to není to nejlepší, co umím“- tyto a podobné fráze, jak ukázal experiment, zvyšují účinnost. Současně představa o výhodách řešeného úkolu naopak přispívá k jeho efektivní realizaci.
Kolesnikov Andrey