Od dětství nás učili umýt si ruce a dovednost přetrvává po celý život. Samozřejmě ne k fanatismu: většina se podle potřeby obrací na mýdlo a vodu - před jídlem, po návštěvě veřejných míst, jedním slovem, jak se špiní. Existuje však další důvod, proč se člověk může pravidelně proměňovat v kloktat mýval: psychologický. Nazývá se to efekt Lady Macbeth nebo syndrom Pontského Piláta.
Shakespearovská tragédie a prokurátor Judeje
Název tohoto článku je citátem ze Shakespearovy tragédie Macbeth. Hlavní postavou je královský velitel Macbeth, jemuž jednoho krásného dne tři čarodějky-sestry poskytly od každé z nich jednu předpověď budoucnosti. Ve třetím mu bylo slíbeno, že se jednoho dne stane králem, a když čarodějnice zmizely, před Macbetha se objevil královský posel a oznámil, že dostal nový titul (jak je uvedeno v první předpovědi). Velitel měl přirozeně myšlenky na trůn, které řekl v dopise své ženě. A ona, aniž by dvakrát přemýšlela, vypracovala svůj vlastní plán, a když se král zastavil na zámku Macbeth, aby si odpočinul, zabila ho svými vlastními rukama, přes váhání jejího manžela a jeho pochybnosti o správnosti takového rozhodnutí. Výsledkem bylo, že muž byl v šoku a nebyl schopen skrýt stopy zločinu:i toho se ujala jeho dáma a hodila dýku na sluhy. Výsledkem je, že král je mrtvý, dědici uprchli a Macbeth byl na trůnu. Je pravda, že se mu zjevili duchové těch, na jejichž hlavách nově ražený král nastoupil na trůn, ale toto je úplně jiný příběh. Samotná lady Macbeth neustále říkala hrozné věci a po celou dobu si umývala ruce - viděla na nich krev a neustálým mytím se jí snažila zbavit.
Dalším dobře známým příkladem je výraz Pontský Pilát, který se stal okřídleným. „Umývám si ruce“. Faktem je, že takový psychologický fenomén skutečně existuje: jedná se o spojení mezi tělesnou čistotou a duševní čistotou, které mnozí lidé pociťují s pocitem hanby za jakýkoli nevhodný čin prostřednictvím nutnosti smýt tento „hřích“.
Mánie?
Existuje termín definující patologický strach z mikrobů: tento obsedantní strach, vyjádřený v příliš častém mytí rukou, se nazývá verminofobie. To není jen voda a mýdlo pro tělo: lidé trpící verminofobií neustále čistí svůj domov, prostředí, ve kterém je již téměř sterilní, a pod bolestí smrti nemohou být nuceni dotknout se něčeho mimo tento mikrobiální prostor. Pokud k tomu dojde, přepne se přepínač do polohy „Brr! Nechutné! “a používají se všechny druhy antibakteriálních a dezinfekčních gelů, ubrousků, sprejů a dalších „téměř sterilních“produktů, jejichž výrobci mají štěstí pro milovníky absolutní čistoty.
Propagační video:
Nejčastěji taková touha zničit všechny mikroby kolem není v žádném případě spojena se skutečnými okolnostmi, to znamená, že jejich počet nepřesahuje relativní normu, za níž všichni žijeme, a nezpůsobuje nebezpečí infekce jakoukoli chorobou. Avšak ti, kteří tváří v tvář zlému mikrobu upadnou do naprosté paniky, si myslí něco jiného, a proto je verminofobie považována za jakési onemocnění.
Macbethův efekt
Nebyla to jen Shakespearova dáma, která se pokusila smýt „zatracená místa“: bylo experimentálně prokázáno, že tento efekt skutečně existuje a nemá nic společného se strachem z choroboplodných zárodků. Experiment provedli a podrobně popsali dva američtí psychologové, Zhong Chenbo a Katie Lilienquist. Během studie byli účastníci rozděleni do dvou skupin. první dostal za úkol vybavit si některé ze svých činů, díky nimž byli upřímně hrdí na své chování. Druhá skupina měla opačný cíl: museli si pamatovat něco, co způsobuje hanbu, ať už to bylo podvádění, lhaní nebo něco jiného. Výsledkem byla žádost organizátorů: bylo nutné vložit chybějící písmena do slov W_ _ H, SH_ _ER a S_ _P. V první skupině většina odpověděla: WISH, SHAKER, STOP („desire“, „shaker“, „stop“), ve druhé - WASH, SHOWER, SOAP („wash“, „shower“, „soap“). Vidíte ten rozdíl? Pozitivní vzpomínky formovaly slova neutrálního charakteru, zatímco emoce, inspirované nevhodnými obrázky z minulosti, přiměly účastníky slova „umýt“. Provedli další experiment podobného plánu, ale výsledkem byl malý dárek od organizátorů: antiseptikum nebo plnicí pero. První skupina s „pocitem viny“absolutní většinou zvolila antiseptika, druhá - přibližně ve stejném množství.
Co je pozoruhodné: Macbethův efekt má s největší pravděpodobností poměrně jasnou lokalizaci: pokud subjekt hovořil o svém nevhodném jednání orálně, pak si nejčastěji vybral hygienické výrobky speciálně pro ústní dutinu. Pokud se jednalo o písemné „přiznání“, byl mezi dalšími možnostmi vybrán dezinfekční prostředek na ruce.
Je také zajímavé, že většina zástupců první skupiny má zkreslení ve vnímání provedené volby: spolu s umytím rukou lidé svůj čin přijali a zpětně mu připisovali pozitivní účinek.
Vraťme se k verminofobii. Další psycholog ze Spojených států, Stanley Rahman, si je jistý, že v důsledku násilí, ponížení nebo zrady milovaného člověka v dětství mohla vzniknout patologická touha umýt si ruce. Pokud se člověk trpící touto fobií setká s osobou, která toto zranění způsobila, nebo si ho jen pamatuje, pak se mytí rukou stává podvědomým rituálem očištění ne tak fyzického, jako duševního těla. Také jsem si toho všiml: pokud musíte mluvit s osobou, která mi z nějakého důvodu není příliš příjemná, pak výsledkem takové komunikace je posedlá touha umýt si ruce velkorysou porcí mýdla na prádlo. Jistě, 72% - žádná ochrana se neporovnává.
Byl to Rahman, kdo představil takový koncept jako „mentální znečištění“:
Jde o přetrvávající pocit vnitřního znečištění způsobeného psychologickou nebo duševní poruchou. A nejde o obyčejnou špínu nebo prach, který chcete okamžitě smýt, ale o vliv nesympatického člověka.
Jakkoli se to může zdát divné, ale ve vztahu k léčbě verminofobie se uplatňuje princip „vyřazení jako klín“. Nejpopulárnějším způsobem uzdravení alarmistů je přinutit je kontaktovat příčinu strachu, například se pravidelně dotýkat některých špinavých předmětů (odpadkové koše, zábradlí v metru atd.). Rahman si však není jistý účinností této metody: čtvrtina pacientů nebude pokračovat v léčbě po prvním „klínu“a třetina z těch, kteří se dotkli požadovaného počtu uren, nepociťuje žádné zlepšení. Navíc nutnost umýt si ruce není vždy spojena s mikroby: pokud k tomu nedojde kvůli strachu z mikrobů, ale například kvůli násilí, pak alespoň dotčení všech popelnic na světě nepomůže.
Rahman obecně věří, že zde je nutné provádět léčbu pouze na mentální úrovni, protože příčinou nemoci není fyzická, ale duševní špína. Nyní psycholog ve spolupráci se skupinou svých kolegů vyvíjí metody podle programů, jejichž léčba bude možná.
Zpětná akce
Německý časopis Social Psychological and Personality Science jednou publikoval studii místních psychologů o stejném tématu. Odborníci z Německa věří, že duševně zdravý, ale unavený nebo zoufalý člověk je docela schopný zlepšit svou emocionální rovnováhu pomocí stejného mytí rukou. Tento proces zvyšuje úroveň optimismu a buduje sebevědomí a pomáhá zbavit se negativních zbytků po nějakém druhu selhání.
Účastníků studie nebylo příliš mnoho - pouze 98 lidí (mohli si přizvat další dva pro rovnoměrné počítání), kteří byli rozděleni do tří skupin. Každá skupina dostala svůj úkol a první dva dostali test, se kterým se rozhodně nedokázali vyrovnat, a organizátoři o něm věděli velmi dobře. Když čas určený pro tento úkol vypršel, byla první skupina požádána, aby si umyla ruce, a poté byla všem třem skupinám nabídnuta další zkouška, mnohem jednodušší než ta předchozí.
Výsledky byly velmi zajímavé. Navzdory skutečnosti, že první skupina přistupovala ke druhému úkolu optimističtěji než ostatní, druhá a třetí si vedly nejlépe. Vědci dospěli k závěru, že mytí rukou skutečně pomáhá zbavit se negativity, ale zároveň snižuje motivaci a touhu dosáhnout stanoveného cíle, „snižuje“množství vynaloženého úsilí.
Je možné, že je to způsobeno tím, že podvědomé myšlení „dokončil práci - umy si ruce“, to znamená, že osoba po umytí rukou nevědomě „dokončí“práci, přestože ještě nezačala. Zdá se, že před velkým a pracovně náročným podnikáním stojí za to poslechnout si názor německých psychologů a vzít na vědomí toto: pokud jste si jisti svými schopnostmi, ale trochu (nebo ne trochu) se obáváte, jen si umyjte ruce, pomůže vám to uklidnit se a snadno dokončit plánovaná fáze.