Během těhotenství, kdy se uvnitř ženy vytvoří nové živé zvíře, je třeba dodržovat mnoho přísných pravidel. Naléhavé matky musí mít alespoň dostatek spánku, nosí co nejpohodlnější oblečení, nevystavují se těžké fyzické námaze a dodržují správnou stravu. Nedávno se ukázalo, že strava by měla být věnována velká pozornost a snaží se minimalizovat spotřebovanou kávu a čaj. Podle vědců z amerických národních institutů zdraví může zneužívání těchto nápojů vést k hroznému potratu.
Vědci to zjistili ve studii zahrnující 1228 žen, které plánovaly mít dítě v období 2007–2011. Když ženy konečně otěhotnily, každá z nich vyplnila dotazník, v němž je požádala, aby uvedly množství kávy, kterou konzumovaly. Kromě toho vědci měřili hladinu kofeinu v krvi. Následně sledovali, jak nápoje, které konzumovaly, ovlivnily průběh těhotenství.
Poškození kávy pro těhotné ženy
Pozorování ukázala, že pití 200 miligramů kávy denně, tj. Více než dvou šálků, výrazně zvyšuje riziko potratu. Je pozoruhodné, že v prvních osmi týdnech těhotenství jsou ženy nejvíce ohroženy kofeinovými nápoji. Patří sem však nejen káva samotná, ale také všechny druhy energetických nápojů a dokonce i čaj. I když omezíte příjem kofeinu na minimum, vaše dítě se může narodit s nízkou hmotností nebo za jiných podmínek.
Vědci zatím přesně nevědí, proč je kofein pro nenarozené dítě tak špatný. Mají však velmi rozumný předpoklad, že na vině jsou stimulační vlastnosti kávy a jiných podobných nápojů. Za prvé, zvyšují krevní tlak člověka, a za druhé, zvyšují srdeční frekvenci. To vše může způsobit potrat.
Propagační video:
Co dělat před těhotenstvím?
Na základě výše uvedeného vědci doporučují, aby se ženy během těhotenství úplně vyhýbaly kofeinovým nápojům. Navíc je nejlepší se na to připravit dlouho před početí. Měli by se také předem připravit na sebe a své blízké, aby nezvedali závaží. Samozřejmě byste měli také trochu před těhotenstvím přemýšlet o oblečení pro těhotné ženy.
Existuje však vysoká pravděpodobnost, že vědci zveličují nebezpečí kofeinu těhotným ženám. Výsledky studie mohou být nepřesné, protože účastníci studie mohou mít zavádějící informace a vykazovat méně kofeinu. Navíc, před lety, jiné skupiny vědců nenašli žádný vztah mezi konzumací kávy a rizikem potratu.
Někteří vědci věří, že lidé mohou bez obav pít i 25 šálků denně. K tomuto závěru například nedávno dospěli britští vědci ve studii zahrnující 8412 lidí. Někteří z těchto lidí vlastně vypili dva tucty šálků kávy a cítili se z toho skvěle. Lékařské vyšetření ukázalo, že jejich kardiovaskulární systém funguje stejně jako u více pijáků kávy s nízkým klíčem.
Ramis Ganiev