Dříve či později si každý člověk uvědomí, že jeho život vyžaduje restart. Doplnění novou energií je však nemožné, aniž by to bylo nutné vyčistit. Váš domov, vaše věci, vaše tělo a duše vyžadují důkladné vyčištění. Kde začít?
Lidé, kteří se pokoušejí dostat z krize, se často snaží číst knihy o psychologii, plánovat nový život, ale znovu a znovu krokovat po stejném hrábě. A to vše proto, že stejný obrázek bude vždy vytvořen ze stejných hádanek.
Úklid domu
Prvním a nejjednodušším krokem do nového života je zbavit se odpadu na fyzické úrovni. Jinými slovy, je čas provést obecné úklid domu. Hromadění odpadu v podkroví a mezipatrech způsobuje stagnaci naší energie. Ve skutečnosti potřebujeme jen velmi málo věcí pro život a nikdy si nepamatujeme ty, které necháváme na principu „možná užitečného“. Smyslem restartu není zůstat v holých zdech, ale třídit všechny své věci. Existuje mnoho různých přístupů k výběru správné věci, aby zůstali ve vašem domě. Jedním z nich je zahodit vše, co jste nenosili / nepoužívali rok, rok a půl.
Dalším způsobem je vyzvednout každou věc a položit si jen jednu otázku: „Přináší mi to radost?“I když na chvilku přemýšlíte, zahoďte ji. Váš domov je obrovským odrazem vaší duše. Apatie a smutek vedou ke zmatku a nepořádek vede k depresi. Čím více odpadků vyndáte z domu, tím více pozitivní energie do ní pustíte.
Nejnebezpečnějšími akumulátory negativní energie v domě jsou: dokumenty, účtenky, pokyny k vybavení (myšlenka, že tento kus papíru pro mě přijde vhod, je fikce), suvenýry (sběratelé skutečného prachu), fotografie s exes (rozhodně nemusí být skladovány), krabice od domácích spotřebičů, časopisů, poznámkových bloků, knih, kosmetických vzorků.
Je lepší vzít si dovolenou nebo věnovat několik dní celkovému úklidu. V případě, že je to obtížné, ne čistěte podle zóny nebo místnosti, ale podle kategorie: nejprve oblečení, pak knihy a papíry, poté jídlo atd. Najděte úložný prostor pro každou položku, kterou opustíte. Pokud není kam dát něco dát, vyhoďte to (rozdejte to, vezměte to do kostela nebo do útulku). Než se rozloučíte s každou položkou, děkujeme vám za obsloužení. Na konci čištění budete cítit po celém těle lehkost, jako by jste vyhodili těžká břemena z vašich ramen.
Propagační video:
* Pokud je vám líto, že jste se rozešli s věcí, kterou nepoužíváte, vyfotografujte ji jako suvenýr a … pořád se rozdělte.
Dáváme věci do pořádku v myšlenkách
Čtení sociálních sítí, tematických stránek a fór je významnou součástí vašeho života. Polykáme toky informací v gigabajtech, zcela zapomínáme, že každé písmeno, každý obrázek ovlivňuje vědomí a ovládá váš život. Psychologové nazývají tuto informaci intoxikací.
Spusťte restart restartováním počítače a telefonu - odstraňte všechny nepoužívané soubory a programy, irelevantní odkazy, filmy, zvukové nahrávky a fotografie. Pamatujte na rčení: nemůžete dát vodu do plné sklenice. I virtuální prostor vašeho života musí být očištěn. Snižte počet předplatných, odeberte ze svého zdroje krmení lidi, které neznáte, a ty, s nimiž vám komunikace způsobuje negativní emoce.
Resetování nedokončeného podnikání
Každý z nás má spoustu důležitých a ne tak důležitých věcí, které jsou v režimu „jednou udělám“. Nahromaděné nedokončené podnikání podvědomě způsobuje nám stres, i když na ně zapomeneme, a také blokuje pozitivní energii. Udělejte si seznam všech těchto věcí, od nezaplacených účtenek a pokut až po zavolání své tety nebo domluvení schůzky se zubařem. Před každou položku vložte jednu ze dvou ikon: O (nula a zapomenout) nebo B (provést nyní). Duševním resetem je uspořádání informačních toků a aktuálních událostí - druhá fáze po fyzickém čištění.
V budoucnu zkuste dodržovat informační hygienu:
- Nevyplňujte hlavu zbytečnými informacemi;
- nekomunikujte s nepříjemnými lidmi;
- Nedávejte obtížné sliby;
- Na zadní hořák neodkládejte věci.
