Údolí řeky Hunza se nachází v nadmořské výšce asi 2000 metrů nad mořem, mezi dvěma nejvyššími pohořím na Zemi: Hindu Kush a Karakorum. Tato oblast na hranici Indie a Pákistánu je téměř úplně izolována od zbytku světa vysokými horami a nebezpečnými ledovci. Je však zaslouženě považována za „oázu mládí“. Koneckonců, právě zde žijí fragmenty úžasných lidí z Hunzy.
Existuje mnoho důkazů o tom, že na Zemi existuje úžasný kmen, jehož zástupci nikdy nemoci, nevypadají mladí a žijí překvapivě dlouho. Říkají si hunza, nebo hunzakuts. Podle různých zdrojů se jejich počet pohybuje od 15 do 87 tisíc lidí. Hunzakuti žijí ve velmi drsných podmínkách na severu Indie, ve státě Džammú a Kašmír, 100 kilometrů od nejsevernějšího města Indie, Gilgitu. Geografická izolace jim umožnila udržovat jejich přirozené návyky a životní styl, který se vyvíjel v průběhu tisíciletí.
Alexanderovi dědicové
Zajímavé je, že Hunza, na rozdíl od sousedních národů, je navenek velmi podobný Evropanům. Je možné, že zakladateli jejich prvních komunit byli obchodníci a vojáci z armády Alexandra Velikého, kteří se zde usadili během kampaně v horských údolích řeky Indus.
Hlavním městem této oblasti je Karimabad. Více než 95% populace jsou muslimové, dominantním jazykem je Burushaski. Vztah tohoto jedinečného jazyka k jakémukoli jinému jazyku nebo jazykové rodině na světě nebyl dosud stanoven. Řeka Hunza byla přirozenou bariérou pro dvě středověká knížectví - Hunza a Nagar. Od 17. století jsou tyto knížectví neustále na nepřátelství, krást ženy a děti před sebou a prodávat je do otroctví. Oba žili v dobře opevněných vesnicích.
Lidé Khunzy žijí nedaleko kmene Kalash a vypadají jako oni. Hunza i Kalash mají spoustu modrooký a světlovlasý.
Propagační video:
Těmito skalními masivy můžete procházet pouze úzkými průsmyky, roklemi a cestami. Od starověku byly tyto trasy řízeny knížectví, které ukládalo významnou povinnost všem projíždějícím karavanům. Mezi nimi byl Hunza považován za jeden z nejvlivnějších. Pod vlivem Hunzakutů existovala rokle, po které probíhala cesta z Sin-ťiangu do Kašmíru. Zde se zabývali pravidelnými loupežemi a vydíráním obchodníků a cestujících.
Proto se jich obávali jak Kašmírské jednotky na jihu, tak kočovný Kyrgyz na severu. Hunza tedy ani zdaleka nebyl tak pokojný, jak je psáno v evropských zdrojích. Proslavili se však nejen svou agresivitou, ale svým úžasným zdravím a jedinečnou dlouhověkostí.
Lidé tohoto kmene žijí v průměru až 120 let, a dokonce ve věku 100 let pracují a chodí do hor. Jejich 40leté ženy vypadají jako mladé dívky a v 60 letech jsou stále velmi aktivní. Říká se, že ženy Hunzy jsou schopné porodit i ve věku 65 let.
Kouzelná strava
Tradičně se věří, že talentovaný anglický vojenský lékař Robert McCarrison poprvé řekl Evropanům o Hunzovi. Na počátku 20. století léčil nemocné sedm let v této opuštěné oblasti a údajně během všech těchto let nesetkal jediného nemocného hunzakuta. Zaznamenal jen několik zlomenin kostí a zánět očí.
Ve skutečnosti byl jedním z prvních průzkumníků této oblasti britský plukovník John Biddelph, který žil v Gilgitu od roku 1877 do roku 1881. Tento vojenský pracovník a pracovník na částečný úvazek se širokým profilem napsal rozsáhlé dílo „Kmenové kmeny hinduisty“, ve kterém spolu s dalšími národy popsal Hunzakuty. Jiní vědci psali o jejich úžasném zdraví a dlouhověkosti.
Většina z nich dospěla k závěru, že tajemství dlouhověkosti Hunzy spočívá v jejich výživovém systému. Spotřeba bílkovin ve vysočinách je na nejnižší úrovni normy a vynucená strava vede k dlouhověkosti. Pokud člověk jí špatně, pak ho horské klima nezachrání před nemocemi. Není proto divu, že sousedé Hunzy jsou neustále nemocní a žijí polovinu.
Místní obyvatelé vidí své tajemství dlouhověkosti ve vegetariánství, fyzické práci a neustálém pohybu. Jejich hlavní potravinové položky jsou zelenina, obilí a čerstvé ovoce. Jediné ovoce, které suší, jsou meruňky. Některé zeleniny se konzumují syrové, jiné jsou dušené. Jí se pouze černý chléb. Kromě toho, když se zrno mlátí, otruby se neodhodí, ale spotřebují spolu s moukou.
Část zrnin se používá jako naklíčená zrna. Mléko a mléčné výrobky, sůl, lahůdky a alkohol se konzumují ve velmi malém množství. Je třeba uznat, že Hunza nejsou přísní vegetariáni. Použití živočišné výživy je však velmi skromné. Většina z nich jedí maso pouze jednou nebo dvakrát ročně. Protože většina Hunza jsou muslimové, nikdy nespotřebují vepřové nebo krevní.
Jednou za rok, v době, kdy stromy nepřinesou ovoce, začíná kmen období hladovění. Může to trvat kdekoli od dvou do čtyř měsíců. Hunza se nazývá hladový pramen. V této době obyvatelé pijí vodu naplněnou sušenými meruňkami. Tato strava byla povýšena na kult a je přísně dodržována. Je zajímavé, že dny nuceného půstu nikoho neobtěžují ani rušit. Hunza žije v této době stejně intenzivně jako v „dobře krmených“dnech. Nucené půst je zjevně silným stimulem pro očištění těla a udržení zdraví.
Navzdory nemoci
Ve skutečnosti není názor, že hunzakuti prakticky onemocní, zcela pravdivý. Opravdu nevědí o rakovině, kardiovaskulárních onemocněních, cukrovce a předčasném stárnutí. McCarrison pracoval jako chirurg v Gilgitu od roku 1904 do roku 1911 a podle něj v Hunzakutech nenašel žádné poruchy trávení, žaludeční vředy, apendicitidu, kolitidu nebo rakovinu. Svůj výzkum však zaměřil na nemoci spojené výhradně s výživou. Mnoho dalších nemocí zůstalo mimo jeho zorné pole.
Otec a syn
V roce 1964 navštívila oblast skupina amerických kardiologů. Vyšetřili 25 lidí ve věku 90–110 let a dospěli k závěru, že pro ně je všechno normální: krevní tlak, hladina cholesterolu a srdeční funkce.
Ale ne všechno je tak bez mráčku, jak se snaží mnozí novináři nebo přívrženci vegetariánství představit. Například plukovník David Lorimer, který žil v Hunze dva roky (1933 a 1934), ve své knize poznamenal: „Po zimě vypadají děti Hunzakutů vychvalovaně a trpí různými typy kožních chorob, které zmizí až poté, co země poskytne první úrodu.“Důvodem byl podle jeho názoru nedostatek vitamínů.
Ještě konkrétnější byl americký vědec John Clark. V roce 1950 odešel do knížectví, kde pracoval celkem 20 měsíců a vedl podrobné statistiky o zacházení s místními obyvateli. Během této doby přijal 5 tisíc 684 pacientů (populace knížectví v té době byla méně než 20 tisíc lidí). To znamená, že asi čtvrtina hunzakutů potřebovala léčbu.
Jaké byly nemoci? "Naštěstí většina měla snadno diagnostikovaná onemocnění: malárie, úplavice, trachom, kožní řasa, kožní vyrážky atd.," Řekl doktor. Kromě toho Clark popsal jeden případ kurděje a diagnostikoval Hunzakuty s vážnými problémy se zuby a očima, zejména u starších osob. Jejich zuby bolely z téměř úplné nepřítomnosti tuku a vitamínu D v potravě. Problémy s očima vyvstaly v důsledku toho, že domy byly zahřívány „v černé barvě“a kouř ohniště v průběhu let zkorodoval oči.
Nicméně v roce 1963 navštívila francouzská lékařská výprava Hunzu, která provedla sčítání lidu a zjistila, že průměrná délka života je zde 120 let, což je dvojnásobek průměrné délky života Evropanů. V srpnu 1977, na mezinárodním rakovinovém kongresu v Paříži, bylo učiněno prohlášení, že „úplná absence rakoviny se vyskytuje pouze u lidí Hunzy“.
Zdá se, že Hunza má skutečně záviděníhodné zdraví a lze jej právem považovat za jediného relativně zdravého člověka na světě. Pro ně je chůze 100-200 kilometrů běžnou věcí. Snadno se vyšplhají na strmé hory a vracejí se domů svěží a veselá.
Říká se, že hunza se neustále směje a vždy je v dobré náladě, nikdy se mezi sebou nebudou nervózní nebo hádat. Vzhledem k jejich extrémní chudobě a nedostatku působivého majetku se jejich optimismus, humor a důsledně vyrovnaná nálada stávají srozumitelnými. Díky tomu mohou být hunzakuti považováni za nejšťastnější lidi na Zemi.
Evgeny YAROVOY