Mozek velkého vynálezce Nikola Tesly byl vyděšený mikroby. Tesla se vyhnul jakémukoli dotyku a nikdy netřásl rukama.
A mozek Marilyn Monroe, která z důvodu své profese musela být neustále v davu, trpěl strachem z otevřeného prostoru a davů.
Jsme dospělí, jsme silní - proč se náš mozek bojí některých malých a neškodných pavouků nebo myší? Nejsme blázni - proč se bojíme tmy? Neustále komunikujeme - proč je mezi námi tolik sociálních fobů?
Je pro nás těžké pochopit, proč náš mozek potřebuje strach, protože jsme zvyklí na sílu člověka.
Abychom pochopili, jak strach funguje, musíme si nejprve zapamatovat, uvědomit si a přijmout náš původní původní stav.
Jsme jídlo.
Samozřejmě, dnes je člověk silnější než jakýkoli přírodní predátor. Ale toto, civilizované období našeho vývoje není zkrátka srovnatelné s mnoha tisíciletí, které člověk strávil ve stavu občerstvení.
Fyzicky je člověk nesrovnatelně slabší než absolutní většina predátorů - pantery, lvi, vlci, medvědi, leopardi. A mnoho, mnoho dalších.
Propagační video:
Nemáme žádné tesáky, žádné super silné svaly, žádné dlouhé ostré drápy.
A proto byl pro většinu našeho vývoje strach naší hlavní a velmi účinnou obranou.
Zvíře zažívá strach při pohledu, zvuk nebo zápach nebezpečí. Lidský strach funguje jinak, mnohem efektivněji. Náš strach je systém včasného varování před nebezpečím, díky němuž bylo možné vědět, kdy se blíží, ještě dříve, než se dá dosáhnout vůní nebo sluchem.
Jak tento systém funguje? Velmi jednoduché. Mozek si pečlivě pamatuje řadu známek jakékoli situace, která vedla ke vzniku nebezpečí. Jakmile se taková situace znovu objeví, uvědomí si to v rané fázi a varuje nás zvláštním signálem - strachem.
Zvíře bude vyděšeno podezřelým šelestem nebo zápachem.
Člověk bude pociťovat strach i při přístupu k místu, kde může být podle řady příznaků nalezen dravec.
Zvíře se bude hada bát. Člověk bude opatrný v poli s vysokou trávou, protože tam může být had.
Naše schopnost se bát „předem“nám po tisíciletí poskytla evoluční výhodu. A dnes, ačkoli se situace změnila, systém včasného varování nadále funguje.
Náš mozek je sběratel. Od narození sbírá strach celý svůj život.
Tato kolekce je průběžně aktualizována a doplňována, jak mozek dozrává.
Mozek je velmi pozorný a velmi podezřelý.
Všechno, co představuje hrozbu pro naši bezpečnost, pohodlí a ještě více pro život, mozek označí červenou vlajkou a pošle ji k uložení do dlouhodobé paměti, do složky nazvané „aktivní“a kde se ukládají informace, které by měly být vždy na dosah ruky.
Mozek si tuto informaci velmi váží a nikdy ji nevrhá do koše spolu se zbytečnými nebo zbytečnými vzpomínkami.
Současně mozek analyzuje nebezpečné situace nejen naši osobní zkušenost, ale celé obrovské množství informací, které dostává každý den - knihy, filmy, sociální sítě, příběhy přátel.
Možná si nejste vědomi existence této gigantické sbírky, ale buďte ujištěni, že existuje a je v neustálém přístupu. Jakmile nastane jakákoli situace, podobná těm, které dříve, podle mozku, vedly k nebezpečí nebo hrozbě, mozek vám okamžitě pošle injekci strachu, varování, že se to již stalo a nevedlo k ničemu dobrému …
Zbavit se strachu je zbytečné. Je snazší správně vnímat jeho informační zátěž. Strach je signál, kterým váš mozek dá vědět, že se situace, která se vyvíjí, může stát nebezpečnou na základě předchozích zkušeností. Jak souvisí tento signál s vaší otázkou.
Bát se je jednou z hlavních funkcí mozku, realizovat svůj hlavní úkol - zajistit naši bezpečnost. Ale strach a strach jsou jiné. Existují obavy a fobie.
Fobie je v podstatě chyba v systému včasného varování. Mozek mylně spojuje situace s nebezpečím, které ve skutečnosti nejsou spojeny s nebezpečím, a snaží se nás varovat před tímto fiktivním nebezpečím.
Dnes bylo zaznamenáno více než 300 fóbie. Tento seznam je neustále aktualizován podle precedentu.
Mezi nejčastější fobie patří strach z bakterií, výšek, otevřených a uzavřených prostorů, lékařských procedur, letů, tma, bouřky, hadi, krysy, myši, zubaři a pavouci.
Pokud však lze strach z hadů nebo zubaře ještě nějak vysvětlit, pak nebude stačit žádná logika, která by vysvětlila například levofobii (strach z levé strany) nebo omphalofobii (strach ze vzhledu pupků).
Jednou z nejzajímavějších okolností spojených s fobiemi je, že důvody jejich výskytu nejsou vědě známé.
Existuje mnoho hypotéz, ale žádná z nich nebyla prokázána. Nejběžnější verzí příčiny fóbie je trauma z dětství. Jako dítě byla dívka kousnuta psem - s věkem se stala kinofobií. V dětství bylo dítě vyděšeno klaunem - chlapec vyroste a trpí coulrofobií.
Tato jednoduchá verze je však špatně potvrzena, protože není vždy možné najít trauma z dětství, které vysvětluje fobii. A v případech, kdy uspěje, fóbie často nezmizí a nadále existuje.
Zakladatel školy psychoanalýzy Sigmund Freud se z kapradiny velmi bál. Freud však nikdy nedokázal vykopat trauma z dětství spojené s kapradinou z jeho vlastních vzpomínek.
V dnešním světě téměř každý mozek trpí jednou nebo druhou fóbií. Váš mozek má tedy s největší pravděpodobností také svou vlastní fobii a pravděpodobně i více než jednu.
Nezáleží na tom, jak divné může být vaše mozková fobie, nebuďte naštvaná a nespěchejte s ní, pokud to příliš nezasahuje do vašeho života. Léčba fóbie je složitý a zdlouhavý proces. A často je snazší přijmout jeho existenci.
Nakonec ailurofobie - panický strach z koček - nezabránila Napoleonovi Bonapartovi dobýt polovinu světa.
A surfobie - strach z myší - nezastavil Walta Disneye v tom, aby dal světu Mickey Mouse.